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Das heißt, ich atme dann ein, wie beim Gähnen eben auch aber irgendwo macht es dann Stopp und die Luft kommt irgendwie nicht richtig an... Ich muss es dann wieder und wieder probieren und mich irgendwo abstützen oder strecken, dass es klappt. Das ist extrem nervig und schränkt mich in meiner Lebensqualität ein, da ich z. B abends nicht einschlafen kann, wenn ich mit ständig hinsetzen, strecken und irgendwo abstützen muss. Ich muss auch alle ein bis zwei Minuten beim Fernsehen Pause machen und mich darf während dessen niemand ansprechen, weil ich mich dann voll und ganz darauf konzentrieren muss, dass es klappt. Ich habe es wie schon gesagt die letzten paar Jahre auch schon gehabt, aber letztes Jahr wurde es erst richtig schlimm. Im Winter wurde es dann aber besser und jetzt wird es wieder richtig schlimm. Drang tief einatmen zu müssen und zu Gähnen - Onmeda-Forum. Ich habe es sowohl z. B bei Spatziergängen, als auch dann wenn ich z. B nur etwas lese oder wie gesagt versuche zu schlafen. Wir waren auch schon bei meinem Hausarzt, wo wir einen Lungenfunktionstest gemacht haben, der allerdings unauffällig war.
Ich hatte auch daran gedacht, ob es damit zusammenhängen kann dass ich oft grundlos Schleim im Hals habe, aber mein Lungenarzt sagte mir dies seien einfach nur leichtbare Schleimhäute. Irgendwann ging es von allein weg, ich bin Umgezogen war abgelenkt und alles war in Ordnung. Dann kam das Gefühl ständig tief einatmen zu müssen wieder. Es ist so schwer zu beschreiben, es ist als würd es am Kehlkopf kribbeln, wenn ich dann tief einatme dann gehts wie gesagt für 2-3 Minuten weg und dann kribbelt es wieder. Schüßler Salz Nr. 10 » Natrium sulfuricum » Wofür? Hier lesen! » Anwendung, Wirkung, Einnahme & Dosierung. Manchmal kann man ja nicht so oft tief einatmen da ja genug Luft in der Lunge ist und dann bekomm ich Panik, weil ich das Gefühl hab zu ersticken. Ich hab mir schon viel durchgelesen und gemerkt, dass es viele Menschen haben. Ich versteh aber nicht, warum es da keine Theraphieformen gibt a. Ä. Jeder hat gesagt er könne nichts dagegen finden. Einer hat es mal so erklärt, dass es eine Fehlinformation des Körpers ist. Wenn man zu oft tief einatmet ist zu viel Sauerstoff und zuwenig Kohlendioxid im Blut.
Ebenso sollten die Nieren überprüft werden. Einige Blutuntersuchungen können Sinn machen. Herz. Musst du denn auch Gähnen? Die Sauerstoffsättigung sollte mal bestimmt werden. Gruß S. Ist sicher eine Kopfgeschichte. Mache Dich mal schlau, ob es in Deiner Nähe einen Kursus für Autogenes Training gibt. Das könnte Dir helfen.
Foren-Übersicht Angst & Panikattacken Forum Angststörung & Panikstörung 1601 Als Gast antworten + 3301 • Seite 166 von 166 • < 1... 163, 164, 165, 166 Clerofax 50 26 Medikamente bringen auch exakt 0, lass das. Gerade eben • #3301 Seite 166 von 166 • Zurück 1... 163, 164, 165, 166 3301 Beiträge Ähnliche Themen Hits Antworten Letzter Beitrag Habe ständig denn drang Gähnen zu müssen 24. 02. 2022 16:37 301 3 Drang ständig durchzuatmen müssen 17. 03. 2021 11:52 6066 14 Muss ständig Luft holen und gähnen 20. 11. 2021 17:14 581 2 Versuchen so wenig wie möglich einzuatmen 13. 12. 2017 15:12 1870 4 Zwang tief einzuatmen, Angst krank zu sein 27. 2020 16:15 4053 7 » Mehr verwandte Fragen Dr. Drang tief einzuatmen in 10. Reinhard Pichler