Musik hören dient nicht nur dazu, sich bei einem langen und intensiven Training nicht zu langweilen, sondern hilft auch dabei, die Laune zu verbessern. Und je bessere Laune Sie beim Training haben, desto weniger erliegen Sie der Versuchung aufzugeben. Musik & Bewegung | RAAbits Online. Zahlreichen Studien zufolge soll ein sich wiederholender Rhythmus beim Laufen die Gehirnwellen synchronisieren, sodass wir angeregt werden, uns im Takt zur Musik zu bewegen. Um ihre Leistungen zu erhöhen, sind Sportler tendenziell zu allem bereit: Sie kaufen Nahrungsergänzungsmittel, trainieren häufiger, besorgen sich leichtere Sportschuhe und sogar besonders aerodynamische Kleidung. Musik ist daher die billigste und wirksamste Methode, um Leistungen zu verbessern, egal, ob es sich um Anfänger oder erfahrene Marathonläufer handelt. Dank moderner Technologien kann man überall Musik hören, sogar auf Laufbändern während des Trainings. Im App-Store finden Sie unzählige Fitness-Apps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Leistungen beim Training zu überwachen und zu verbessern, wie z.
B. die kostenlosen Lösungen mywellness app und MYRUN-APP. Running Music Running Music von Technogym bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, zu optimal abgestimmter Musik zu laufen, ohne dass Sie selbst motivierende Playlists auf Ihrem Smartphone oder Tablet erstellen müssen, sondern passt die Musik auch Ihrem Laufrhythmus an. MYRUN ist das erste interaktive Laufband auf dem Markt. MYRUN ist mit einer Reihe von Features ausgestattet, die es Ihnen auch ermöglichen, Ihre Lauftechnik zu verbessern. Musik und bewegung. Das optimale Laufband für alle Läufer – vom Anfänger bis zum Profi. Verbessern Sie Ihren Lauf: Mit der MYRUN-Running-Rate-Funktion können Sie Ihre Leistung messen, wobei sich die Running Rate mit zunehmender Geschwindigkeit erhöht. Sie können Schrittfrequenz, Schrittlänge und Schwankung (damit Sie gerade laufen) verbessern, was für ein optimales Lauferlebnis sorgt. Anpassungsfähige Laufoberfläche: Die innovative MYRUN-Laufoberfläche passt sich Ihrer Lauftechnik an, was die Verletzungsgefahr reduziert.