Der Münchner Chirurg Dr. Ted Rochau hat sich auf Hallux valgus spezialisiert und operiert ambulant in seiner Praxis in Schwabing. "Nach dem etwa 20-minütigen Eingriff, der im Dämmerschlaf stattfindet, kann man anschließend eigenständig ohne Gehhilfen nach Hause", betont Rochau. Zugegeben, das passiert im Storchenschritt und in Spezialschuhen. Aber ich liebe die bequemsten Klettverschlusstreter aller Zeiten bis heute. Nicht zuletzt, weil ihnen eine gewisse Ähnlichkeit mit den "Dad Sandals" von Chanel nachgesagt wird … Spätestens, wenn es schmerzt, sollte man einen Hallux-Spezialisten konsultieren. Dr. Ted Rochau So lief die Hallux valgus Operation: Minimal-invasive OP Während man bei veralteten OP-Methoden laut Rochau mindestens acht Tage im Krankenhaus lag, wochenlang außer Gefecht gesetzt und krankgeschrieben war, konnte ich gleich am nächsten Tag wieder arbeiten. Allerdings weist Rochau darauf hin, dass die Genesung entscheidend von der Patientin – etwa 90 Prozent sind Frauen – abhängt: "Natürlich hat man eine deutlich geringere Schwellung durch die schonende Operation.
Diese Schiefstellung schreitet weiter fort, betrifft nach und nach auch die anderen Randzehen und kann bei der Großzehe zu einer nahezu rechtwinklig nach außen zeigenden, die benachbarten Zehen überkreuzenden Längsachse führen. Stärkere Ausprägungen des Hallux valgus betreffen in erster Linie Frauen. Das rührt einerseits vom schwächeren Bindegewebe der Frau her, aber vor allem durch Damenschuhformen, die diese Fehlentwicklung stärker begünstigen, als die üblichen Herrenschuhe dies bei Männerfüßen verursachen. Drei Faktoren des Schuhwerks sind maßgeblich: die Absatzhöhe Durch einen höheren Absatz (mehr als drei bis vier Zentimeter) tritt ein verstärkter Druck im Vorfußbereich auf. Das begünstigt einerseits die Spreizfußbildung, und andererseits werden dadurch die Zehen in die Schuhspitze gepresst. zu enge Schuhspitzen Die Schuhspitzen sind häufig zu eng, um den Zehen den notwendigen Freiraum vor allem zur Seite, aber auch nach oben gewähren zu können. Dadurch werden diese in eine Fehlstellung gezwungen, die im Laufe der Zeit zu einer bleibenden Fehlstellung in den Fußgelenken führt.
Im fortgeschrittenen Stadium macht sich das durch die Schiefstellung des großen Zehs bemerkbar. Dieser "Ballenzeh" (fachsprachlich: Hallux valgus) ist also insbesondere das Ergebnis von jahrelanger falscher Fußbekleidung. Stärkere Ausprägungen des Hallux valgus betreffen in erster Linie Frauen. Ein Grund dafür ist deren zarteres Bindegeweben. Ein anderer sind die Damenschuhformen, die diese Fehlbildung stärker begünstigen als Herrenschuhe: zu hohe Absätze, zu enge Schuhspitzen, zu kurze Schuhe. Was beim "Hallux valgus" im Fuß passiert Beim Hallux valgus wandert der erste Mittelfußknochen mit seinem Köpfchen zum inneren Fußrand. Gleichzeitig verschiebt sich die große Zehe aus ihrer ursprünglich geraden Position in Richtung Fußaußenseite und drückt auf die mittleren Zehen. Nichts anderes beschreibt der etwas kryptische klingende wissenschaftliche Name: "Hallux" ist die Bezeichnung für den anatomisch ersten Zeh. Beim Menschen ist der zugleich der größte. "Valgus" ist ein Eigenschaftswort, das die Schiefstellung "nach außen" beschreibt (bekanntes Beispiel einer Valgus-Schiefstellung: X-Beine).
Ob ich jemals wieder Flip-Flops oder schicke Zehentreter-Sandalen tragen kann? Bei den kommenden Besuchen schaue ich nicht mehr so genau hin, gehe stattdessen brav zur Lymphdrainage – was wirklich himmlisch ist – und versuche, längere Gänge in den Supermarkt zu vermeiden. Nach vier Wochen werden die Titanstäbe gezogen. Zwei kleine Huster – draußen sind sie. Es brennt nur kurz. Erstaunlich, bei dem Kaliber, das da in beiden großen Zehen gesteckt hat. So geht es nach der Hallux valgus-OP weiter: Step by Step lauter kleine Fortschritte Meine alte Freiheit kehrt damit Schritt für Schritt zurück. Ich darf wieder Auto fahren und meine eigenen Schuhe mit Einlagen tragen. Nachts soll die Schiene den Knochen sicherheitshalber stabilisieren. Denn ein Bruch gilt nach vier bis sechs Wochen als vollständig geheilt. Meine ersten Joggingversuche scheitern – noch schmerzen die neuen Füße durch diese Belastung, und alles fühlt sich etwas wackelig und ungewohnt an. Krafttraining im Gym geht da schon besser.
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