Niemand hat sich wirklich damit befasst und mich gefragt, was ich als kleines Kind gefühlt habe. Keiner sagte: "Happy, mit dir ist alles in Ordnung. Niemand sagte: "Happy, es ist okay, du zu sein. Niemand hat mir gesagt, dass mein Gehirn nicht minderwertig ist, es ist nur anders. Also sage ich mir bis heute die gleichen Dinge, die mir gesagt wurden, als ich 7, 8, 9…. war. Ich bin 39, ich kenne die Antwort und ich sage mir diese Dinge immer noch. Meine Erwartungen an mich selbst sind so hoch, dass ich sie fast nie erfüllen kann. Ich arbeite daran, mir eine Pause zu gönnen. Ich kann nicht alles machen, und ich kann es auch nicht perfekt machen. Das Verrückte ist, dass das niemand kann, egal ob er ADHS hat oder nicht. Warum bin ich so gemein zu ihm?. Das ist ein ganz anderes Thema. Liegt es an meinem ADHS, oder ist einfach zu viel los, als dass eine Person ihren Scheiß auf die Reihe kriegen könnte? Was mache ich jetzt? Ich werde versuchen, mich früher zu fangen und die Spirale zu stoppen. Ich werde mich daran erinnern, dass es in Ordnung ist, ein bisschen Chaos zu verursachen, solange ich alles wieder in Ordnung bringe.
Wie du sie friedlich und doch sehr klar ansprechen kannst (ohne Porzellan dabei zu zerschlagen! ), das darfst du mich gerne fragen. Schick mir eine E-Mail! Und nun viel Spaß beim Neu-Entscheiden für erfüllende, schöne Beziehungen in deinem Leben! Deine Kerstin Bulligan, Lichtfinderin PS: Es gibt eine Fortsetzung zu diesem Artikel als Podcast (Folge 58). Unten der Link zum Hören. Ich bin so gemein gewesen restaurant. Hier der Link zu Teil 2 im Blog: (Klick) In meinem Podcast bekommst du wertvollen Input für ein friedlicheres Miteinander. Hier geht es zum Lichtfinder Lebensfreude Podcast auf Google Podcasts, da kannst du kostenlos direkt reinhören. Natürlich auch auf Spotify (free) und fast allen Podcast Apps. Übrigens: Dein Besserfühlen, dein Beziehungsglück und der Frieden in dir – alles beginnt mit deinen Gedanken. Deshalb hier der unerlässlich wichtige Mini-Kurs, um deine Gedanken FÜR dich statt gegen dich arbeiten zu lassen. Kostenfrei, 4 Tage lang eine E-Mail in deinem Postfach mit Link zu den kurzen Videos. Weitersagen… Buchtipp: Wenn du einsteigen willst in die Welt des friedlichen Miteinanders, kann ich dir wärmstens Marshall Rosenbergs Kultbuch empfehlen.
Wir haben sozusagen ein Verhaltensmuster in uns abgespeichert, das meist auf Generationen zurückgeht. Und im Ernstfall, wenn die Gefühle hochkochen, genügt ein kleiner Reiz, damit die altbekannte Reaktion ausgelöst wird. Wir werden getriggert, wie es heutzutage heißt. Jedoch, und das ist die gute Nachricht: Du kannst diese Reiz-Reaktions-Kette unterbrechen. Du kannst die Kette der Generationen-Verhaltensmuster ab jetzt sofort unterbrechen! Du musst nicht mehr so reagieren wie bisher. Wieso bin ich so gemein geworden im Spiel? (Psychologie, Menschen). – Lass das bitte mal wirken. - Du hast nämlich die Wahl. Es ist dein freier Wille, dich ab sofort so zu verhalten, wie du gerne sein möchtest. Ein Beziehungs- und Familienklima zu schaffen, in dem du dich wohl fühlst und gerne lebst. In dem du andere so behandelst, wie du selbst gerne behandelt werden möchtest. Es ist nicht ganz leicht, zugegeben. Doch du hast ein paar Sekunden Zeit, dich neu zu entscheiden und dein Verhalten ab sofort auf Frieden und Verbundenheit zu programmieren – wenn du das möchtest! Es ist diese Lücke – neudeutsch GAP- zwischen Reiz und Reaktion.
Und jetzt ein großer Kinofilm! Sie hat das Buch gelesen, also musste sie sich natürlich auch den Film reinziehen. Historisches Drama! Schlüpfen wir in die Rolle einiger Prominenter aus dem echten Leben. 4. Folgendes Szenario: Es gab ein Spielzeug, das du unbedingt haben wolltest (und verdient hast! ) und das unmöglich zu finden war. Deine Mutter … hat dich davon überzeugt, dass das Alternativspielzeug besser ist. Und du warst einverstanden! welche Fähigkeiten werden dadurch in Gang gesetzt? Lass uns einen Weg finden, sie in der realen Welt anzuwenden! sie hat einen Weg gefunden, es selbst zu basteln (DIY geht immer! Gratis personalisierte Liebesgutscheine bei Hurra Helden | MeinBaby123.de. ). Es war zwar nicht das Original, aber es war doch irgendwie besser! sie lenkte dich mit etwas ab, das mehr Spaß machte als dieses alberne Spielzeug. Und es hat geklappt! sie hat dir das Spielzeug besorgt. Du hattest keine Ahnung, wie sie das gemacht hat – und hast dich nicht getraut, Fragen zu stellen. 5. Zeit zum Dekorieren! Deine Mama … setzt alle Hebel in Bewegung, um dein Zuhause in ein möglichst ausgefallenes Zauberland zu verwandeln.
Wir haben immer Spaß daran, neue Sachen für unsere Community zu kreieren. Bücher, Geschenkboxen, Puzzles, Plüschtiere. Was euch aber wahrscheinlich am meisten gefällt, sind unsere kostenlosen Geschenke – Freebies! Wir wussten also, dass wir etwas Neues und Besonderes für den Valentinstag kreieren müssen. Wir haben eine Illustration aus unserem Bestseller-Buch für Paare genommen und sie – in null Komma nichts – in ein Hintergrundbild für euer Handy verwandelt. Hier ist es: KOSTENLOSES personalisiertes Handy-Hintergrundbild für Seelenverwandte. Und ihr habt euch darüber, wie's auf Social Media ausschaut, mächtig gefreut. In den Kommentaren tummeln sich zig User, die Screenshots oder Fotos ihrer Wallpaper mit der Community teilen und schwärmen, wie sehr sie davon begeistert sind. Liebesbücher für Paare - Hurra Helden. Eine Dame aus Kanada hat damit sogar ihre Hochzeit angekündigt! Also los! Individualisiere dein GRATIS-Handy-Hintergrundbild, das wir dir per Mail schicken, und zeig uns das Endergebnis.
Während der Studienzeit begann sie als Illustratorin zu arbeiten und hat seitdem zahlreiche Bücher veröffentlicht. mehr zur Person