Plica Syndrom als Ursache für Knieschmerzen - | Europas aktivstes Triathlon Forum | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit Plica Syndrom als Ursache für Knieschmerzen Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Heutige Beiträge Suchen Seite 1 von 3 1 2 > Letzte » Themen-Optionen 13. 12. 2011, 12:12 # 1 Jahangir Beiträge: n/a Ich quäle mich jetzt schon längere Zeit mit Schmerzen im rechten Knie. Ein Lauftraining ist nicht möglich. Radfahren geht eigentlich, aber auch nicht völlig beschwerdenfrei. Viele Untersuchungen (Röntgen, CT) haben bisher keinen Befund ergeben. Das Knie entzündet sich recht schnell und wird dann dick. Interessant ist, dass ich bei sehr viel Stabi-Training und Strechting die Symptome in den Griff bekomme. Plica syndrome erfahrungen definition. Ein komisches Gefühl und eine Art Reibung besteht aber auch dann und im Alltag. Der Arzt meinte, es könnte sich um ein sog. Plica-Syndrom handeln. Mir dauert das jetzt auch alles zu lange (es sind schon viele Jahre und es hat ganz plötzlich angefangen) und ich habe mich für eine Athroskopie entschieden.
Diesen Schmerz oben unter der Kniescheibe kenne ich dadurch auch. Ob es nun das Plicasyndrom war.... k. A.. Jedenfalls habe ich daraufhin gute 3 Monate ausgesetzt und ordentlich gedehnt. Wenn sich sowas ankündigt, dehne ich sofort für mehrere Tage nach der Tour. Ich scheine da eh anfällig zu sein. Gelöschtes Mitglied 36749 #3 Ich wurde dran operiert. War bei mir aber schon etwas schlimmer. #4 Danke euch zweien mal. Der Arzt sagte er operiert wirklich gerne, aber soweit isses bei mir noch lange nicht. Mal sehen wie lange es dauert bis es abklingt. #5 Habe/hatte das auch. Im Februar auf Mallorca wohl etwas zu viel gewesen und da hatte ich es plötzlich ganz stark am vorletzten Tag. Plica syndrome erfahrungen meaning. Konnte die nächsten 2 Tage das Knie quasi gar nicht mehr bewegen und habe schon mit dem schlimmsten gerechnet. Als ich zurück kam direkt zum Arzt. Der meinte es wäre alles in Ordnung und ich solle einfach weiter belasten (was zu diesem Zeitpunkt absolut unmöglich war) und das ganze würde sich dann rauslaufen. Wurde dann von alleine ein wenig besser und ich konnte das Knie zumindest wieder uneingeschränkt bewegen, wenn auch nur unter durchaus starken Schmerzen (hab nie ne Tablette genommen, bin da nicht so für).
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Versuch es erstmal Konservativ mit IBU und Eis. Vermutlich wirst du immer wieder Probleme haben, weil das Vorhandensein der Plica bei dir einen Risikofaktor darstellt. Wahrscheinlich ist die bei Dir wie bei anderen Patienten auch besonders dick, gross etc. so dass dieses an sich funktionlose Teil immer wieder Ärger macht. Wenn sich Probleme andeuten frühzeitig mit Eis und IBU behandeln. Wenn keine akute Einklemmung vorliegt, sondern die Plica nur leicht entzündet ist kann man mMn sogar weiter trainieren. Das war bei mir sogar besser als nix tun. Man sollte dann aber eher niedrige Tf wählen, hohe Tf führen zu einer hohen Belastung an der Plica durch ständiges "falten". Hilfe bei... Plicasyndrom • teamphysios Wien. Bei akuten Schmerzen ist aber Pause angesagt. Gute Besserung
Das ändert meine Saisonplanung jetzt gründlich, aber wenn die Beschwerde weg sind, dann kann ich hoffentlich wieder ernsthaft trainieren. Wäre das schön, wieder so schnell laufen zu können wie früher. Ich habe so eine 14 km Laufrunde, die ich früher zwischen 54 und 70 Minuten gelaufen bin. Je nach Form und Laune. Die Strecke bin ich seit 2004 nicht mehr gerannt. Es ist wirklich ein großer Wunsch, diese Strecke wieder laufen zu können 14. 2011, 15:17 # 8 maifelder Registriert seit: 17. 2006 Ort: am Hexenturm Beiträge: 12. 363 Finde es toll, dass Jahangir und Drullse wieder vernünftig miteinander reden (schreiben). « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » Forumregeln Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen. Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen. Plica syndrome erfahrungen test. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten. vB Code ist An. Smileys sind An. [IMG] Code ist An. HTML-Code ist Aus. Gehe zu Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 05:52 Uhr.
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