3. Nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein Wenn Sie sich nicht gesund und ausgewogen ernähren, kann es schwierig sein, alle Nährstoffe, die Sie benötigen, allein durch die Ernährung zu erhalten. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel tragen nachweislich dazu bei, die Entwicklung einer Makuladegeneration zu stoppen oder zu verhindern. Gegenwärtig gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel das Auftreten einer Makuladegeneration bei Menschen mit einem Risiko für diese Krankheit verhindern können. Einige Studien weisen jedoch darauf hin, dass Multivitaminpräparate, die die Vitamine C und E, Beta-Carotin, Zink, Kupfer, Lutein und Zeaxanthin enthalten, das Risiko des Fortschreitens einer frühen AMD hin zu einer sehkraftbedrohenden fortgeschrittenen Form der Erkrankung verringern können. Makuladegeneration – Patent-Optik. Es ist möglich, dass dieselben Nährstoffe einen positiven Effekt auf die Erhaltung der allgemeinen Augengesundheit haben können. Wenn Sie ein hohes Risiko haben, an AMD zu erkranken – oder wenn Sie einfach alles Mögliche tun wollen, um Ihre Augen gesund zu erhalten und gut zu sehen – fragen Sie Ihren Augenarzt oder Optiker, welche Nahrungsergänzungsmittel für Ihre speziellen Bedürfnisse am besten geeignet sind.
Sie stellt jene Stelle des Netzhautzentrums da, das mutmaßlich für ein gutes Sehen verantwortlich ist. Jemanden genau erkennen, einen Gegenstand richtig sehen und auch das Lesen und Fernsehen in scharfer Ausführung, das ist es, wozu die Makula wichtig ist. Bei einer Makuladegeneration bildet sich eben dieses Gewebe zurück und schwächt damit das Netzhautzentrum mit seiner Funktionalität. 10 Schritte zur Verhinderung von Makuladegeneration. Im schlimmsten Fall kann es sogar ganz zerstört werden beziehungsweise absterben. In diesen Situationen kann das Auge kaum noch Objekte wahrnehmen und somit dem Gehirn auch keine Informationen geben. Scharfes Sehen ist dann nicht mehr möglich. Die erkrankte Peripherie der Makula funktioniert einfach nicht mehr. Sogar die eigentlich nicht betroffene Fähigkeit zur Orientierung kann hier im schlimmsten Fall mit betroffen werden. So kann sich ein Betroffener mit einer Makuladegeneration meist in seinem gewohnten Umfeld gut bewegen, jedoch benötigt er Hilfe, wenn er woanders Tatsache, dass eine Makuladegeneration nicht mit Schmerzen einhergeht, sorgt leider dafür, dass diese Erkrankung oftmals erst spät von einem Arzt festgestellt wird.
4. Essen Sie mehr Fisch Mehrere Studien haben gezeit, dass der Verzehr von Fisch für die Prävention der Makuladegeneration vorteilhaft sein kann. Makuladegeneration - Augenzentrum Pforzheim. Einige Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Fisch dazu beitragen kann, einer Makuladegeneration vorzubeugen. Dieselbe oben erwähnte Zwillingsstudie ergab, dass Personen, die mehr als zwei Portionen Fisch pro Woche aßen, signifikant seltener an AMD erkrankten als Zwillinge, die weniger als eine Portion pro Woche aßen. Außerdem fanden Forscher in Australien heraus, dass bei Studienteilnehmern, die mindestens einmal pro Woche Fisch aßen, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer AMD im Anfangsstadium um 40 Prozent geringer war als bei denjenigen, die weniger als einmal pro Monat oder gar keinen Fisch verzehrten. 5. Pflegen Sie einen aktiven Lebensstil Im Rahmen einer 15-jährigen Langzeitstudie fanden Forscher unter Berücksichtigung weiterer Risikofaktoren wie Gewicht, Cholesterinspiegel und Alter heraus, dass Menschen, mit einem aktiven Lebensstil mit einer zu 70 Prozent geringeren Wahrscheinlichkeit an AMD erkrankten als Studienteilnehmer, die sich wenig bewegten.
