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Ist ein Ernährungsplan sinnvoll? Auf jeden Fall! Aus unserer Sicht sollte jeder Patient nach einer Magenbypass-Operation einen Ernährungsplan erhalten. Dieser Essensplan stellt nicht nur sicher, dass genug Kalorien mit der richtigen Nahrung zur richtigen Zeit eingenommen werden. Er ist vor allem für den Patienten selber einer wichtige Stütze in dieser Zeit der Ernährungsumstellung. Diese ist der für die Patienten unmittelbar spürbare und teilweise auch belastende Effekt der Magenbypass-Operation. Ernährung nach magenverkleinerung rezepte der. Neben dem Magenbypass-Ernährungsplan kann auch das Führen eines Ernährungstagebuchs eine wichtige Stütze für die Patienten sein. So können auch Dinge dokumentiert werden, die man nicht vertragen hat. Da im Internet viele Foren zur bariatrischen Chirurgie existieren und viele Erfahrungsberichte zur Ernährung nach der Magenbypass-Operation veröffentlicht werden, möchten wir hier zu einer paar häufig wiederkehrenden Aussagen Stellung nehmen. Können nach einer Magenbypass-OP Schmerzen nach dem Essen auftreten?
Hierzu zählen beispielsweise Vitamin D, Vitamin B12, Kalzium, Zink, Selen, Eisen und Folsäure. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus Aus dem Krankenhaus entlassen werden Sie mit einer sogenannten Weich-Ernährung, welche Sie etwa für gut drei Wochen beibehalten müssen. Nach erfolgreicher Toleranz werden Sie dann ganz langsam an eine leichte Ernährung auf Basis von Proteinen, herangeführt. Wenig Fett, Zucker und laktosehaltige Produkte gehören allerdings noch nicht wieder auf den Ernährungsplan. Ernährung Nach Magenverkleinerung - magenverkleinerungantalya.de. Im Anschluss an diese Phase steht die normale Ernährung unmittelbar bevor, welche weiterhin sehr eiweißreich aussehen sollte. Gehen Sie in kleinen Schritten von weichen Speisen zu festen über. Beginnen Sie am besten mit Fisch und gekochtem Huhn, denn Fleisch wird von vielen nach einer OP so gut wie gar nicht mehr vertragen. Langes kauen und entsprechende Pausen zwischen jedem Biss sollte unbedingt von Ihnen eingehalten werden. Beenden Sie die Nahrungsaufnahme, sobald sich das Völlegefühl ankündigt.
In den darauffolgenden Monaten schwächt sich die Abnahme des Gewichtes ab und um ein Jahr nach der Operation ist häufig der tiefste Punkt der Gewichtsabnahme erreicht. Umso wichtiger ist eben auch die begleitende Ernährungsberatung, die bei der Umstellung auf eine dauerhaft ausgewogene Ernährung hilft. Eine übermässige Ausdehnung des Magenschlauches mit einem entsprechenden Wiederanstieg des Körpergewichtes sollte auf jeden Fall abgeklärt werden. Ist der Schlauchmagen zu sehr ausgedehnt, so kann ein erneuter Eingriff, beispielsweise eine Umwandlung in einen Magenbypass, durchgeführt werden. Ernährung nach magenverkleinerung rezepte video. Ein moderater Gewichtsanstieg über die Jahre ist übrigens physiologisch, also normal. Mit dem Alter wird man leider schwerer, da neben Umstellungen im Hormonhaushalt und anderen Mechanismen die Fettstoffwechselprozesse abnehmen und eingelagerte Fette somit weniger gut abgebaut werden. Möchtest Du mehr wissen? Solltest Du Dich mit dem Gedanken eines bariatrischen Eingriffs beschäftigen, so nimm unkompliziert mit uns Kontakt auf.