In der Ruhe liegt die Kraft, und wer mit Ruhe an das älter werden heran geht, hat auch die Kraft, diesen schweren Schicksalsschlag zu ertragen.
Durch die Entspannungsmusik und die geschlossenen Augen herrscht sowieso eine sehr friedliche Atmosphäre im Raum, die man einfach nur genießen kann. Am Ende bekommen wir in der Entspannungsphase noch eine kleine Nackenmassage von unserer Yogalehrerin. Beim Wort "Massage" sind wir sowieso immer gleich sehr glücklich gestellt. Und so geht man dann auch aus der Stunde heraus – erfüllt mit Glückshormonen, komplett im Einklang mit Körper und Geist und in friedlicher Ruhe. Wie im letzten Blogeintrag angekündigt, möchte ich heute nochmal auf die schauspielerische Arbeit der letzten Wochen eingehen. Für das Thema "Komik" in diesem Semester spielt jeder sowohl einen Monolog als auch eine Duoszene. Bisher haben wir an den Monologen gearbeitet, für die wir in zwei Gruppen bei zwei Dozenten eingeteilt wurden. LV - Detailansicht - PH-Online - Pädagogische Hochschule Oberösterreich. In den 4er-Gruppen erarbeiten wir die Monologe mit dem Dozenten vor den Augen der anderen Gruppenmitglieder. Schön ist dabei, dass wir so auch von außen bei den anderen erkennen können, wie das Spiel wirkt und können uns dazu äußern.
Faschingsdienstag, schönes Wetter, während die Kollegen zum bunten Treiben auf den Viktualinemarkt abgezogen sind, bin ich lieber nach hause und habe mich als Jogger verkleidet. Schnell noch eine Büttenrede auf den MP3-Player geladen und los ging's zum Projekt "GA1- 148 bpm". Als Versuchsparcour habe ich mir mal wieder die Strecke am Rangierbahnof ausgesucht. In der ruhe liegt die kraft lustig. Die Strecke eignet sich mit dem welligen Verlauf ideal als Vorbereitung für den Westparklauf am kommenden Sonntag. Ob die Hügel mein GA1 Projekt gefährden wird sich zeigen… Mein Garmin habe ich so eingestellt, dass er ab 148 bpm brummen soll. Das Piepsen habe ich sicherheitshalber ausgeschaltet. Ich bin die Sache langsam angegangen um nicht gleich beim ersten Kilometer vom Garmin in meine Schranken gewiesen zu werden. Beim ersten Ampelspurt bin ich dann natürlich schon das erste mal über meine Schwelle gekommen, OK, das zählt nicht… Die erste Steigung steht an, der Puls klettert und hat auf der Hälfte des Anstiegs die Grenze erreicht, ich versuche langsamer zu werden, aber ich stehe ja schon fast, der Puls steigt weiter, aber nicht mehr so schnell, oben angekommen bin ich bei 152 bpm, OK, geht noch, hier ist es flacher, danach geht es ein Stück bergab, da kann sich der Puls wieder beruhigen.
Mit "Gewalt" geht gar nix! Dieser Spruch gilt auch fürs Ausdauertraining. Was damit gemeint ist: Natürlich sind Ehrgeiz und Durchhaltevermögen hervorragende Eigenschaften, wenn du konsequent (und auch wenn's nicht so lustig ist) einen Trainingsplan durchziehst. Aber dieser Ehrgeiz darf dich nicht dazu verleiten, dass du trainigsfreie Tage völlig aus deinem Kalender streichst! Tatsächlich braucht dein Körper - je nach Konditionsstand – pro Woche zumindest zwei, drei Trainingspausen. In der ruhe liegt die kraft lustiger. Denn erst durch diese Regenerationsphasen kann dein Körper die vorangegangenen Trainingseinheiten verarbeiten und sozusagen eine Leistungssteigerung "abspeichern". Nach der Pause ist dein Körper dann wieder bereit, den nächsten Trainingsreiz aufzunehmen.
