zurück Zufall weiter Textversion: Ich brauche keine guten Vorsätze. Die alten sind praktisch noch unangetastet! weiter
Was ist, wenn ich überhaupt keine Vorsätze habe? "Wenn mir wirklich Vorsätze fehlen, habe ich vielleicht gerade keine Dringlichkeit, etwas zu verändern", sagt Daniela Merz. Das müsse nicht heißen, dass man unmotiviert ist. Vielleicht hat der Job in Bezug auf das persönliche Wachstum einfach gerade nicht Priorität. "Andererseits gibt es auch Leute, die grundsätzlich eine geringe Erwartungshaltung und dafür eine hohe Leidensfähigkeit haben", gibt Madeleine Leitner zu bedenken. Diese Menschen haben oft keine Vorsätze, weil sie ihre eigenen Bedürfnisse schlecht wahrnehmen und verändern erst etwas, wenn sie wirklich an die Belastungsgrenze kommen. Und dann gebe es auch jene, die einfach jammern, weil das eben ihr Ventil ist, ohne dass dahinter akuter Veränderungsbedarf steht. "Ob mir Vorsätze als Motivationshilfe nutzen, ist letztlich auch eine Typsache", sagt Psychologin Leitner. Wer im Großen und Ganzen zufrieden mit sich ist, braucht keine guten Vorsätze. Auch Stephan Sandrock findet: "Wenn ein Mitarbeiter sagt, er ist zufrieden, kommt gerne zur Arbeit und erledigt seine vereinbarte Arbeit zufriedenstellend und möchte gar nichts verändern, dann ist das auch in Ordnung. "
Nur wer stets an sich arbeitet, kann aus einem viel größeren Repertoire an Möglichkeiten genau die Stellschrauben bewegen, die letztendlich zum Erreichen seiner Ziele erforderlich sind. Tipp #6: Hör auf zu zögern und mach einfach mal Wer zu viel nachdenkt, abwägt und immer nur über Gelegenheiten grübelt, der wird seine Ziele nie erreichen. Statt davon zu träumen, solltest du es einfach wagen und machen. Nur wer mutig ist, zeigt, dass er wirklich daran interessiert ist, seine guten Vorsätze umzusetzen. Tipp #7: Gönn dir auch mal etwas Gutes Genauso wichtig wie stetig an dir zu arbeiten, ist, dass du dir ab und zu etwas Gutes gönnst und dich selbst belohnst. Wenn du einen Maßnahmenplan verfolgst, siehst du deine Fortschritte und kannst diese dann auch feiern. Denn durch die Selbstbelohnung schöpfen wir neue Motivation und halten uns nochmals vor Augen, welche Erfolge wir bereits geschafft haben. Fazit: Mache aus guten Vorsätzen wirkliche Erfolge Mit diesen Tipps solltest du nun motiviert ins neue Jahr starten können.
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