Um in die "aktive" Gruppe aufgenommen zu werden, mussten die Teilnehmer mindestens drei Mal pro Woche mindestens zwei Meilen pro Tag zu Fuß gegangen sein oder eine gleichwertige Aktivität ausgeübt haben. 6. Essen Sie täglich Früchte und Nüsse Eine Studie der Harvard Medical School zeigte, dass Teilnehmer, die täglich drei oder mehr Portionen Obst aßen, ein wesentlich geringeres Risiko für "feuchte" oder fortgeschrittene AMD haben. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Nüssen dazu beiträgt, die Entwicklung der frühen oder intermediären AMD hin zu einem fortgeschritteneren Stadium der Krankheit zu verhindern. 7. Streichen Sie raffinierte Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an raffinierten Kohlenhydraten, z. B. zuckerhaltige Getränke, Weißbrot, Backkartoffeln, Doughnuts und Chips, werden mit einem erhöhten AMD-Risiko in Verbindung gebracht. Ersetzen Sie diese Lebensmittel durch Früchte, Nüsse, Gemüse und Wasser. 8. Überwachen Sie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel Einige Forschungsarbeiten legen nahe, dass die Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels wichtig für die Prävention von Makuladegeneration ist.
Unsere Spezialisten für Sehbehinderung bieten Ihnen die dafür notwendige fachkundige Beratung und Betreuung gerne an. Vereinbaren Sie mit diesen Spezialisten einen Termin. Ist es richtig, dass durch die AMD die Lichtempfindlichkeit zu nimmt? Ja, durch die Erkrankung und Zerstörung der Sinneszellen in der Netzhautgrube, der Makula, wird das gegen die Lichtintensität schützende Sehpurpur mit zerstört. Somit nimmt eine Lichtempfindlichkeit zu. Besonders ist das erkrankte Auge gegen alle sehr blau anteiligen Lichteffekte empfindlich. Deshalb sollten die betroffenen Menschen wenigstens eine gute UV schützende, getönte Brille nutzen, besser noch sind die Kantenfilterbrillen. Was ist eine Kantenfilterbrille? Oft empfiehlt der behandelnde Augenarzt oder wir vom Handwerk das der AMD Patient eine Kantenfilterbrille zusätzlich tragen sollte. Warum? Der notwendige UV-SCHUTZ ist bei einer Kantenfilterbrille gegenüber einer guten Sonnenbrille nicht nur hoch sondern zu 100% weitreichender in den sichtbaren Lichtbereich des Auges verlagert.
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Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) - Brillen Fuchs - Optik Erleben - SiegenBrillen Fuchs – Optik Erleben – Siegen MENÜ Die Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) bezeichnet das langsame Absterben der lichtempfindlichen Zellen im Zentrum der Netzhaut (Makula). Wie der Name schon sagt, häuft sich die Erkrankung mit zunehmendem Alter. 25 Prozent aller 65-jährigen zeigen erste Anzeichen. Durch die AMD verliert man langsam die Fähigkeit, Dinge im Zentrum des Blickfeldes erkennen zu können (s. Simulation unten). Der Betroffene muss dann lernen, "daneben" zu schauen, um Dinge erkennen zu können. Im fortschreitenden Stadium der Makuladegeneration kommt es zur Verschlechterung der Lesefähigkeit, der Sehschärfe und das Kontrastempfinden nimmt drastisch ab. Ebenso verschlechtern sich zunehmend der Farbsinn, die Blendempfindlichkeit und die Anpassungsfähigkeit an Beleuchtungswechsel. Ein häufiges Früherkennungssymptom ist das Sehen verzerrter Linien, was mit einem "Amslergitter-Test" getestet werden kann.
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