Bin mit meinem Leben unzufrieden, hilft ein Neuanfang? Seid mal ganz ehrlich seid ihr mit eurem Leben so wie es jetzt ist zufrieden? Ich bin 19 und bin mit meinem jetzigen Leben unzufrieden obwohl ich es eigentlich nicht sein sollte! Halten - Tragen - Vertrauen. Ich bin Gesund, hab 2 Hände und Beine, kann sprechen und brauch niemanden der mich füttert, dennoch bin ich irgendwie mit meinem Leben unzufrieden. Ich hab mit 15 mich entschieden zu Arbeiten ansatt Schule weil ich zu Dumm dafür war und jetzt arbeite ich 8h am Tag für 1600€ Netto ( was bestimmt nicht schlecht ist) aber meine Freunde die "schlauer" waren und jetzt fertig mit Schule sind sind verdienen 2000€ Netto aufwärts. Ich hatte noch nie eine Freundin, noch nie einen Kuss und noch nie Sex und weiss auch woran es liegt kann es aber nicht so einfach ändern weil meine Persönlichkeit mein Selbstwertgefühl im Keller ist! Ich tue auch schon was dagegen, und bin seid 2 Jahren beim Fitness und lese seid einer Woche Bücher über Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein aufbauen.
Es müssen auch nicht alle gespielt werden. Für die Gedanken und Gespräche würde ich ca. 30 Minuten veranschlagen. Das kommt aber ganz auf die Offenheit der Gruppe an, wie ein Gespräch in Gang kommt. Gedanken für ein Gespräch: Was hält im Leben? Was hält Dich? Wer hält Dich? Brauchst du Halt? Wann brauchst du Halt? Kannst Du Halt geben? Was ist die Voraussetzung dafür? Wie kannst du Halt geben? Halt im leben verloren von. (Um ein Gespräch in Gang zu bekommen, können die Antworten / Ideen zu den einzelnen Fragen auch mit Kärtchen an eine Wand gepinnt werden. ) Andacht: Der Lahme, den seine Freunde durchs Dach zu Jesus bringen (Lukas-Evangelium Kapitel 5, Verse 17-26). die setzen sich ein die tun alles denen scheint kein Weg unmöglich zu sein die sind ideenreich gewesen schön wenn man solche Freunde hat Hinweis: Bei dem Gespräch werden wahrscheinlich nicht alle wirklich mitmachen und offen reden, aber das darf man auch nicht immer erwarten. Vieles hängt von der jeweiligen Gruppe und deren Offenheit und Vertrautheit untereinander ab.
Ein paar Meter später besuchte mich ein neuer Gedanke. "Hat der etwa mich gemeint? " Meine Stimmung verdunkelte sich. "Ich bin wohl ein mieser Fahrradfahrer. " Den Rest kennst du ja schon. Der Ausgangspunkt meiner Gefühle war ein Brüllen. Ich hatte keine Ahnung, was wirklich gebrüllt wurde. Erst einige Sekunden später kam eine Vermutung. Und dann kam die nächste Vermutung darüber etc. Der Ausgangspunkt und die neutrale Beobachtung war: Ich habe links von mir einen vagen Zuruf wahrgenommen. An diesem "Fakt" anzukommen, änderte alles. Ich konnte die Gefühle annehmen, die Willkür meiner Gedanken verschwand und ich hatte endlich Halt. (Boden unter meinen Füßen. ) 😉 Wenn du dir diese Frage stellst, bist du nicht mehr deine Gedanken, sondern beobachtest deine Gedanken. Halt im leben verloren 1. Das macht einen Unterschied in deinem Erleben. Du hast Abstand und mehr Gestaltungskraft. In dieser Position kannst du deine Aufmerksamkeit neu ausrichten und beispielsweise auf deine anerkennenswerten Bedürfnisse legen. Das wird sich sofort auf dein Erleben auswirken.
Und mit jeder Sprosse bin ich etwas weiter weg vom Boden – also von den eigentlich vorhandenen Fakten. Es ist sehr verständlich, dass ich so starke Gefühle habe. Ich brauche in dieser Situation Halt, Sicherheit und Vertrauen, dass ich wertvoll bin. Willst du die Leiter wieder runterklettern, brauchst du zunächst einige Annahmen, die dich dabei unterstützen: Du bist nicht deine Gedanken Sondern es denkt in dir. Das kannst Du in einem Selbstexperiment testen. Wenn du dich bequem hinsetzt und für einige Zeit deinen Atem beobachtest, wirst du feststellen, dass deine Gedanken kommen und gehen. Du konzentrierst dich wieder auf deinen Atem und plötzlich kommt ein neuer Gedanke und noch einer. Die machen, wie sie wollen und du kannst sie dabei beobachten – ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Was gibt uns Halt im Leben?. Deine Schlussfolgerungen und Gedanken haben Auswirkungen auf dich Schlussfolgerungen sind oft semi-bewusst. Das heißt, sie werden mehr oder weniger automatisch gemacht. Sie entwickeln jedoch sofort Wirkung auf deine Empfindungen und Gefühle.
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