Mit sanftem Yoga kommt Ihr Körper in Balance. Sanftes Yoga am Montag 20.00 Uhr - Yoga in Leer. Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und bringen Ihren Geist zur Ruhe. Durch tiefes und kontrolliertes Atmen, harmonische Körperübungen und Entspannungsübungen aus dem Hatha und Vini Yoga finden Sie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Sanftes Yoga ist eine Bewegungsform für alle Altersgruppen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke
Tai Chi /Qi Gong Winterthur Winterthur 04. 2022 - 13. 2022 Mi 14:00 - 15:00 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Öffentliches Qi Gong auf der Landiwiese Zürich 05. 2022 - 06. 2022 Do 09:00 - 09:50 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. VHS Buxtehude: Kundalini-Yoga für Senioren*innen. Tai Chi /Qi Gong Uster Uster 05. 2022 - 14. 2022 Do 09:15 - 10:15 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Tai Chi /Qi Gong ZH-Fluntern Zürich 05. 2022 Do 14:00 - 15:00 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Yoga Mit regelmässigem Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und voller Lebensfreude.
Offene Gruppenkurse für Erwachsene Preise gelten ab dem 25. 04. 2022 Offene Yogaklassen für Erwachsene (75 Minuten) Preis Schnupperstunde für Neukunden (einmalig pro Person möglich) 12 € Einzelkarte (wenn du es nur selten zum Yoga schaffst) 15 € 5er Karte Erwachsener (Laufzeit: 3 Monate ab 1. Nutzung) 65 € Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen oder wenn Du regelmäßig kommst eine 5er-Karte erwerben. Die 5er-Karte hat eine Laufzeit von 3 Monaten. Die 5er-Karte kannst du für alle offenen Gruppenkurse die ich in und um Langenfeld anbiete, einsetzen. Beachte jedoch, dass eine Platzreservierung zwingend notwendig ist, da der Mattenplatz je nach Kurs begrenzt ist. Privatstunden Eine Privatstunde ist etwas ganz besonderes. In dieser Zeit geht es nur um Dich und Deine Yoga-Praxis. Sanftes Yoga von Ranzinger, Christine (Buch) - Buch24.de. Wir treffen uns bei Dir zu Hause* oder in einem von mir gemieteten Raum*, eine Live Online Session ist ebenfalls möglich. Einzelstunden Preis 1 x 60 Minuten Privatstunde Yoga 60€ 1 x 60 Minuten Privatstunde Yoga für Zwei 90€ Einzelstundenpaket mit 5×60 Minuten (Gültig: 1 Jahr) 250€ Thai Yoga Bodywork 1 x 60 Minuten Thai Yoga Bodywork für eine Einzelperson 60€ 1 x 60 Minuten Eltern-Kind/Familien Thai Yoga Bodywork 75€ * Ggf.
12 Plätze, frei, läuft bereits Freitag, 22. 04. 2022 - Freitag, 24. 06. 2022 12:00 Uhr - 13:30 Uhr Freitag, 22. 2022 von 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr 3. 07 Entspannungsraum (südpunkt) Eva Rubein 29. 2022 06. 05. 2022 20. 2022 03. 2022 24. 2022 © c_KimberlyBaumeister In diesem regenerativem Yogakurs für alle Altersklassen erlernen Sie Yogaübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag einbauen können. Ob Sie im Arbeitsleben einen Ausgleich zur sitzenden Bürotätigkeit suchen oder bereits in Rente sind – in diesem Kurs sind Sie herzlich willkommen! Spielerisch und kreativ werden Alltagsgegenstände wie Sofakissen, Hocker, Nudelholz, Flaschen, Krawatte oder Schal als Hilfsmittel in den Kurs mit einbezogen. Rückenschmerzen können so reduziert und Stress abgebaut werden. Die Übungen können sowohl im Stehen und Liegen, aber auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. Atemübungen, Impulse aus der Yogaphilosophie sowie verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab. Weitere Hinweise Bitte eine eigene Matte, Bademantelgürtel, Krawatte oder alternativ längeren Schal und eine Decke oder großes Handtuch mitbringen.
Schon vor mehr als 5. 000 Jahren praktizierten Menschen Yoga. Mittlerweile entwickelte sich die indische Lehre zu einem weltweiten Trend. Obwohl stetig neue Variationen wie Hot oder Aerial-Yoga entstehen, bleibt das Wirkungsprinzip ähnlich: Die Sportart stärkt den gesamten Körper. Auch hilft sie gegen Stress und innere Unruhe. © Gina Gorny Bereits in ihrer ersten Stunde als Teilnehmerin erkannte Gabriele Metz die einzigartige Wirkung von Yoga. Sie fühlte sich trainiert, aber nicht ausgepowert. Die Erfahrung reizte sie so sehr, dass sie Workshops und Yoga-Retreats auf der ganzen Welt besuchte. Aus der Faszination des Lernens erwuchs der Wunsch des Lehrens. Seit drei Jahrzehnten vermittelt Gabriele ihren Schülerinnen und Schülern die Vorzüge des Yogas in ihrem eigenen Studio. Häufiger begegnet sie dort älteren Einsteigenden. Im Interview erklärt Gabriele Metz, wie sie vom Yoga profitieren können. In den sozialen Medien sieht man vor allem junge Menschen beim Yoga. Warum sollten sich auch Ältere dieser Aktivität widmen?
Neuer Einsteigerkurs: 25. 04. -30. 05. 2022 Wolltest du schon immer mit Yoga beginnen oder wieder beginnen? Dann ist JETZT genau der richtige Zeitpunkt für Dich. Zeit für DICH. Yoga für DICH. Jeder Mensch kann in jedem Alter mit Yoga beginnen und einen Kurs Yoga für Anfänger belegen; er muss dafür nicht besonders gelenkig oder sportlich sein und braucht keine Vorkenntnisse. Die Gelenkigkeit stellt sich vielmehr im Lauf regelmäßiger Praxis ein. Wir leiten dich behutsam und liebevoll an die Yogastellungen und Atemübungen. Schon bald wirst du die wunderbaren Wirkungen von Yoga für Anfänger am eigenen Körper spüren können; auch deine Konzentration, deine Gelassenheit und Achtsamkeit werden zunehmen. Bist du dabei? Ich freue mich auf dich:-)