Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das auf vier Grundelementen basiert: Diät, Packung, Trinkverordnung und der Wechsel von Ruhe und Bewegung. Der folgende Überblick stellt die vier Säulen der Schrothkur vor. Diät Im Rahmen der Schroth'schen Diät wird eine möglichst reizarme Kost verabreicht, die fettarm und nahezu salzfrei gestaltet ist. Es werden überwiegend basische Nahrungsmittel verwendet, die kein tierisches Eiweiß enthalten. Die derart zusammengestellte Ernährung ermöglicht einen unbelasteten Verdauungsprozess und liefert dem Körper große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Graupen, Reis, Grieß, getrocknete Pflaumen und Aprikosen sowie spezielles Kurgebäck gehören zum typischen Speiseplan der Schroth'schen Diät. Packung Während einer Schrothkur beginnt der Tag üblicherweise schon in den frühen Morgenstunden mit heißem Kräutertee und einer Schroth'schen Packung. Heilfasten günstige angebote für. Der noch von der nächtlichen Ruhe durchwärmte Körper wird dazu in feuchtkalte Leintücher gewickelt und mit einem warmen Betttuch abgedeckt.
Schließlich sollte man sich während einer Fastenkur entspannen, sich auf sich selbst besinnen und sich körperlich betätigen ohne sich zu überlasten.
Ruhephasen werden üblicherweise mit Trockentagen kombiniert. Sie geben dem Körper die Möglichkeit zur intensiven Regeneration. Bewegung und Aktivität hingegen finden bevorzugt an Trinktagen statt. Massagen, Spaziergänge und Entspannungstechniken reduzieren Stress und geben dem Kurgast Gelegenheit, sich auf Körper und Seele zu konzentrieren. Neben der Entgiftung des Körpers bewirkt die Schrothkur auch die Mobilisierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und eine Reduzierung des Gewichtes. Heilfasten ... günstige ganzheitliche Abnehmkuren. Generell fühlen sich Fastenpatienten nach einer Schrothkur vitaler und gesünder. Häufig zum Einsatz kommt die Schrothkur bei Haut- und Stoffwechselerkrankungen, Problemen mit der Verdauung und Kreislaufbeschwerden.
Wir nehmen sie unter die Lupe und verraten, welche Vor- und Nachteile hinter dem sonnigen Schlankheits-Versprechen stehen. Die... 26 März 2015 - 20:46:43 South-Beach-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. Arthur Agatston entwickelte diese modifizierte Atkins-Diät. Er praktiziert in der Nähe der Miami South Beach, daher der Name des Diätprogramms.. Das Konzept:... 02 April 2015 - 23:43:42 Montignac-Methode Diäten Der Erfinder: Politikwissenschaftler Michel Montignac zählt eher zu den Selfmade-Ernährungsexperten. Die eigene Dickleibigkeit trieb ihn angeblich zum Thema Diät. 1986 erschien sein erstes... 08 April 2015 - 21:11:10 Logi-Methode Diäten Der Erfinder: Dr. Nicolai Worm, Ernährungswissenschaftler und Buchautor, entwickelte die Logi-Diät. Heilfasten günstige angebote. Schon beim Logi-Vorläufer, der Steinzeit-Diät, setzte er auf reichlich Fett und Fleisch... 11 April 2015 - 20:32:53 Atkins-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. Robert Atkins (gestorben 2003). Die Atkins-Diät gilt als eine der ersten Low Carb Diäten und geht bereits auf die 70er Jahre zurück.
Vollkornprodukte, Vollkornreis, Hirse, Amaranth, einige Gemüsesorten, Kefir und Getreidekaffee werden als neutral betrachtet. Als optimal gilt eine Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt dauerhaft stabil hält. Das ist gegeben bei einem Verhältnis von ca. 80% basischen und neutralen Lebensmitteln und nur 20% sauren Lebensmitteln. Das Basenfasten Beim Basenfasten soll der Körper einmal komplett entsäuern und somit von gesundheitsschädigenden Stoffwechselendprodukten entlastet werden. Daher ist die Lebensmittelauswahl bei einer Basenkur zu praktisch 100% basisch. Die angebotenen Gerichte bestehen überwiegend aus Gemüse, Salaten und Früchten sowie aus Obst- und Gemüsesäften, zusätzlich reichlich Kräutertee und stilles Wasser. Die Mahlzeiten sättigen, sind aber kalorienreduziert. Eine gewisse Gewichtsabnahme ist zwar nicht das Hauptziel des Fastens, aber ein durchaus erwünschter Nebeneffekt. Diät Portal, Diätplan, Diät, Diäten, Schwächung, Abmagerung, Abschwächung, www.diat-plan.com. Um die Entgiftung zu beschleunigen, werden unterstützend zur Diät in der Regel Basenpulver und/oder Schüssler-Salze verabreicht.
Sonst kommt es zu Magenkrämpfen und Kreislaufproblemen.
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