Insgesamt sind zehn Einheiten vorgesehen. Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass die Kursgebühr durch die Krankenkasse bezuschusst wird. Kursleitung Marina Pitesa Termine und Kursorte Holmes Place Gendarmenmarkt Berlin Dienstags: 16:30 und 17:15 Uhr Holmes Place am Ostkreuz Berlin Mittwochs: 16:30 und 17:15 Uhr Gebühr € 134, 95 Weitere Artikel Das große Mama Handbuch Kennen Sie das das große Mama-Handbuch? Aquafitness für Schwangere am Gendarmenmarkt | Kindaling.de. Hier werden all Ihre Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate beantwortet. Weitere Details zum Buch finden Sie hier. Das große Mama Handbuch Ihre Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate werden beantwortet. weiterlesen Bewegung im Wasser Schwangerenschwimmen oder auch Aqua Fitness für Schwangere gehört zu den beliebtesten Sportmöglichkeiten. Sie spüren sofort die wohltuende Entlastung von Gewicht und Unbeweglichkeit und bieten Ihrem Körper eine kleine Pause von der Dauerbelastung. Schwangeren-Schwimmen Spüren Sie die wohltuende Entlastung und fühlen Sie sich fit.
Anbieter KINDERSPORT AUS BERLIN SFB Sport Förderung Bildung UG Spiekermannstraße 31a 13189 Berlin Der Kurs Die angebotenen AQUAFITNESS-Kurse sind als fitnessorientiertes Training speziell für gesunde, schwangere Frauen konzipiert und helfen Ihnen mit Spaß an der Bewegung Ihre Ausdauer zu erhöhen oder zu erhalten. Hinzu kommen die Entlastung der Gelenke und der Rückenmuskulatur sowie die Entspannung des ganzen Körpers im warmen Wasser. Wohlbefinden von Mutter und Baby werden hierdurch gesteigert. Zudem wird der zu vermutende Bewegungsmangel reduziert. Kursinhalt Der Kurs ist auf zehn Einheiten konzipiert und wird durch ein abwechslungsreiches, präventives Bewegungsangebot zu einer wichtigen, aktiven Ergänzung im Lebensalltag werdender Mütter. Zeitlich ist jede Einheit wie folgt aufgeteilt: 10 min. Erwärmung 30 min. Aquafit für schwangere berlin wetter. Hauptstundeninhalt: Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinationstraining 5 min. Lockerung/ Dehnung Leistungsangebot Die Kurseinheiten dauern je 45 min und finden einmal wöchentlich statt.
Ansonsten fr die Mdels im Osten Therapeutisches Schwimmen fr Schwangere und Schwangerengymnastik Verordnung durch den behandelnden Arzt mit einem Rezept (privat oder Kasse) Wann: Montag, Mittwoch und Freitag 9. 30 Uhr nach Absprache Ort: DRK Kliniken Berlin | Kpenick Ambulante Physiotherapie Kontakt Heike Danek Telefon: (030) 3035 - 3506 Lg Judith Die letzen 10 Beitrge im Forum Dezember 2012 - Mamis