Hallo Ihr Lieben, haben wir nicht gerade eben noch den goldenen Herbst genossen und plötzlich ist es schon wieder Dezember. Ich könnte wohl jeden Post damit beginnen, wie schnell die Zeit doch das wird sie wohl auch nicht stoppen. Der letzte Monat des Jahres ist immer ein bisschen stressig bei uns. Nicht weil wir uns mit Weihnachten und Geschenken verrückt machen, sondern die Mädels haben Anfang Dezember noch Geburtstag und da gibt es Einiges zu planen und organisieren. Ja und ich bin eben doch eine dieser Mamas, die gerne ein Thema am Geburtstag hat und dann stundenlang bei Pinterest Ideen sammelt - weil es mir einfach so viel Spass macht. Auch wenn wir uns in der Familie keine grossen Geschenke machen, eine kleine Aufmerksamkeit (meist etwas Essbares) verschenken wir eben doch gerne. Mit dem kalten Wetter und der langen To-Do Liste steigt dann das Verlangen nach "Comfort Food". Curry mit brokkoli und kokosmilch film. Unsere Lieblinge sind da auf jeden Fall Curries in allen Varianten. Nicht nur weil es schnell zubereitet ist, sondern es uns einfach so gut schmeckt, es nahrhaft ist und so schön von innen wärmt.
Es muss schnell gehen. Wir Zwillingseltern kennen das. Der Magen knurrt und wir sind auf der Suche nach einem leckeren Rezept. Unsere Gemüsekiste beliefert und im Abo jede Woche mit frischem Gemüse und Obst. Brokkoli Kokosmilch Curry Rezepte | Chefkoch. Darunter auch eine feste Menge an Kartoffeln. Da wir in der letzten Zeit sehr viel Pasta gegessen haben, habe ich mir dieses schnelle Rezept für ein Brokkoli-Kartoffel-Curry überlegt. Eigentlich brauchst du nur 4 richtige Zutaten. Die anderen Dinge dürftest du im Kühlschrank haben: 500g Brokkoli 750g Kartoffeln 1 Dose Kokosmilch 400ml Gemüsebrühe 100g rote Linsen 1 Zwiebel 2 EL Öl Prise Salz, etwas Pfeffer, Curry Wie du siehst, sind die Zutaten nichts großartig Spezielles. Da wir in der letzten Zeit einiges mit Kokosmilch gekocht haben, nehme ich gleich immer ein paar Dosen mit. Nur die roten Linsen musste ich noch besorgen. Brokkoli-Kartoffel-Curry – es geht los Wie man das jetzt so macht, dürfte eigentlich klar sein, wenn du schon mal ein wenig gekocht hast 😉 Die Kartoffeln werden gewaschen, geschält und gewürfelt.
Entweder macht ihr euch einen leckeren Reis dazu, oder einfach ein Stück Brot, oder Jaan-Brot…wir haben es ohne alles gegessen, als Low Carb-Abendessen. Die. Curry mit Brokkoli, Kokosmilch und Bulgur * Freistyle – Verena Frei. Menge war für uns zwei perfekt. Also im Grossen und Ganzen hat alles gut geklappt, nur der Geschmack, wie ich es oben schon beschrieben habe, hat mir ein wenig gefehlt, daher empfehle ich euch auf jeden Fall, noch einmal kräftig zu würzen. Ansonsten geht so ein Gemüsecurry, dazu noch vegan, ja eigentlich immer. Viel Spass beim nachkommen und Genießen, eure Birgit. Nachgekocht aus " Weils einfach gesünder ist" von Alexander Herrmann aus dem DK-Verlag München, Seite 98
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