Die intensiv duftenden Inhaltsstoffe wirken zunächst kühlend und dann stark wärmend auf die aufgetragenen Körperstellen. Das Gel ist gut geeignet für Sportler, als Startersalbe vor dem Training oder wichtigen Spielen. Auch weniger sportliche und ältere Menschen können von der Salbe profitieren, zum Beispiel bei Gelenkschmerzen. Mehr Details zu den Inhaltsstoffen finden Sie in unserem Blog-Artikel: Rumalaya-Gel - Mobilisiere steifgeglaubte Glieder. So wenden Sie das Rumalaya Gel an Tragen Sie zwei mal am Tag eine kleine Menge der Salbe auf die betroffene Stelle auf. Das Gel dabei sanft einmassieren. Eine leichte Hautrötung ist normal. Die Wirkung wird verstärkt, wenn Sie eine warme Kompresse verwenden. Verwenden Sie Rumalaya sparsam und tragen Sie diese nicht großflächig auf. Sehr empfindliche Haut reagiert auf die enthaltenen ätherischen Öle Ingwer, Zimt und Weihrauch eventuell mit einer starken Rötung bzw. leichter Hautschwellung und einem brennenden Gefühl ähnlich einem Sonnenbrand. In diesem Fall cremen Sie die betroffenen Stellen mit Ghee ein.
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Die Sportanlage Obere Au lädt mit dem Aquamarin Warmwasser-Erlebnisbad, einem Hallenbad, Solarium und Sauna zum Schwimmen, Toben, Spiel, Spass und Entspannung ein. Das Wintersportgebiet Arosa-Lenzerheide verwöhnt wintersportbegeisterte Familien mit 40 modernen Transportanlagen und 225 bestens präparierten Pistenkilometern. Chur liegt genau in der Mitte des Winterparadieses und bildet damit die ideale Basis zur Erkundung von Arosa-Lenzerheide. Abseits der Skipisten bietet der Winterwanderweg «Heidi und Gigi» schöne Erlebnisse. Chur im winter park. Ausgezeichnete Kulinarik Kultur und Bewegung an frischer Luft machen hungrig. Wie gut, dass Chur die Schweizer Stadt mit der grössten Lokaldichte ist. Ob gemütliche Fondue-Stube oder Gourmet-Restaurant: Hier findet sich wirklich für jeden Geschmack etwas. TOP Events in Chur Entdecken Sie Events, wie das Churer Fest, den langen Samstag, die Schlagerparade und viele andere Klassiker. Geniessen Sie im November und Dezember den Churer Advent mit bezaubernden Weihnachtsmärkten.
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Rhätische Bahn in der Landschaft Albula/Bernina Über 120 Kilometer in einem Zug: Die Bahnstrecke Albula/Bernina ist Kernstück des UNESCO-Welterbes und gilt als eine der spektakulärsten Routen der Welt. Die eigentliche Welterbe-Strecke führt von Thusis nach Tirano auf 122 Kilometern über 196 Brücken, durch 55 Tunnels und an 20 Gemeinden vorbei. Mehr erfahren über: + Rhätische Bahn in der Landschaft Albula/Bernina Das Bündner Kunstmuseum Das Bündner Kunstmuseum versteht sich als Zentrum für Kunst in und aus Graubünden mit internationaler Ausstrahlung. Die 10 besten Wintererlebnisse | Graubünden Ferien. Mit der Erweiterung (2014-2016) und dem prominenten Anbau der Architekten Barozzi Veiga ist das Bündner Kunstmuseum für das Publikum eines der attraktivsten Museen in der Schweiz geworden. Mehr erfahren über: + Das Bündner Kunstmuseum Calanda Brauerei-Rundgang Entdecken Sie die Calanda Brauerei und das traditionelle Handwerk des Bierbrauens, welches wir seit 1780 mit Herzblut im Bündnerland ausüben. Mehr erfahren über: + Calanda Brauerei-Rundgang Brambrüesch – Churer Hausberg Vom Bahnhof Chur ist es nur einen Kilometer zur Talstation der Luftseilbahn.