Natur pur – Erholung Suchende und Wanderfreunde werden die Schönheit und die Unberührtheit der Landschaft zu schätzen wissen. Diese Steilküste ist ein Produkt der Eiszeit und wird als Glazialschuttküste bezeichnet. Während im Norden die Küsten felsiger und granitiger sind, wurden hier Blauton, Geschiebemergel, Lehm, Kreide und Geröllmassen abgelagert. Ferienhaus boltenhagen direkt am strand in dover. Die Steilküste ist eine sehr sensible Landschaft mit alljährlichen Abbrüchen von mehreren Dezimetern bis Metern. Nach solchen Abbrüchen hat der Wanderer oft das Glück, Fossilien zu finden.
Philosophie unseres Ferienhauses an der Ostsee, oder auch: das Leben ist zu kurz um schlechten Urlaub zu machen... Genießen Sie die schönste Zeit des Jahres in den " eigenen vier Wänden " ganz privat, kein gemeinsames Nutzen von Liegeflächen oder ähnlichen in Hotelanlagen, lassen Sie den Tag auf sich zukommen, genießen Sie das morgendliche Frühstück auf der Terrasse Ihres Ferienhauses oder das Abendessen auf der Terrasse. Annehmlichkeiten, die so nur für Urlaub in Ferienhäuser und Ferienwohnungen gelten. Hier können ihre Kinder auf den Grünflächen unbeschwert spielen, während sie den morgendlichen Kaffee auf der Terrasse genießen. Unser Ferienhaus bietet Ihnen die Möglichkeit wirklich zu entspannen, den Alltag zu vergessen und das Leben zu genießen, ein Urlaub vom ersten bis zum letzten Tag. Ferienhaus boltenhagen direkt am strand 2. Zentral gelegen und dennoch ruhig am Rande des Naturschutzgebietes, egal ob sie auf der schönen Strandpromenade flanieren, mit dem Fahrrad an der Küste entlang fahren wollen oder einen Badeurlaub am Strand von Boltenhagen an der Ostsee planen, hier sind Sie auf jeden Fall gut aufgehoben und können all diesen Aktivitäten im Urlaub nachgehen.
SANUM der Audio-Entspannungskurs Online Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. Wir zeigen dir effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen. Hierzu nutzen wir unter anderem Techniken der progressiven Muskelrelaxation, die dir als Audio-Datei an jedem Ort zur Verfügung stehen. Theraband übungen im sitzen pdf. Mein Ernährungscoach Online Mein Ernährungscoach ist ein digitaler Präventionskurs zum Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Gemeinsam analysieren wir dein derzeitiges Ess-, Bewegungs- und Stressverhalten, und optimieren es so, dass du dein Wunschgewicht erreichst und halten kannst! Bei uns gibt es keine starren Diäten und strikten Pläne. Ernährung ist ein individuelles Thema, jeder hat einen anderen Tagesrhythmus, andere Essvorlieben und unterschiedliche Bedürfnisse. In 8 Einheiten vermitteln wir Ernährungswissen, trainieren zusammen, gehen gemeinsam einkaufen und stoßen Verhaltensänderungen an.
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Ziel ist die Verbesserung des Wohlbefindens und die Vorbeugung verschiedener Krankheitsbilder. Erreicht wird dies durch die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie die Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins der Teilnehmer. Präventionskurse decken viele verschiedene Schwerpunkte ab. Unterschieden wird dabei in die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Wie erfolgt die Registrierung? Sie melden sich über die Kursseite direkt mit Ihrem Namen und Ihrer E-Mail-Adresse an. Zur Bezahlung des Kurses können Sie das Lastschriftverfahren, eine Kreditkarte oder Sofortüberweisungsdienste nutzen. Nach Bezahlung des Kurses steht Ihnen dieser sofort zur Verfügung. Ablauf der Online Kurse: Die Online-Kurse bestehen aus 8–10 Einheiten mit einer Dauer von jeweils ca. 45–60 Minuten. Jede Einheit umfasst ein Video, sowie ein PDF, welches die theoretischen Inhalte der Einheit noch einmal aufbereitet und erläutert. Die Einheiten werden im Wochenrhythmus freigeschaltet.