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Das Dampfgaren hat den Vorteil, dass mehr von den wertvollen Inhaltsstoffen und auch mehr Geschmack im Gemüse verbleiben und nicht in das Wasser abgegeben werden. Der Topf wird ca. 3 Zentimeter hoch mit gesalzenem Wasser gefüllt, dieses wird zum Kochen gebracht. Nun stelle ich den Dampfgareinsatz hinein, in welchen zunächst die in Scheiben geschnittenen Möhren kommen. Bei geschlossenem Deckel garen diese nun ca. 5 Minuten im Dampf. Anschließend füge ich den Brokkoli hinzu, der eine etwas kürzere Garzeit benötigt. Nun gart beides noch einmal ca. 10-12 Minuten, bis die gewünschte Bissfestigkeit erreicht ist. In der Zwischenzeit wird der Feta zerkrümelt oder in Würfel geschnitten. Die drei Eier und den Quark verrühre ich in einem geeigneten Gefäß mit einem Handmixer und würze diese Masse mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss-Abrieb. Kartoffel brokkoli auflauf mit feta e. Das gegarte Gemüse wird zusammen mit dem Feta in eine Auflaufform gegeben. Nun gieße ich die Quark-Eier-Masse darüber und betreue alles mit dem geriebenen Mozzarella.
simpel 4, 45/5 (62) 35 Min. normal 4, 45/5 (450) Süßkartoffel-Auflauf mit Hackfleisch 30 Min. normal 4, 41/5 (140) Rosenkohl aus dem Ofen Käse-Schinken-Rosenkohlauflauf 30 Min. normal 4, 4/5 (384) Griechischer Zucchini-Auflauf mit Feta low carb 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kartoffel brokkoli auflauf mit feta 2. Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Würziger Kichererbseneintopf Schweinefilet im Baconmantel Maultaschen-Spinat-Auflauf Schweinelendchen in Pfifferlingrahmsoße mit Kartoffelnudeln Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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Wenden Sie sich an die für Sie zuständige Agentur für Arbeit oder an das Jobcenter. Die Maßnahmennummer lautet 922/364/2021. Haben Sie Ihre Aus- und Weiterbildung zum/r Rettungssanitäter/in vor 2021 bei uns begonnen? Ausbildungen, die vor 2021 bei uns begonnen wurden, werden nach den bisher geltenden Regelungen abgeschlossen.