Wenn du mit der (etwas abgekühlten) Kochsalzlösung gurgelst, erreicht sie auch den Rachenraum und befeuchtet ihn. Dies ist ein gutes Mittel bei festsitzendem Schleim und bei Heiserkeit. Du kannst hierbei die Salz-Konzentration verdoppeln. Wichtig ist nur, dass du möglichst weit hinten im Rachen gurgelst und die Salzlösung nicht schluckst. Tipp: Du kannst zusätzlich noch etwas Teebaumöl oder Salbei dazugeben. Dies wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Schleimhäute. 3. Kochsalzlösung als Nasenspülung Bei Erkältungen mit starkem Schnupfen kannst du die Kochsalzlösung auch als Nasenspülung verwenden. Dafür benötigst du eine Nasendusche. Du kannst auch eine Pipette verwenden, das ist jedoch etwas umständlicher. Kochsalzlösung 6 zum inhalieren 2. Lasse das Salzwasser solange abkühlen, bis es angenehm warm ist. Dann füllst du es in die Nasendusche und lässt es durch die Nasenlöcher laufen. Schleim, aber auch Pollen, werden so hinausgespült. Das Salzwasser sorgt zudem dafür, dass sich neuer Schleim nicht so schnell absetzen kann.
Kochsalzlösung selber machen ist einfach. Sie hilft auf natürliche Weise bei Husten und Schnupfen. Wir zeigen dir, wofür du sie noch verwenden kannst. Kochsalzlösung selber machen: Meersalz und Speisesalz geeignet Kochsalzlösung: 5 g Salz pro 500 ml Wasser (Foto: Sven Christian Schulz / Utopia) Kochsalzlösungen kannst du zwar in Drogeriemärkten kaufen. Günstiger und einfacher ist es, die Salzlösungen selbst zu machen. Kochsalzlösung 6 zum inhalieren 2019. Dazu kannst du Meersalz verwenden, aber auch einfaches Speisesalz eignet sich. So geht es: Koche zuerst 500 Milliliter oder einen Liter Wasser für etwa zwei Minuten. Damit stellst du sicher, dass mögliche Bakterien und Keime im Wasser abgetötet sind. Wiege nun das Salz ab: Pro 500 ml Wasser benötigst du fünf Gramm Salz. Das entspricht etwa einem gehäuften Teelöffel. Gib das Salz ins Wasser und rühre um, bis sich das Salz vollständig im Wasser gelöst hat. Kochsalzlösungen sind ideal bei Erkältungen: Sie lösen festsitzenden Schleim im Rachen und befeuchten die Nasenschleimhaut.
*(1) Das und ich, Sven Bredow als Betreiber, ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon Europe S. à r. l. und Partner des Werbeprogramms, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Werbekostenerstattung verdient werden kann. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
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