Wichtig: Immer durch den Mund ein- und durch die Nase ausatmen, nicht umgekehrt! Beim Einatmen durch den Mund kann sich der Dampf abkühlen, das ätherische Öl beginnt zu wirken und der Schleim wird abtransportiert. Das Einatmen durch die Nase dagegen kann dazu führen, dass die Schleimhäute stark anschwellen und die Erreger mit dem Schleim in die Atemwege gelangen Tipp: Schließen Sie Ihre Augen, um Bindehautreizungen zu vermeiden. Ätherische Öle als Raumduft inhalieren Aromatherapeutische Anwendungen mit Teebaumöl heilen auf geistig-seelischer Ebene. Schon das Verdampfen weniger Tropfen Öl in einer Duftlampe wirkt besänftigend auf erregte Gemüter und abkühlend auf ausgesprochene Hitzköpfe. Doch verwenden Sie Teebaumöl bitte sparsam: Für einen kleinen Raum brauchen Sie fünf Tropfen, in Zimmern von mehr als 15 Quadratmetern 10 Tropfen. Inhalieren mit ätherischen ölen. Fünf Tropfen Teebaumöl, gemischt mit je drei Tropfen Rosmarin-, Limetten- und Majoranöl wirken anregend und geben Ihnen neuen Schwung. Wenn Sie geistig besonders gefordert sind und hochkonzentriert arbeiten müssen: Fünf Tropfen Teebaumöl und jeweils drei Tropfen Zypressen-, Litsea- und Lemongrasöl öffnen den Geist und schützen Sie gleichzeitig vor Überforderung.
Ein heißes Bad mit 10 Tropfen Teebaumöl wirkt ebenfalls wie eine Inhalation und kann in der Grippesaison vorbeugend angewendet werden. Warme Teebaumölbäder beleben den Geist durch ihren frisch-würzigen Duft, bringen neue Kraft, stärken das Selbstvertrauen und helfen bei Belastung durch Stress. Tipp: Als schnelle Hilfe unterwegs können Sie mit Teebaumöl inhalieren, indem Sie ein geknülltes Papiertaschentuch mit etwas Öl beträufeln, an den Mund halten und tief einatmen. Richtig inhalieren mit Teebaumöl Um zu inhalieren, brauchen Sie vier Dinge: Eine Schüssel, ein Handtuch, heißes Wasser und Teebaumöl. Verwenden Sie eine möglichst tiefe, aber nicht zu breite Schüssel und ein Handtuch, das Ihren Kopf und den Rand der Schüssel völlig bedeckt. Richtig inhalieren // JHP. Füllen Sie die Schüssel mit kochend heißem Wasser, fügen Sie drei bis fünf Tropfen Teebaumöl hinzu, beugen Sie den Kopf darüber und bedecken Sie ihn mit dem Handtuch. Nun die Dämpfe etwa 10 Minuten inhalieren, dabei den normalen Atemrhythmus beibehalten.
Die elektrischen Inhalatoren (Vernebler) erzeugen einen feinen Wassernebel und können mit einer Kochsalzlösung oder mit speziellen Arzneimittellösungen befüllt werden. "Bei jeder Anwendungsmethode ist es besonders wichtig, die Vernebler und Mundstücke nach der Anwendung gründlich zu reinigen, um die Vermehrung von Keimen zu verhindern. Ratsam ist zudem die abwechselnde Inhalation durch Mund und Nase direkt morgens nach dem Aufstehen oder abends, um das Einschlafen zu erleichtern", so Heidi Günter, Apothekerin bei der BARMER. Bereits das Inhalieren von purem Wasserdampf sowie auch der Einsatz von ätherischen Ölen wie Eukalyptus-, Kiefernnadel-, Zimt- oder Zitronenmelissen-Öl ist je nach Wunsch und Verträglichkeit möglich und hilft dabei, die Atemwege zu beruhigen. Welche Risiken birgt das Inhalieren? Ätherische öle zum inhalieren. Um den Erkältungssymptomen entgegenzuwirken und keine unerwünschten Nebenwirkungen hervorzurufen, ist es ratsam, bei der Anwendung von Inhalatoren bei Kindern auf den Zusatz von ätherischen Ölen zu verzichten.
B. Ohrenentzündungen und Bronchitis können verhindert oder wenigstens gelindert werden. Inhalieren und heilen Besorgen Sie sich für die Anwendung die Essenz aus 100% reinem Teebaumöl, denn nur dadurch bekommen Sie ein naturreines und wirksames Produkt. Sie können es in gut sortierten Bioläden und Reformhäusern kaufen. Zu Hause angekommen richten Sie sich eine tiefe aber nicht zu breite Schüssel mit kochend heißem Wasser her und verteilen einige Tropfen (mindestens 5) vom Öl darin. Verwenden Sie nicht zu viel davon, da das starke Teebaumöl auch angreifend und unangenehm werden kann. Inhalieren ist ein einfaches, wirksames Hausmittel bei Erkältungskrankheiten mit Husten oder … Beugen Sie Ihren Kopf über die Schüssel und umhüllen Sie beides mit einem frischen Handtuch. Richtig inhalieren mit dem Pinimenthol® Inhalator. Es sollen sich der Dampf und die Wärme in dem geschlossenen Raum konzentrieren und ganz auf Ihre Gesundheit einwirken. Schließen Sie beim Inhalieren die Augen und atmen Sie den warmen Dampf gleichmäßig tief ein und aus. Gönnen Sie sich dazu 5 bis 10 Minuten.
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