Lebensmotto Sprüche - Lustige Sprüche Einfach so in den Tag hineinleben und sehen, was er so bringt, den Tag planen oder nach einem bestimmten Motto leben? Letzteres tun mehr, als vielleicht zugeben werden. Oft wird man nach seinem Lebensmotto gefragt. Manche haben sofort einen Spruch parat, andere müssen erst überlegen und meistens fällt einem dann nichts ein. Aber: Braucht man überhaupt ein Lebensmotto? Der eine braucht´s, der andere nicht. Und wer noch eins sucht, der ist hier richtig! Sein Lebensmotto muss sich niemand neu erfinden. » In der Ruhe liegt die Kraft. Es gibt genügend schlaue Leute, die Ihr Lebensmotto kreiert haben und dieses mit anderen teilen. Hier darf gerne geklaut werden, denn wenn man sich damit identifizieren kann, kann es so falsch nicht sein. Helft mit und bewertet die Sprüche. Seite 1 | 2 | 3 | Copyright 2012 All Rights Reserved.
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Mein Schritte werden kürzer, ich tipple dahin, es ist fast ein tänzeln. So geht das über mehrere Kilometer. Ich fühle mich gut, auch wenn ich das Gefühl habe nicht von der Stelle zu kommen, ich könnte schneller, aber "Schnell" steht heute nicht auf dem Programm. Ich fühle mich wie in einem Rennwagen mit dem man durch die 30er Zone tuckert… -Das Erinnert mich an meine Zivi-Zeit. Ich war im Rettungsdienst beim DRK als Rettungsassistent. Manchmal kam es bei einem Einsatz vor, dass ich den NEF (Notarzt Einsatz Fahrzeug) zurück fahren musste durfte. Das NEF, war ein BMW 525i! In der Ruhe liegt die Kraft.. Für mich, als BMW-Fan ein absoluter Traum, fuhr ich privat doch nur eine Reisschüssel, einen roten Toyota Starlet mit lächerlichen 54PS. Allerdings musste ich mit dem Einsatzfahrzeug langsam dem RTW (im Volksmund auch Krankenwagen genannt) folgen, und durfte nicht etwa vorrausfahren. Um dennoch in den Genuss der Pferdchen unter der Haube zu kommen, habe ich mich dann immer etwas zurückfallen lassen, um dann die Stabilität der Rückenlehnen durch beherztes Beschleunigen auf Ihre Stabilität hin zu testen.
GRÜN GRÜN GRÜN SIND ALLE MEINE KLEIDER CHORDS by Misc Traditional @
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Man braucht nicht zu rechnen und auch keinen Kapodaster bei sich führen. Aber Achtung: In anderen Tonarten können die Akkorde und Akkordwechsl wesentlich schwieriger werden.
Eine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben kann nicht übernommen werden. Sollte eine Datei gegen Urheberrechtsbestimmungen verstoßen, wird um Mitteilung gebeten, damit diese unverzüglich entfernt werden kann. Manche der älteren Lieder enthalten Wörter und Darstellungen, die in der heutigen Zeit als beleidigend oder rassistisch gelten. Grün sind alle meine Kleider (Text und Noten) | Liederkiste.com. Die Liederkiste unterstützt diese Ausdrücke nicht, möchte jedoch das Liedgut im Orginal bewahren, Dokumente einer Zeit mit anderen Einstellungen, Perspektiven und Überzeugungen.
Jedes Kind, das ein Kleidungsstück anhat, dessen Farbe gerade besungen wird, kommt in der passenden Strophe in die Mitte des Kreises und kann tanzen, springen und hüpfen. Sobald eine neue Farbe besungen wird, wechseln die "Tänzer" in der Mitte und die Kinder mit der entsprechenden Farbe treten in den Kreis. Durch die eigene Kleidung bauen die Kinder einen persönlichen Bezug zur jeweiligen Farbe auf. Grün, grün, grün sind alle meine Kleider - Klavierspiel & Spaß. Das könnte Dir auch gefallen Das Lied "Grün, grün, grün sind alle meine Kleider" in der Kategorie Kinderlieder Populär