Basis für die Therapie ist die so genannte Funktionsanalyse, die aus einem Test- und Überprüfungsverfahren besteht. Der Therapeut erstellt auf den Betroffenen zugeschnittene Kontrollbefunde, die den Beschwerden des Individuums entsprechen (z. B. veränderter Gang oder schmerzhafte Bewegungen). Brugger therapie übungen . Daraufhin führen Betroffener und Therapeut Übungen durch und überprüfen den Nutzen der Aufgabe anhand dieser Kontrollbefunde. Diese sollen während der gesamten Therapie angepasst werden. Die Übungen können beispielsweise Dehnungen, Training von Alltagsbewegungen, Wärmeanwendungen und die Entlastung der betroffenen Körperregion umfassen. Die Ziele der Brügger-Therapie sind der Abbau von Schmerzen und Störfaktoren, das Wiedererlernen der aufrechten Körperhaltung im Alltag, die Korrektur der Statik des gesamten Körpers, das Lösen von Muskelkontraktionen und das Wahrnehmen und Erlernen einer gesunden Körperhaltung.
Kräftigungs- und Bewegungsaufgaben beziehen sich nicht nur auf den Rücken, sondern den Körper im ganzen. Im Folgenden werden einige Übungen für einen kleinen Einblick vorgestellt. 1) Um die Wirbelsäule geschmeidig durchzubewegen, wird der Vierfüßlerstand eingenommen. Der Therapeut achtet reihum auf korrekte Haltungen, Einstellungen und Gelenkbelastungen. Nun wird der Rücken langsam und Wirbel für Wirbel von Becken bis Kopf zu einem Buckel aufgerollt, kurz gehalten und wieder abgerollt, bis er nach unten durchgestreckt ist. Beide Positionen einige Sekunden halten und etwa 10 mal wiederholen. Brügger Therapie - Physiotherapie Manuelle Therapie Manuelle LymphdrainageAtlasreflex Glücksburg Bewegungsbad. 2) Eine weitere Bewegungsübung, nun für die Rotation, wird in Rückenlage durchgeführt. Die Füße werden aufgestellt, die Arme liegen rechts und links vom Körper abgespreizt auf dem Boden. Nun werden die Knie langsam zu einer Seite abgesenkt, wieder zur Mitte geführt und zur anderen Seite gesenkt. Als Erweiterung werden die Beine rechtwinklig angehoben und nun zur Seite gesenkt. Dies stärkt gleichzeitig die schräge Haltemuskulatur im Bauch.
wpadmin-dproto 2021-03-05T16:32:31+00:00 Rückenschule Eines der besten Rezepte für einen gesunden Rücken: Richtig Sitzen, Gehen, Liegen, Heben und Tragen.
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