Wieviele Kalorien hat ein Dönerteller mit Salat und Soße aber ohne Pommes? Ist er gesünder als normaler Döner? gruß Philipp Ich glaube eigentlich das ein Döner TELLER nicht so viel hat, da Gemüse und Putenfleisch nicht viel hat. Das blöde is ebem die Soße. Also ich nehme ab und gönne mir auch manchmal (1-3 im Monat) einen Döner TELLER (mit meiner Mutter; ist ein riesen Teller. Und glaubt mir ich weiß was viel ist, da ich davor gefressen hab) und nehme auch ab. :) Döner ist gesünder als alles andere von fast food. Am Döner ist das fettigste die Soße nichtmal das Fleisch. Kartoffeldöner - Essen online bestellen in Binz. Und Sallat darüber brauchen wir nicht reden ist immer Gesund. Nichtmehr als 300 kalorien mit soße vllt bis zu 400. Ich würde sagen, so zwischen 450 - 450 kcal, je nachdem, was noch so alles im Salat steckt. hab die Kalorien noch nie gezählt... es kommt sowieso auf die Menge an. Aber wenn du mit "normalen Döner" das Sandwich meinst sparst du dir die Kalorien vom Brot (was nicht zu unterschätzen ist)
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Unser Experten-Team Lara Seeger: Oecotrophologin (Diplom) Schwerpunkte: Nahrungsmittelunverträglichkeit, Zöliakie/Glutensensitive Enteropathie, Mangelernährung, Diabetes und Adipositas. Frau Seeger arbeitet in einer Schwerpunktpraxis für Ernährungsmedizin und Diabetes in Münster.
Dieser Artikel wurde zuletzt am 19. August 2021 aktualisiert.
Hat super geschmeckt, war damit dann auch wieder gut - die nächsten Pommes gibt es dann irgendwann, wenn ich mal wieder denke - ohhhhh jetzt Pommes - und dann einfach genießen. Wenn Pommes allerdings zum Grundnahrungsmittel gehören ist es sicherlich kein besonders hilfreiches Lebensmittel. kielerkoenig gefällt das. Early Raider gefällt das. die oh yeah proteinriegel enthalten "nur" 4 g zucker, dazu aber 8g "zuckeralkohol" auf 45 gramm, also mehr als ein viertel schnell verdaulichen zucker, der das insulin hochjagt, dazu 8 gramm fett - aso 20%. das ist nicht zwingend gesünder als döner, vor allem hat döner ne menge frischen salat und kraut dabei, das ist eigentlich besser. man muss es ja mit der sauce nicht übertreiben. außen rum ist halt weißmehl. wer eine gluten-intoleranz hat, und NUR solche leute -, müssen das meiden. ansonsten kommt es ja drauf an, was du willst. nur nen kleinen happen essen, dann ist ein apfel und ne handvoll erdnüsse toll. Wie viele Kalorien hat etwa so ein Dönerteller? (Ernährung, essen). wenns ne richtige mahlzeit sein soll und du grade nciht zu hause bist, um dir das frisch vorzubereiten, dann geht auch ein döner.
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