Die B-Trainer-Ausbildung wird in die Schwerpunkte Leistungssport und Breitensport unterteilt und in den Landesverbänden durchgeführt. Über Termine, Lehrgangsorte, Teilnahmegebühren etc. informieren Sie sich bitte bei Ihrem zuständigen Landesverband. Einige Landesverbände bieten die Ausbildung B-Trainer Breitensport wie bisher auch als mehrtägige Lehrgänge mit insgesamt 120 Unterrichtseinheiten (UE) an. NEU: Seit 2020 gibt es außerdem eine neue modulare B-Trainer Breitensport-Ausbildung. Cardio tennis ausbildung. Die Ausbildung ist in drei Pflichtmodule und drei Wahlmodule (jedes Modul umfasst 15 UE) aufgeteilt, bei der die Teilnehmer*innen Themen nach ihrem Interesse aussuchen können. Die Module, die auch als Lizenzverlängerung für C-Trainer*innen anerkannt werden, können nicht nur im eigenen Landesverband, sondern bundesweit besucht werden. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten die Trainer*innen ebenfalls die Lizenz B-Trainer Breitensport. Zusätzlich ist die Ausbildung zum Übungsleiter B - Sport in der Prävention* in 2021 zum ersten Mal durchgeführt worden.
Die Dosierung und Steuerung durch den Trainer sind entscheidend. Daher sind regelmäßige Pulskontrollen während einer Cardiostunde unerlässlich. Idealerweise hat jeder Teilnehmer eine Pulsuhr dabei, sodass der Trainer optimal auf die Teilnehmer eingehen kann und gegebenenfalls die Belastung erhöhen oder reduzieren kann. Die Übungen können unabhängig der Spielstärke ausgewählt werden; wichtig ist, dass die Teilnehmer die ganze Zeit in Bewegung sind. Es sollten spielorientierte Übungsformen ausgewählt werden, die häufig gewechselt werden, damit der Spaßfaktor so hoch wie möglich ist. Außerdem werden dadurch der Wettbewerb und das Teambuilding innerhalb der Gruppe unterstützt. Ausbildungen. Bei Teilnehmerzahlen von sechs bis zehn werden enorm hohe Ansprüche an die Zuspielfähigkeit (Präzision, Frequenz, Rhythmus, Differenzierungs- und Ausgleichsfähigkeit) des Trainers gestellt. Die geforderten Fähigkeiten als Animateur, der Überzeugung und Begeisterungsfähigkeit vermitteln muss, der Balanceakt zwischen Über- und Unterbelastung und die eben erwähnten Ansprüche beim Zuspielen zeigen, dass der Trainer der Schlüssel zum Erfolg bei einer Cardiotennisstunde ist.
Der Weg zum Cardio-Tennis-Trainer Eine Cardio-Tennis-Stunde darf nur von einem speziell dafür ausgebildeten Trainer durchgeführt werden. Seine Fähigkeiten und Kenntnisse sind unerlässlich, um ein sicheres und gesundes Training garantieren zu können. Ausbildung und Tätigkeiten | Marco Wiemer | Tennistraining. Die Ausbildung zum zertifizierten Cardio-Tennis-Trainer steht allen Tennistrainern mit einer gültigen deutschen Trainerlizenz offen (DTB Lizenz, VDT Lizenz, PTR Zertifikat). Weitere Zulassungsvoraussetzungen – wie die Mitgliedschaft in einem Tennisverein, die Absolvierung eines Erste-Hilfe-Kurses, der nicht länger als zwei Jahre zurückliegen darf sowie ein Mindestalter von 18 Jahren – müssen ebenfalls vom Interessenten erfüllt werden. Die Ausbildungslehrgänge beim Deutschen Tennisbund (DTB) dauern eineinhalb Tage und finden an verschiedenen Standorten in Deutschland statt. Den Teilnehmenden werden die wichtigsten Inhalte der Trendsportart von einem qualifizierten Team, bestehend aus Tennistrainern, Sportpädagogen und Medizinern vermittelt. Neben medizinischen Unterweisungen werden auch praktische Übungen und Unterrichtstheorien behandelt, die für das neuartige Training unerlässlich sind.
