Ärztinnen und Ärzte in Deutschland, die in ihrer Praxisarbeit die natürliche Hormontherapie anbieten. PLZ Ort Name Straße Telefon E-Mail Website 0 04109 Leipzig Dr. Matthias Freutsmiedl Käthe-Kollwitz-Str. 69 0341 253 5867 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 1 10629 Berlin Dr. Helena Orfanos-Boeckel Sybelstr. 37 030 32701715 14169 Dr. Christine Hoffmann Am Waldfriedhof 23 030 36991188 10623 Berlin-Charlottenburg istin Rahel Mühlberger Knesebeckstr. 97 030 66406167 2 20246 Hamburg Dr. Petra Algenstaedt, Uniklinik Eppendorf Martinistr. 52 040 7410 58333 22299 Dr. Vassiliki Stamatis Winterhuder Marktplatz 221 040 66873333 22359 Dr. Karin Burk Beerenwinkel 7 040 6030523 22844 Norderstedt Dr. Gabriele Weihe Finkenried 43 040 30858802 3 33824 Werther Dr. med. Bettina Küchenmeister Engerstraße 56 05203 88 2007 4 40545 Düsseldorf Dr. Nadja Mey Wildenbruchstr. Bioidentische Hormone Schweiz, natürliche Hormontherapie. 115 0211 555880 Dr. Christian Petersohn 42781 Haan Dr. Sabine Metz-Plaum Adlerstr.
Eine grundlegende Voraussetzung der Selbsthilfe ist zu allererst die Informationsgewinnung. Je besser Sie sich mit den Vorgängen in Ihrem Körper auskennen, desto gezielter können Sie Maßnahmen ergreifen sich selbst zu helfen oder helfen zu lassen. Ein guter Einstieg könnten hier unsere Themenseiten sein, auf der hormonelle Zusammenhänge in Bezug zu verschiedensten gesundheitlichen Bereichen erklärt werden. Selbsthilfegruppen Regionale Selbsthilfekontakte sind das ideale Umfeld, um gemeinsam mit anderen Betroffenen mehr über das Thema Hormone zu lernen und sich auszutauschen. Hier finden Sie Gruppen und Ansprechpersonen in Ihrer Nähe. weiterlesen Unter der Rubrik "Angebote" finden Sie kostenpflichtige Leistungen, die von der Hormonselbsthilfe direkt oder durch einen der Netzwerkpartner angeboten werden. Literatur Zu vielen der auf dieser Webseite angesprochen Hormonthemen gibt es sehr gute Fachliteratur. Unsere Empfehlungen stellen wir Ihnen hier vor. weiterlesen Telefonische Hormonberatung Unser medizinisches Fachpersonal nimmt sich Zeit um Ihnen Orientierungshilfen zu hormonbezogenen Fragen zu geben und gesundheitliche Zusammenhänge zu erklären.
Bioidente Hormone werden durch einen pharmazeutischen Prozess aus dem Extrakt der Yamswurzel gewonnen. Die Yamswurzel enthält Diosgenin, das in seiner chemischen Struktur dem menschlichen Progesteron ähnelt, jedoch keinen Progesteronersatz darstellt. Diosgenin wird nach Einnahme auch nicht zu Progesteron umgewandelt! Um aus dem Phytohormon Diosgenin humanidentes Progesteron zu erhalten, sind laborchemische Schritte notwendig. Diese Art der Herstellung mag zwar nicht natürlich anmuten hat jedoch den Vorteil, dass hierbei reine humanidente oder "bioidente" Hormone entstehen. Die Hormone sind durch diesen Herstellungsprozess standardisiert mit gleichbleibender Qualität und Zuverlässigkeit. Bioidente Hormone werden mikronisiert verordet. Hierzu werden bioidente Hormone einem Prozess unterzogen, der ihre Partikelgröße verkleinert. Kleinere Moleküle diffundieren besser durch die Haut oder Schleimhaut und werden bei oraler Applikation besser resorbiert. Zum Unterschied von den synthetisch hergestellten Hormonen, die zahlreiche unerwünschte Nebenwirkungen, wie zum Beispiel erhöhtes Krebsrisiko oder Thrombosen Gefahr haben, haben bioidente – natürliche Hormone diese Nebenwirkungen nicht.
