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July 5, 2024, 4:09 am
Kartenspiel Phase 10 von Mattel Das Klassiker-Kartenspiel Phase 10 von Mattel hat eine ganz besondere Herausforderung. In jeder Spielrunde müssen die Spieler versuchen, eine bestimmte Phase abzuschließen. Wer es schafft, eine Phase abzuschließen, darf in der nächsten Runde mit der nächsten weitermachen. Alle anderen Spieler, die das Rundenziel nicht schaffen, müssen es in der nächsten Runde erneut versuchen. Wer kann die 10 Phasen als erstes beenden? Phase 10 vorlage usa. Weitere Informationen zum Kartenspiel Lieferumfang: 108 Spielkarten, 4 Phasen-Referenzkarten Spieler: 2-6 Altersempfehlung: 7-99 Jahre Hersteller: Mattel Hersteller-Artikel-Nummer: FPW38 Achtung! Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Erstickungsgefahr durch abbrechbare, verschluckbare Kleinteile.
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Hat man die erste Phase auf der Hand so legt man die Karten offen vor sich auf den Tisch. Jede weitere Phase wird nun an diese angelegt. Ein Spieler kann nur in die nächste Phase wechseln wenn die aktuelle abgeschlossen ist. Gewonnen hat derjenige der als erster alle 10 Phasen beendet hat. Der Joker kann für eine beliebige Karte angelegt werden. Ist man im Besitz einer "Skip"-karte und spielt diese aus, muss der nachfolgende Spieler eine Runde aussetzen. Die 10 Phasen Zwei Drillinge Drilling und Viererfolge Vierling und Viererfolge Siebenerfolge Achterfolge Neunerfolge Zwei Vierlinge 7 Karten einer Farbe Fünfling und Zwilling Fünfling und Drilling Spielmaterial Ein Phase 10 Kartenspiel besteht aus 108 Karten. Diese sind unterteilt in 4 Farben und je in die Zahlen von 1 – 12. Zudem gibt es 4 Jokerkarten und 4 Aussetzen (Skip). Phase 10 - Regeln & Anleitung - Kartenspiele - Spielregeln.de. Desweiteren sind 6 Karten mit einer Kurzanleitung und den 10 Phasen vorhanden. 108 Spielkarten 4 Joker Kurzanleitung 10 Phasen Post Views: 202

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Die Teilnehmer erproben außerdem anhand der durch die strenge Umstellungsphase gewonnenen Erfahrungen selbst die individuell richtigen Nahrungsmengen. Ebenso ist einmal in der Woche ein Verstoß gegen den Diätplan erlaubt und empfohlen. Gleichzeitig soll vorsichtig mit nicht aufgeführten Lebensmitteln experimentiert werden, wobei gewährleistet werden soll, dass die Nahrungsmittel naturbelassen sind und eine niedrige glykämische Last aufweisen. Phase 4: Erhaltungsphase [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die in den vorangehenden Phasen erlernten acht Grundregeln sollen beibehalten werden. Der Diäter sollte besonderen Augenmerk auf gesunde Ernährung halten. Phase 10 vorlage in paris. [2] Allgemeines [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Dieser Artikel oder nachfolgende Abschnitt ist nicht hinreichend mit Belegen (beispielsweise Einzelnachweisen) ausgestattet. Angaben ohne ausreichenden Beleg könnten demnächst entfernt werden. Bitte hilf Wikipedia, indem du die Angaben recherchierst und gute Belege einfügst. Die Diätpläne umfassen eine Einnahme von 30 bis 35 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht am Tag, wie von den meisten Ernährungsgesellschaften empfohlen.

Die Diät [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Phase 1: Vorbereitungsphase [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Körper wird mittels leichter Nahrung und einer Darmentleerung durch ein Abführmittel oder durch einen Einlauf auf die eigentliche Diät vorbereitet. Die Vorbereitungsphase dauert 2 Tage. Phase 2: strenge Umstellungsphase [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Alle Nahrungsmittel sind in bestimmte Kategorien eingeteilt, zum Beispiel Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Geflügel, Gemüse, Obst etc. Zu jeder Mahlzeit wird ein eiweißhaltiges Nahrungsmittel mit einem kohlenhydrathaltigen (hochmolekular) kombiniert, wobei die jeweiligen Mengen vorgegeben sind. Zusätzlich darf eine individuell bestimmte Menge Roggen-Vollkornbrot oder Roggen-Knäckebrot sowie eine Sorte Obst gegessen werden. Phase 10 - Karten Spielvarianten. Die erlaubten Lebensmittel in den jeweiligen Kategorien und Mengen werden auf Grund persönlicher Daten und Laborwerte festgelegt. Die Phase dauert mindestens 14 Tage. Phase 3: gelockerte Phase [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Kategorien und Nahrungsmittel sind gegenüber der Phase 2 erweitert.

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