Hier sind wir also beim Thema "Marketing". Ich führe momentan einen Cardio-Tennis-Kurs im Winter durch mit festen Teilnehmern, die sich vorher angemeldet haben und eine entsprechende Kursgebühr zahlen. Weiterhin setze ich Cardio-Übungen im Mannschaftstraining oder bei größeren Gruppen ein, wenn ich den Fokus auf Kondition/Ausdauer setzen möchte oder als Bestandteil von Camps. Es gibt natürlich auch die Variante, dass man für Cardio-Tennis eine bestimmte Uhrzeit festlegt, und nach dem Motte verfährt: "Wer kommt, ist dabei, macht mit und zahlt". Das kann man völlig offen machen oder auch 10er-Karten o. ä. verkaufen. Cardio tennis ausbildung 1. Vielleicht auch mit einem Angebot wie "10 mal teilnehmen, nur 9mal zahlen". Momentan überlege ich noch, wie ich mein Cardio-Tennis-Angebot in der Sommersaison gestalte. Vielleicht greife ich ja einige Punkte auf. Innovativ fand ich auch das Angebot von einem Trainerkollegen, der seine Cardio-Stunden unter ein Motto stellt, das durch die Musik umgesetzt wird. Z. B. das Motto "ABBA" mit Songs der schwedischen Band oder jetzt gerade zu Jahresbeginn "Fasching" mit Fetenhits oder für die Skifahrer das Motto "Apres-Ski" mit entsprechenden Partykrachern.
1500 Mitgliedern) >> seit 2016: in Bad Kissingen inkl. Abnahme der Lizenzen A-B-C 2008 - 2010 >> Cheftrainer eines Clubs in NRW mit ca. 500 Mitgliedern 2002 - 2008 >> Leiter und Cheftrainer der `Tennisschule Slaven Kozica` in Kroatien
Bergstation Seilbahn Hochmuth (1. 363 m) Koordinaten: DD 46. 702300, 11. 131333 GMS 46°42'08. 3"N 11°07'52. 8"E UTM 32T 662931 5174288 w3w /// Der gesamte Wegverlauf des Meraner Höhenweges ist einheitlich mit der Nummer 24 (rot/weiß) markiert 1. Tag Vom Hochmuther (1361 m) – vor dem Abmarsch eines der schönsten Panoramen Südtirols bewundern – auf dem Weg Nr. 24 über den Hans-Frieden-Weg zur Leiteralm (1522 m). Zeit für eine kurze Rast, um dann bis zum Hochganghaus (1839 m) weiterzuwandern. Ab Hochgang nimmt der Meraner Höhenweg schon (das erste Mal) alpinere Züge an. Der Weg wird zum Steig, nennt sich AVS-Jugendweg und führt vorbei an der Tablander Alm hinunter zur Nasereith Hütte (1523 m). Der Zielbach, der inmitten der Texelgruppe entspringt, wird hier überquert und durch den Rammwald geht es weiter aufwärts zum Berggasthof Giggelberg (1565 m). 2. Tag Von Giggelberg (1565 m) streift man gemütlich durch schattige Wälder und über offene Hänge und erreicht ohne viel Mühe das Gehöft Hochforch (1555 m).
300 und 1. 800 m Meereshöhe. Wir stellen den Meraner Höhenweg in 9 einfache Etappen aufgeteilt vor (im Uhrzeigersinn). Je nach Kondition und Länge der Etappen können pro Tag eine bis drei geschafft werden. Änderung/Korrektur vorschlagen Tipps zum Meraner Höhenweg Tipps zum Meraner Höhenweg Ein paar nützliche Informationen und Tipps für Wanderungen am Meraner Höhenweg…
Der Meraner Höhenweg ist einer der schönsten Rundwanderwege des Alpenraumes. Der mit der Nr. 24 markierte Weg wurde von den AVS-Bergführern Robert Schönweger und Helmuth Ellmenreich geschaffen und 1985 eröffnet. In fünf bis acht Tagesetappen erwandern geübte und trittsichere Bergsteiger auf knapp 100 Kilometern Länge den Naturpark Texelgruppe, begleitet von Ausblicken auf die Berglandschaft des Meraner Landes, den Vinschgau, und bei klarer Sicht auf die Dolomiten und das Ortler-Massiv. Während der südliche Teil durch mediterrane Vegetation führt, findet sich der Wanderer auf nördlichen Teilstrecken teils in hochalpiner Berglandschaft wieder. Entlang des Meraner Höhenweges erhält der Wanderer Einblick in die Welt der Südtiroler Bergbauern, die in jahrhundertelanger Arbeit diese Berg- und Kulturlandschaft geschaffen und erhalten haben. Die z ahlreichen An- und Abstiegsmöglichkeiten zum Meraner Höhenweg ermöglichen es, die Wanderung an verschiedenen Orten zu beginnen oder zu Tal abzusteigen.