Bügelperlen Bügelperlen Schneeflocken sind einfach zu gestalten. Es gibt keine Vorgaben, da kann man der Fantasie freien Lauf lassen. Material: weiße Bügelperlen verschiedene Steckbretter Butterbrotpapier Bügeleisen Bügelünterlage Alter: ab 4 Jahre Anleitung: Da keiner so genau weiß, wie Schneeflocken wirklich aussehen, kann der Fantasie der Kinder hier keine Grenze gesetzt werden. Die Bügelperlen Schneeflocken können kreativ gestaltet werden. Auf den Steckbrettern, die es direkt für die Bügelperlen zu kaufen gibt, werden die weißen Perlen sternförmig aufgesteckt. Ist die Kreation fertig, vorsichtig ein Butterbrotpapier rüber legen. Mit dem heißen Bügeleisen nun so lange über das Butterbrotpapier bügeln, bis die Perlen durch den Schmelzvorgang miteinander verbunden sind. Gut abkühlen lassen! Dann vorsichtig die Schneeflocke vom Steckbrett lösen.
Dann müssen wir wieder einen kurzen "Strahl" machen unddann wieder ein langer. Und so auf dem Kreis bis zum Ende. Verstecken Sie die Drahtschwänze und die Schneeflocke ist bereit zu funkeln und sich zu freuen. Die nächste Schneeflocke wird ein ausgezeichnetes Element des Neujahrskleides sein, ein Ornament in Form einer Aufhängung in einer Weihnachtsfeier oder einfach ein elegantes Souvenir für die Gäste. Sie benötigen: Silberdraht; Silberweiße Hörner (8 mm, 5 mm); Die Perlen sind groß, durchscheinend und weiß. Für ein Stück 32 cm langen Draht 4 anziehenGlasperlen 8 mm. In die Mitte gehen und die Drahtenden drehen. Es stellte sich ein Diamant heraus. An beiden Pferdeschwänzen string 2 Hörner 8 mm und verdrehen die Drahtschwänze zwischen diesen Perlen. Für jeden Pferdeschwanz auf 1 Glasbecher 8 mm stringeln und die Enden des Drahtes zurück zum zweiten Signalhorn aus dem vorherigen Schritt führen. Auf dem Draht wurden 2 Rhomben erhalten, der zweite Rhombus hatte 1 "Auswuchs" rechts und links.
Jetzt bleibt nur noch, das aufgemalte Muster auszuschneiden. Achten Sie dabei darauf, dass das Motiv immer Verbindungspunkte hat. Anschließend können Sie die Schneeflocke auffalten. Arbeiten Sie langsam, damit das Papier nicht zerreißt. Wir haben mehrere Vorlagen mit verschiedenen Mustern beigefügt. Natürlich können Sie auch experimentieren. Diese Bastelidee ist auch für Kinder in der Grundschule geeignet. Nützliche Tipps: Schneiden Sie die Muster möglichst präzise aus. Lassen Sie sich beim Ausschneiden und Auffalten Zeit. Die Geduld wird sich auszahlen. Überraschen Sie die Kinder und basteln Sie zusammen Schneeflocken aus Papier. Sie eignen sich hervorragend als Fensterdeko im Januar. Mit großen Schneeflocken können Sie auch eine leere Wand im Wohnzimmer aufpeppen oder die Tür des Kinderzimmers winterlich dekorieren. In der kalten Winterzeit, wenn das Wetter lange Spaziergänge nicht zulässt, dann verbringen wir unsere Freizeit zu Hause. Wenn Sie nach Ideen für eine Freizeitbeschäftigung für die Kinder suchen, dann können Sie zusammen Schneeflocken basteln.
