7 überraschend gesunde Lebensmittel Manche Lebensmittel werden zu Unrecht verteufelt und sind deutlich gesünder als ihr Ruf. Hier sind 7 überraschend gesunde Lebensmittel, die Sie gerne häufiger essen dürfen. © Diane Labombarbe/iStock 1. Soja: Ob Tofu, Tempeh oder Pflanzendrink – viele Menschen sind nach wie vor skeptisch gegenüber Sojaprodukten. Die Zweifel stammen meist aus längst überholten Mythen über die gesundheitlichen Gefahren der Hülsenfrucht. Es ist jedoch bereits seit Jahren widerlegt, dass sich die enthaltenen Phytoöstrogene negativ auf den weiblichen oder männlichen Hormonhaushalt auswirken könnten. Weder entstehen dadurch Männerbrüste, noch fördert Soja Brustkrebs oder Prostatakrebs. Tatsächlich scheint sogar das Gegenteil zuzutreffen: Groß angelegte Studien wie die Adventist Health Study mit 12. 000 Probanden konnten nachweisen, dass der regelmäßige Verzehr von Sojaprodukten das Risiko für Prostatakrebs senken kann. 7 überraschend gesunde Lebensmittel. Außerdem ist die Sojabohne äußerst eiweißreich und dient daher vor allem in der veganen und vegetarischen Ernährungsweise als gesunde Proteinquelle.
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Hier beginnt die Bildung der Keime, und aus diesen die Entwicklung der Zellen. Hieraus entstehen wieder die Gewebe, also die Muskeln, die Sehnen, die Knorpel und die Knochen. In den Muskeln finden wir als Hauptbestandteile Kalium, Magnesium und Eisen, im Bindegewebe Calcium phosphoricum und Silicea, im Knorpel Natrium chloratum, in den Knochen Calcium fluoratum und Calcium phosphoricum. Die Haare enthalten Kieselsäure und Eisen. Der eingeatmete Sauerstoff hat die Aufgabe, bei seinem Zutritt in die Haargefäße die Bildung neuer Zellen zu bewirken und verbrauchte fortzuschaffen. Das letztere geschieht durch einen Verbrennungsprozeß, aus dem in der Hauptsache Wasser, Kohlensäure, Milchsäure, Harnsäure, Ammoniak und Harnstoff hervorgehen. Schüssler salze zum entwässern in online. Diese Stoffe veranlassen die an Kalium, Kalk und Natrium gebundene Kohlensäure zum Entweichen und verbinden sich mit den freigewordenen Metallionen zu Salzen. Treten nun durch irgendwelche Einflüsse auf den Organismus Störungen im Gleichgewicht der Moleküle eines der biochemischen Salze ein, sei es, daß ihre Zufuhr zu gering ist oder die Entfernung der verbrauchten nicht vonstatten geht, so haben wir das vor uns, was wir Krankheit nennen.
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