100 m Schwierigkeitsgrad: für geübte Bergwanderer Bester Zeitraum: von 1. Juli bis Ende September beste wanderzeiten: Meraner Höhenweg Süd: Mai – Oktober (je nach Schneeverhältnissen auch länger möglich). Meraner Höhenweg Nord: Ende Juni – September (je nach Schneeverhältnissen) Gesamter Rundwanderweg: Juli – Ende September etappenvorschläge: Die angeführten Vorschläge der Teilstrecken lassen sich beliebig kombinieren. Zudem ist die Begehung der Etappen in die umgekehrte Richtung möglich. Jede Einzeletappe kann als autonome Tageswanderung begangen werden. Ein Paket inklusive Wanderbegleitung und Gepäcktransport am Meraner Höhenweg ist an ausgewählten Terminen bei der Bergschule MeranAlpin und dem Alpincenter Oase Oberstdorf buchbar. Up-to-date Sollten Sperren vorliegen, finden Sie alle aktuellen Informationen auf unserer interaktiven Karte.
Die Zustiege sind mit Seilbahnen, öffentlichen Verkehrsmitteln, dem PKW bzw. Taxi gut erreichbar. Einige Stellen entlang des Weges erfordern Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Achtsamkeit. An exponierten Stellen befinden sich Ketten, Seile oder Geländer zur Sicherheit. Entlang der Strecke befinden sich zahlreiche Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten. Qualität wird bei allen Betrieben entlang des Höhenwegs groß geschrieben und typische Südtiroler Gerichte lassen die Wanderung auch zu einem kulinarischen Erlebnis werden. AKTUELLE COVID-19 INFO am Meraner Höhenweg Bitte beachten Sie die akutellen Corona Regeln, die für Südtirol gelten. Aktuelle Informationen zu Einreise- und Corona Regeln werden laufend auf aktualisiert. Mögliche Start- und Zielpunkte: Katharinaberg (Schnalstal), Unterstell (Naturns), Hochmuth (Dorf Tirol), Ulfas (Passeiertal), Vellau (Algund), Giggelberg (Partschins), Pfossental (Schnalstal), Christl, Matatz (Passeiertal) Dauer: 5 - 8 Tage Länge: ca. 100 km Höhenunterschied: 5.
An sich ein leichter Weg mit geringem Höhenunterschied, doch man sollte den nächsten Schritt im Auge behalten. Wer hier in die Luft schaut riskiert, einen Schritt neben den Weg zu setzen und entweder an die Felsen zu stoßen oder in den Abgrund zu rutschen. Bei Schnee und Eis und bei großer Hitze sollte man diesen Weg meiden, eine Gefahrenquelle ist auch das Herunterfallen von Steinen nach Regenfällen. 45 Minuten sind wir jetzt unterwegs und erreichen bereits das Berggasthaus Hochmuth. Von hier aus steigen wir hinauf zum Gasthof Steinegg, um auf dem Weg Nr. 24 (Meraner Höhenweg) zur Leiteralm zu gelangen. Dieser Abschnitt des Höhenweges trägt auch die Bezeichnung "Hans Frieden-Weg" und ähnelt teils dem Vellauer Felsenweg. Bald erreichen wir die Leiteralm auf 1. 530 m Meereshöhe. Von dort steigen wir den Weg Nr. 25 und 25A hinunter nach Vellau, wo wir unsere Rundwanderung abschließen. Wer sich den rund 1 Std. langen Abstieg sparen will, der kann auch mit dem Korblift nach Vellau fahren. Hinweis: Falls Sie den Korblift zur Abfahrt nutzen wollen, informieren Sie sich bitte über die Fahrzeiten.
Ein hochalpines Wandererlebnis im Vinschgau Der Vinschger Höhenweg in Südtirol ist eine der beliebtesten Routen für Wanderer und ein echtes Naturerlebnis. Er verläuft von der Etschquelle am Reschenpass im Dreiländereck bis nach Staben im unteren Vinschgau, inmitten der artenreichen Vegetation des Sonnenberges und mit einmaligem Panoramablick auf die Ortlergruppe. Auf dem Vinschger Höhenweg in Südtirol finden Berg- und Naturfreunde, Wanderer und Berggeher meist gutes Wetter und klare Sicht auf die hohen Gletscher. Der Vinschger Höhenweg vereint verschiedene Etappen der Sonnenbergroute. Die 108 km lange Strecke der Mehrtagestour in Südtirol verläuft auf teils bestehenden und teils neuen Fußwegen, teilweise auch auf den Vinschger Waalwegen oder entlang alter Verbindungswege zwischen den traditionellen Bergbauernhöfen des Vinschgau. Die einzelnen Etappen des Vinschger Höhenweges eignen sich auch als Tagesausflüge, denn der Höhenweg ist über Zu- und Abstiege aus den Ortschaften im Tal leicht erreichbar.