Den Kürbis gewaschen aber ungeschält zerteilen und die Kerne entfernen. Die Kartoffeln schälen. Anschließend das Gemüse in Würfel schneiden und in 1 EL Öl kurz anbraten. Nun 1 TL der Currypaste zugeben und unter das Gemüse mischen. Wenn die Paste sich schön verteilt hat, die Gemüsebrühe aufgießen und das Ganze zugedeckt ca. 15 - 20 Minuten weichkochen. Den Ingwer schälen und ganz klein schneiden oder reiben. Während die Suppe köchelt, bei den Garnelen den Darm entfernen. In 1 EL Öl scharf anbraten und mit der restlichen Currypaste (1 TL) vermengen, bis die Garnelen rosa sind. Nun mit Honig und wenig Salz und Pfeffer würzen. Die Suppe nun pürieren und die Kokosmilch sowie den Ingwer zufügen. Kürbissuppe mit garnelen und kokosmilch der. Noch mal aufkochen lassen und mit Curry, Salz, Pfeffer, Zitronengras und bei Bedarf Chilipulver und evtl. etwas Currypaste abschmecken. Die Suppe darf ruhig etwas Schärfe haben. Die Garnelen erst im Teller zu der Suppe geben. Die Suppe ist als Hauptmahlzeit berechnet, sollte sie als Vorspeise dienen, die Zutaten dann entsprechend reduzieren.
Jetzt für 10 Minuten köcheln lassen. Koriander und Petersilie im Verhältnis 1:1 hacken. Kürbiskerne ebenfalls hacken und mit den Kräutern vermengen. Kürbissuppe mit garnelen und kokosmilch german. Alles in einer kleinen Schüssel bereit stellen. Rotgarnelen am Rücken aufschneiden und den Darm entfernen. Garnelen (mit Schale) und Knoblauch dazu geben, mit Salz und Pfeffer würzen und Zitronensaft über die Garnelen geben. Das Kräuter-Kerne-Topping über die Suppe geben und die Garnelen am Teller anrichten. Übrigens ist mein Rezept Teil einer Blogger-Parade, mehr tolle Rezeptideen findet ihr auf den folgenden Blogs: Herbstliche Karotten-Orangensuppe von Freiknuspern Deftige Kartoffelsuppe mit Bacon und Cheddar von Steckrübensuppe mit Emmentaler Chip von Mehr Suppen:
✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 454 / Portion Kohlenhydrate 48g / Portion Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Kürbissuppe
4 Zutaten Für die Suppe: 2 Zwiebeln, geschält 5 cm Ingwer, geschält 2 EL Butter 700 g Kürbis, (z. B. Hokkaido), in Stücken 300 g Karotten, in Stücken 400 ml Kokosmilch 500 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer 2 EL Sojasoße hell 1 Limette, ausgepresst Für die marinierten Garnelen: 1 Packung Garnelen, /King Prawns (TK oder frisch) 1 Zehe Knoblauch, geschält 5 cm Ingwer, geschält 1 r, ote Peppeoni 2 EL Öl 1 Limette, ausgepresst 1 EL brauner Zucker, oder Honig 8 Rezept erstellt für TM31 5 Zubereitung Die Garnelen auftauen lassen (dabei später das "Auftauwasser" wegschütten). Knoblauch, Ingwer und Pepperoni (Vorsicht: je nach Schärfe evtl. die Kerne entfernen) in den Mixtopf geben und 3 Sek. /St. 8 zerkleinern. In eine Schüssel geben mit Öl, Limettensaft und Zucker vermischen und darin die Garnelen marinieren. Unterdessen die Zwiebeln und den Ingwer in den Mixtopf geben und 3 Sek. Exotische Kürbissuppe mit Kokosmilch und marinierten Garnelen von Thermoline. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Suppen auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. 5 zerkleinern. Butter dazu und 2 1/2 Min. /Varoma/St. 1 andünsten. Kürbis und Karotten in den Mixtopf geben, mit Kokosmilch und Gemüsebrühe auffüllen.
4. Zugedeckt ca. 30 Minuten garen. 5. Inzwischen Garnelen waschen, gut trocken tupfen. Topf vom Herd nehmen. Orangensaft unterrühren. Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren. Nochmals mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Cayennepfeffer abschmecken und warm halten. 6. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Garnelen darin unter Wenden 3–4 Minuten braten. Übrigen Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie waschen, trocken schütteln und Blättchen fein hacken. 7. Hälfte Petersilie über die Garnelen streuen. 8. Je 2 Garnelen auf jeden Spieß stecken. Suppe mit restlicher Petersilie bestreut anrichten. Kürbissuppe mit garnelen und kokosmilch e. Je 1 Garnelenspieß dazureichen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 270 kcal 11 g Eiweiß 13 g Fett 26 g Kohlenhydrate Video-Tipp
Aus LECKER 12/2014 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 20 Garnelen (ca. 400 g; frisch oder TK; ohne Kopf und Schale) 2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 350 g Möhren 1, 3 kg Hokkaidokürbis 1 Stück(e) (ca. 30 g) Ingwer mehligkochende Kartoffeln 5 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Cayennepfeffer, Zucker Dose(n) (425 ml) ungesüßte Kokosmilch Gemüsebrühe (instant) 1⁄4 l Orangensaft 6 Stiel(e) glatte Petersilie 10 Holzspieße Zubereitung 60 Minuten ganz einfach 1. Garnelen evtl. auftauen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. Möhren schälen, waschen und grob schneiden. Kürbis waschen, halbieren, die Kerne herauslösen und das Fruchtfleisch samt Schale grob würfeln. 2. Ingwer schälen, grob hacken. Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Kürbissuppe mit Garnelen und Kokos – besserhaushalten.de. 3. 3 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln und Hälfte Knoblauch darin glasig dünsten. Möhren, Ingwer, Kartoffeln und Kürbis kurz mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Mit 1 1⁄4 l Wasser und Kokosmilch ablöschen, aufkochen und Brühe einrühren.
Du magst vielleicht auch Tricks & Tipps vom Profikoch? VIDEO: Bananen-Kokos-Kekse aus nur 2 Zutaten! Rezept für einfache Bananen-Kokos-Kekse: Zutaten: 1 gut gereifte Banane 160 g Kokosraspeln Zubereitung: Die Banane zerdrücken und mit den Kokosraspeln vermischen. Aus der Masse kleine Bällchen formen, diese auf einem Backblech etwas platt drücken und für 20 bis 25 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 °C backen. Die Plätzchen abkühlen lassen und genießen. Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und Garnelen | pikant! - Topfgartenwelt. Kürbis-Kokos-Suppe Butternut-Bohnen-Kokoscremesuppe