Und zuletzt möchte ich auf ein Buch von Dr. Michael Spitzbart verweisen, das ich jedem, dem seine Gesundheit am Herzen liegt und der begriffen hat, dass wir selber sehr vieles dafür tun dürfen und sollten: Dr. Michael Spitzbart – Schutz vor Krebs – Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
Viel lächeln, positive Stimmung verbreiten und für ein gutes Arbeitsklima sorgen. Flexible Arbeitszeiten und ausreichend Pausen sind empfehlenswert. Aber auch die Bezahlung und damit die Anerkennung der Arbeit sind ein wichtiger Baustein. Tipp: Burnout frühzeitig erkennen: Die Konzentration des Stresshormons Cortisol ist im Speichel messbar. Da es nur darstellbar ist, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum unter zu viel Stress leidet, gilt Cortisol als zuverlässiger Anzeiger für das Burnout-Syndrom. Interessierte können einen Test-Kit über anfordern. Ernährung - Schuppenflechte.Coach. Der Hormonspeicheltest kostet inklusive Interpretation pro Hormon circa 40 Euro. Interview: [Tanja Strauss, Mercedes-Benz – Fahrschulnews Zum Profil von Dr. Michael Spitzbart:
Dr. Spitzbart machte einen Bluttest und ermittelte einen Serotoninwert von 9 Mikrogramm pro Liter – üblich sind 150 bis 200 Mikrogramm. "Ursache für das tiefe Serotonin war ein eklatanter Mangel der essentiellen, gehirnaktiven Aminosäure Tryptophan", so der Mediziner. Doch ohne Tryptophan kann der Körper kein Serotonin herstellen. Dr. Spitzbart: "In den nächsten Wochen bestand die ursächliche Therapie also darin, die körpereigene Serotoninproduktion durch die Gabe der natürlichen Aminosäure Trypophan auf natürliche Weise anzukurbeln. " Wobei er darauf hinweist, dass es sich dabei nicht um ein Medikament handelt, sondern um einen in Lebensmitteln vorkommenden Stoff. Der Unterschied ist nur: In diesem Fall wird Trypophan konzentriert verabreicht, um eine schnelle Wirkung zu erzielen. Und wie erging es danach dem Patienten, einem Studenten? Dr. Spitzbart: "Die Heilung nach vierjähriger Odyssee erfolgte dann schneller, als wir es beide für möglich gehalten hätten. Schon nach zwei Tagen spürte er die erste Besserung, nach vier Wochen ging er wieder aus dem Haus, und nach weiteren sechs Monaten trat er erstmals als Lehrer in den Schuldienst ein, wo er bis heute arbeitet. "
Autor: Team Konstruktionsatlas Ihr Unternehmen auf dieser Seite präsentieren - Informationen erhalten sie hier. Ein Hinweis an Besucher meiner Seite die an einem Produkt Interesse haben. Der Konstruktionsatlas versteht sich als eine Art Varianten Katalog. Er ist kein Shop der Produkte verkauft. Handlaufträger mit Rosette für Vierkantrohr aus V2A kaufen. Falls jemand ein Produkt absolut nicht finden kann, besteht die Möglichkeit mir eine Mail zu schreiben. Wenn ich ein Unternehmen kenne, dass das Benötigte vertreibt, werde ich die Anschrift weitergeben.
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