Ob eine der von uns beschriebenen Möglichkeiten im Einzelfall tatsächlich sinnvoll ist, kann im Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt geklärt werden. kann das Gespräch mit Ärzten und anderen Fachleuten unterstützen, aber nicht ersetzen. Wir bieten keine individuelle Beratung. Unsere Informationen beruhen auf den Ergebnissen hochwertiger Studien. Sie sind von einem Autoren-Team aus Medizin, Wissenschaft und Redaktion erstellt und von Expertinnen und Experten außerhalb des IQWiG begutachtet. Wie wir unsere Texte erarbeiten und aktuell halten, beschreiben wir ausführlich in unseren Methoden. Was möchten Sie uns mitteilen? Wir freuen uns über jede Rückmeldung. Ihre Bewertungen und Kommentare werden von uns ausgewertet, aber nicht veröffentlicht. Bio Müsli ohne Zucker dafür 100% Geschmack. Ihre Angaben werden von uns vertraulich behandelt. Bitte beachten Sie, dass wir Sie nicht persönlich beraten können. Hinweise zu Beratungsangeboten finden Sie hier. So halten wir Sie auf dem Laufenden Folgen Sie uns auf Twitter oder abonnieren Sie unseren Newsletter oder Newsfeed.
Zutaten Grundrezept Müslimischung Für die fertige Zubereitung außerdem (pro Portion) Haferflocken mit Kokosraspeln und gehackten Nüssen vermischen. Trockenfrüchte fein hacken. Foto: ANDREAS HANTSCHKE / EATBETTER Kokosöl in einer weiten, beschichteten Pfanne erhitzen, ggfs. den Agavendicksaft einrühren. Nun die Haferflocken-Mischung hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten kräftig anrösten. Gehackte Trockenfrüchte, Zimt und Vanille hinzufügen und nochmals ca. 2 Minuten weiterrösten. Fertige Müslimischung gut auskühlen lassen. Foto: ANDREAS HANTSCHKE / EATBETTER Die ausgekühlte Müsli-Mischung in einen luftdichtverschließbaren Behälter oder ein Einmachglas füllen, damit sie schön knusprig bleibt. Die Müslimischung hält sich trocken gelagert ca. 4 Wochen und kann portionsweise entnommen werden. Foto: ANDREAS HANTSCHKE / EATBETTER Für die fertige Zubereitung je ca. Müsli ohne haferflocken holland. 75 g Müslimischung mit Pflanzendrink vermischen, nach Belieben frisches Obst unterheben. Müsli-Mischung variieren Die Grundmischung kann auch beliebig mit Dinkel- oder anderen Vollkornflocken variiert werden.
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