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Gruß Rowoma Mitglied seit 07. 04. 2004 4. 654 Beiträge (ø0, 7/Tag) Ganz einfach, ZITRONENBUTTERSOSSE von Knorr, nach belieben mit Zitrone/Weisswein und Muskatblüte verfeinern... Mitglied seit 06. 01. 2004 702 Beiträge (ø0, 1/Tag) Ich mache immer eine Hollandaise, bei der die Hälfte der Butter durch Joghurt oder Dickmilch ersetzt wird. Sie wird einfach zu machen, kann auch nicht gerinnen. Schmeckt köstlich, aber es ist natürlich auch noch Butter drin. Aber in der Spargelzeit brauche ich das! LG Matamoe Mitglied seit 20. 2004 13 Beiträge (ø0/Tag) Hallo Fadi, bin voll Deiner Meinung - hatte vor einem Jahr auch mal nach einer fettärmeren Alternative zur Hollondaise gesucht und bin ebenfalls auf die Butter-Zitronen-Sauce von Knorr Meisterklasse gestossen! Die hat nur 3g Fett und schmeckt einfach irre... Ersatz für hollandaise recipe. als alter Weightwatcher habe ich natürlich sofort zugegriffen und kann diese Sauce nur jedem Spargelfan empfehlen. Schmeckt besonders lecker, wenn ihr vorher noch 2-3 Lauchzwiebeln andünstet und mit zur Sauce gebt oder noch besser, frischen zerkleinerten Bärlauch einfach wärend dem kochen mit dazugeben... ein Traum.
Zum Inhalt springen E ndlich ist Spargelzeit! Spargel ist definitiv eine meiner Lieblingsgemüsesorten. Und dazu noch so gesund! Die typischerweise dazu servierte Sauce Hollandaise hingegen ist ziemlich fettreich, enthält je nach Hersteller jede Menge Chemie und hat kaum Vitamine zu bieten. Allerdings ist das mit dieser gesunden Sauce Hollandaise Alternative anders. Denn sie besteht aus einer ganzen Avocado und enthält somit gute ungesättigte Fettsäuren, welche uns lange satt halten und zahlreichen Krankheiten vorbeugen können. Die Soße schmeckt natürlich anders als eine Sauce Hollandaise, aber definitiv ziemlich gut:). Was ist ein guter Ersatz für Sauce Hollandaise?. Probiert es einfach aus! Gesunde Sauce Hollandaise Alternative Ergibt 6 Portionen Zutaten 1 Avocado 200 ml Spargelwasser oder Gemüsebrühe 1/2 Zitrone 1 EL Butter 1/2 TL Salz 1/4 TL Pfeffer Vorgehensweise Zuerst die Avocado von dem Kern und der Schale trennen. Danach die Zitrone pressen. Anschließend alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchpürieren. Zum Schluss alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das mit der Vinaigrette kann ich mir auch gut vorstellen und ist schon notiert. Chilischote, ich habe Dir eine Kurzmitteilung wegen der Rezepte geschickt, Danke! Ganz lieben Dank nochmal für die Anregungen und die lustigen Bilder. Schöne Ostertage. Mitglied seit 11. 2003 5. 986 Beiträge (ø0, 89/Tag) oder noch was anderes, erwaere haelfte butter, haelfte frisch gepressten orangensaft und schwarzen pfeffer, schmeckt mir besonders gut zu gruenem spargel. oder einfach nur ein wenig bestes olivenoel. und forhe ostern h. Mitglied seit 29. Vegane Sauce Hollandaise und weitere pflanzliche Rezepte für die Spargelzeit. 03. 2004 5 Beiträge (ø0/Tag) da läßt sich eigentlich was ganz schmackhaftes machen. Vom Spargelkochwasser etwas weg nehmen, in einer flachen Pfanne reduzieren und dann mit Frischkäse (auch light) abbinden. Je nach Lust und Laune mit etwas Zitronensaft, frisch geriebenem Muskat und Pfeffer abschmecken. Man kann auch noch gut 1-2 Eigelb unterrühren (ACHTUNG!!!! Soße darf nicht mehr heiß sein, sonst gerinnt das Eigelb). Man kann auch Kräuter wie z. B. Dill unterziehen und / oder einen Hauch Dijonsenf oder einen Spritzer Balsamicoessig.
warum sauce hollandaise schädlich für die gesundheit sein kann Sauce Hollandaise kann auf unterschiedliche Arten hergestellt werden, seine Zusammensetzung variiert von Koch zu Koch. Die üblichen Zutaten für eine Sauce Hollandaise sind Butter, Salz, Sahne und Eigelb. Ersatz für hollandaise. Das Problem hierbei ist das rohe Eigelb. Während beispielsweise bei einem Kuchen die eigelbhaltige Masse am Ende gut durchgebacken wird, ist dies bei der Herstellung der Sauce Hollandaise nicht der Fall, da diese in der Regel nach Zugabe des Eies nicht mehr zum Kochen gebracht wird. Nun sollte aber für ein "sicheres" eihaltiges Rezept das Ei gekocht werden bis Eigelb und Eiweiß fest sind oder eine innere Temperatur von 70°C erreicht haben, damit alle Bakterien abgetötet werden. Die Gefahr einer Salmonellenvergiftung oder bakteriellen Infektion ist bei einer normal hergestellten Sauce Hollandaise also hoch. Salmonellen sind eine ernstzunehmende Gefahr: Jedes Jahr kommen tausende Patienten mit einer Vergiftung ins Krankenhaus und mehrere Hundert sterben sogar daran.