Schweigen kann oft dazu führen, dass du dich gefangen fühlst und sich deine Gefühlslage dadurch noch mehr verschlimmert. Wenn du sprichst, beginnst du dich zu entspannen und allmählich dämmert es dir, wie die Situation wirklich ist. Mit wem solltest du sprechen? Wenn du jemanden zum Reden brauchst, ist nicht jeder geeignet. Es ist wichtig, sich das von Anfang an klarzumachen. Manchmal ist eine Person, egal wie sehr sie uns liebt, aus verschiedenen Gründen einfach nicht die richtige Person: Wenn es darum geht, mit jemandem über Dinge zu sprechen, die dich verletzen und beunruhigen, brauchst du jemanden, der deine Privatsphäre anerkennt. Das Letzte, was du brauchst, ist, dass diese Person dann deine Geheimnisse mit jemand anderem teilt. Wenn Sie jemanden zum Reden suchen?. Du brauchst jemanden, der zuhören und bei dir sein kann. Nichts anderes. Das Letzte, was die andere Person tun sollte, ist, dir ihre Meinung aufzudrängen, das zu hinterfragen, was du sagst, oder dir zu sagen, was sie in deiner Situation tun würde. Die Person sollte weder über dich urteilen, noch sollte sie das, was du sagst, infrage stellen oder kritisieren.
Du könntest ebenfalls davon profitieren. Dafür muss man zunächst alles über dieses einzigartige Unternehmen wissen. Deshalb haben wir jetzt einen kostenlosen Spezialreport zusammengestellt, der dieses Unternehmen detailliert vorstellt. Depression und niemand zum Reden. Klick hier, um diesen Bericht jetzt gratis herunterzuladen. Henning Lindhoff besitzt keine der erwähnten Aktien. The Motley Fool besitzt und empfiehlt Aktien von Netflix. Motley Fool Deutschland 2022 Autor: Henning Lindhoff, Motley Fool beitragender Investmentanalyst (TMFhlindhoff) Jetzt den vollständigen Artikel lesen
Bewahrst du deine Krankenversichertenkarte selbst auf? Dann könntest du damit zum Arzt - ohne dass deine Eltern davon erfahren müssen, zumindest nicht im 1. Schritt. Ansonsten wie CorKalom44 auch bereits schrieb oder Telefonseelsorge. Brauchst du jemanden zum Reden? - Gedankenwelt. Auch der Sozialpsychiatrische Dienst (von der Kommune) könnte ein erster Ansprechpartner sein. Also erstmal du kannst einfach zu deinem Hausarzt gehen dem die Lage schildern und dir eine Überweisung zum Psychotherapeuten holen. Ansonsten wenn du 100% aller Symptome aufweist, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du die meisten davon überbewertest Woher ich das weiß: Beruf – Psychologiestudium / Tätigkeit in Traumatherapie für Kinder Diese Menschen können dir vielleicht helfen
Hallo Programmierer, vielen Dank das du dir die Mühe gemacht hast, den Beitrag zu lesen und mir zu antworten. Angst vor der Angst ist auf jeden Fall da - aber weniger wegen der Angst an sich, als vor dem was der Angst meist folgt - nämlich eine depressive Episode, so wie jetzt. Weihnachten war weniger stressig für mich - ich schenke weder meinen Eltern, noch meiner restlichen Familie oder meinem Freund etwas. Jemanden zum reden brauchen. Auch Vorbereitungen gab es keine. Aber die Weihnachtszeit ist dieses Jahr irgendwie total an mir vorbei gerauscht, was sehr schade ist, weil ich sie eigentlich sehr mag. Ich hab seit einem halben Jahr einen Job, der mir Spaß macht, aber der auf der anderen Seite sehr stressig ist, und mit viel Druck und Verantwortung verbunden. Das Team und der Chef sind toll, ich habe viele Freiheiten, die ich so vorher nie hatte, aber ich habe gleichzeitig eben auch sehr viel zu tun. Oft mach keine Pause oder bleibe länger im Büro als die reguläre Arbeitszeit es verlangt. Ich bin ein Perfektionist und habe einen sehr hohen Anspruch an mich selbst - ich möchte also weder meinen Chef, noch die Kunden für die ich arbeite, enttäuschen - und ich habe Angst zu versagen.
Meine letzte Bezugsperson welche mir geholfen hat, welcher ich vertraut habe, hat mir heute gesagt, dass sie nicht mehr mit mir sprechen möchte. Was soll ich jetzt machen? Ich will ein neues Leben anfangen oder sterben. Ich weiss einfach nicht wie lange ich das noch aushalte. Was würdet ihr an meiner Stelle jetzt tun?
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