Die Marinade dann noch über Hähnchen und Gemüse streichen und 20 Minuten lang backen. Nach der Backzeit nur noch herausnehmen und mit Feta servieren.
3. ) Den Backofen auf 200° C Umluft vorheizen. 4. ) Die Hähnchenbrüste quer einschneiden. Dabei darauf achten, dass man sie nicht ganz durchschneidet. Leicht mit Salz und etwas Pfeffer würzen. 5. ) Jede Tasche der Hähnchenbrüste mit etwas Spinat füllen. Den Feta in kleine Würfel schneiden und ebenfalls in die Taschen geben. 6. ) Eine Auflaufform mit etwas Olivenöl auspinseln. Die gefüllten Hähnchenbrüste hineinsetzen und mit dem geriebenen Mozzarella bestreuen. Für 20 bis 25 Minuten backen bis das Fleisch komplett durchgegart ist. Tipps und nützliches Wissen: Als Beilage eignen sich Kartoffeln oder Reis. Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei Rezept | EAT SMARTER. Alle, die eine Low Carb Diät machen, können ein gemischtes Röstgemüse dazu servieren. Wer es gerne etwas würziger hat, kann den Mozzarella durch Bergkäse oder gereiften Cheddar ersetzen. Eine weitere gelungene Abwandlung ist die Verwendung von Blauschimmelkäse statt Feta. Das Ofen Hähnchen sollte, wenn es für mehrere Tage vorgekocht wird, nach dem Auskühlen rasch im Kühlschrank gelagert werden.
Zum Schluss den Schnittlauch in kleine Stücke schneiden und obenauf verteilen. Guten Appetit!
Die Beilagen kannst du beliebige kombinieren: wahlweise mit Quinoa oder Reis – oder mit Knusperbroten und Tzatziki. Das griechische Traditionsgericht ist nicht nur sehr gesund und sättigend, es eignet sich auch hervorragend für die Lunchbox und schmeckt sowohl warm als auch kalt. Das Hähnchen-Gemüse hält sich bis zu drei Tagen im Kühlschrank. Step by Step Rezept für deine gesunde Mittagspause Das komplette Rezept mit den genauen Mengenangaben findest du weiter unten in diesem Beitrag. Zuallererst den Backofen bei Ober-/ Unterhitze auf 200 Grad vorheizen. Hähnchen mit gebackenem Feta und Gemüse Rezept - Jussilicious-Foodblog. Dann das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Anschließend Paprika und Zucchini kleinschneiden und die Zwiebel achteln. Alles zusammen kommt nun auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Ob wild durchmischt oder farblich geordnet bleibt natürlich dir überlassen. Für die Marinade kannst du nun die Knoblauchzehen kleinhacken und diese zusammen mit Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.
Zutaten Die Innenfilets der Hähnchenbrustfilets auseinanderklappen und mit dem Pipali würzen. Feta in 4 gleich große Stücke schneiden und auf die Filets geben. Darauf je 3 Blätter Estragon verteilen. Dann die Brüste eng zusammenlegen und mit dem Schinken umwickeln. 5 Hähnchen Feta Rezepte - kochbar.de. An den Nahtstellen je 1 Rosmarinzweig einstecken. Die Fleischstücke ohne weitere Fettzugabe in eine beschichtete Pfanne geben und beidseitig kurz anbraten. Dann die Pfanne in den Ofen geben und bei 75°C für 35 Minuten nachziehen lassen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr gefüllte Hähnchenbrust Rezepte
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