Schneiden Sie den Pfeifenreiniger in drei 15 cm lange Stücke. Nehmen Sie diese und drehen Sie sie in der Mitte umeinander. Dann kann es mit dem Auffäddeln losgehen. Am schönsten sieht es aus, wenn Sie Kunstperlen in Hellblau, Weiß und Dunkelblau kombinieren. Sie brauchen eine große Kunstperle, die Sie in der Mitte der Schneeflocke festkleben. Fädeln Sie dann an jeden Pfeifenreiniger zuerst eine dunkelblaue, dann eine weiße, dann zwei hellblaue, drei weiße und anschließend zwei dunkelblaue Perlen auf. Alternativ können Sie auch zuerst zwei dunkelblaue, dann vier hellblaue, dann eine weiße und anschließend eine dunkelblaue oder silberne Perle auffädeln. Schneeflocken aus Styroporkugeln und Trinkhalmen basteln Die nächste Bastelanleitung sieht auf den ersten Blick komplizierter aus, ist in der Tat aber ziemlich einfach. Sie brauchen mehrere Trinkhalme, Styroporkugeln in verschiedenen Größen (11 Stk. mit Durchmesser 2 cm, 8 Stk. mit Durchmesser 4 cm und eine große Styroporkugel mit 6 cm Durchmesser) und hölzerne Schaschlikspieße.
Schneeflocken können eine Vielzahl von Formen haben, habenunterschiedliche Anzahl von Strahlen und Größen. Für sie müssen Sie mehr Perlen, Glasperlen, Perlen kochen. Die Dichte der Schneeflocke hängt davon ab, ob es von einem Draht oder von einer Angelschnur ist. Die Arbeit beginnt in der Mitte und bewegt sich in einem Kreis, Weben jeden Eckpunkt und "Strahlen" einer Schneeflocke. Einige der Schneefelder bestehen aus einem Skelett, das aus vier Drahtstücken gedreht ist. Diese Perlen sind mit Perlen bespannt, die Kanten sind zu einer Schleife gebogen, so dass die Perlen nicht zerbröckeln. Zwischen diesen Strahlen kann eine Schneeflocke mit Perlen, Bicones oder etwas anderem zum Geschmack der Needlewoman verziert werden. Für die Mitte der Schneeflocken super tollPerlen oder Ringe aus Metall. Und immer noch sehr schön wird mittel von der Wicklung aus Gold oder Silberdraht aussehen. Dazu biegt man aus einem dickeren Draht einen Rahmen in Form eines Sternchens oder einer Schneeflocke und wickelt ihn chaotisch mit einem goldenen Draht ein.
Es müssen natürlich auch nicht immer Schneeflocken sein, für unseren Kunden, dem Blog, haben wir zum Beispiel Christbaumkugeln in 2D gestaltet. Auch hübsch! Fotos & DIY: Petra Gschwendtner & Anna Heuberger
Die meisten Vorlagen zeigen eine sechseckige Steckplatte, ich verwendete jedoch eine Stern-Steckplatte. Anschließend habe ich sie auf durchsichtiges Nylongarn aufgefädelt und zu einer Girlande geknotet. Benötigtes Material: Hama Bügelperlen, weiß Hama Stiftplatte Kreis Hama Stiftplatte Stern Nylongarn Schere Bastelanleitung: Schneeflocken basteln mit Bügelperlen: So bastelst du eine Schneeflocken Girlande aus Bügelperlen. Gesamtzeit: 30 Minuten Schneeflocken Vorlage aufstecken Bügelperlen auf die Stiftplatte stecken. Fotos zu meinen gebastelten Schneeflocken findest du weiter unten. Bügelperlen bügeln: Bügelperlen bügeln: Backofenpapier auf das fertige Motiv legen und das Bügeleisen mit leichtem Druck in kreisenden Bewegungen für etwa 30 Sekunden über das Bügelpapier führen. Wenn die Farben der Perlen viel deutlicher durch das Bügelpapier sichtbar sind, ist das Motiv fertig gebügelt. Die Schneeflocken gründlich abkühlen lassen und eventuell einen schweren Gegenstand auflegen, um Wölbungen zu vermeiden.