Was dann passiert ist oftmals folgendes: Wir warten, dass etwas anders sein muss, bevor wir uns zugestehen, dass wir Glück und Zufriedenheit verdient haben. Warum können wir denn nicht einfach jetzt glücklich sein? Uns allen steht Glück und Zufriedenheit jetzt zu! Da gibt es keine Ausnahmen. Wir alle sind würdig. Jetzt. Wie du loslassen und vergeben kannst | der-buddhismus.de. Auch wenn nicht alles so läuft, wie wir es uns wünschen, haben wir immer verdient, glücklich zu sein. Die Frage ist immer, lassen wir unser eigenes Glück zu oder stehen wir uns selbst im Weg? Frage dich immer wieder: Möchte ich lieber Recht haben oder glücklich sein? Oftmals fällt es uns schwer anzunehmen, dass die andere Person, die uns aus unserer Sicht verletzt hat, keine Entschuldigung ausspricht für den uns zugefügten Schmerz. Wenn wir aber wieder im Außen nach Veränderung suchen, bevor wir Frieden finden, kann das unter Umständen das ganze Leben dauern. Oder vielleicht gibt es diesen Moment auch niemals. Was machst du dann? Irgendwann habe ich für mich gemerkt, dass mir Vergebung (wie wir es im "normalen" Sinne verstehen) auch so wahnsinnig schwer fällt, weil ich nicht vertrauen wollte, dass eine höhere Intelligenz in der Lage ist, eine von mir empfundene Ungerechtigkeit wieder in Balance zu bringen.
Wenn wir negative Gedanken haben, schütten wir vermehrt Stresshormone aus, die wiederum zu negativen Gefühlen führen. Fühlen wir uns erst mal schlecht, sind wir dazu verleitet, weitere schlechte Gedanken zu denken. So entsteht ein Teufelskreis. Vergebung nimmt den Tätern die Macht Es ist schlimm genug, dass ein Mensch uns vielleicht schwer verletzt hat. Genau aus diesem Grund sollten wir dieser Person nicht weiterhin die Macht über unser Gefühlsleben geben. Niemand kann und sollte darüber bestimmen, wie es uns geht, außer wir selbst. Vergebung bedeutet nicht, gutzuheißen, was passiert ist. Wir vergeben nicht, um jemand anderem die Absolution zu erteilen, sondern um uns selbst zu befreien. Gerade wenn uns schlimme Dinge passiert sind, haben wir es besonders verdient, wieder glücklich zu sein. Solange wir an unseren Vorwürfen festhalten, bezahlen wir weiterhin den höchsten Preis: nicht voll und ganz glücklich sein zu können. Vergib, damit du endlich wieder aus tiefstem Herzen glücklich sein kannst!
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