Zutaten Foto: Ewelina Bialoszewska / eatbetter Blumenkohl waschen und putzen, grob schneiden. Zusammen mit den Eiern in einen Standmixer oder Zerkleinerer geben und pürieren. Zwiebel abziehen und fein würfeln, Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken. Blumenkohl-Ei-Masse in eine Schüssel geben und mit Quark, geriebenem Käse sowie Zwiebelwürfel und gehackter Petersilie vermengen. Nun die Haferflocken und Semmelbrösel dazugeben und mit Jodsalz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Masse gut durchkneten und 15 Minuten ziehen lassen. Foto: Ewelina Bialoszewska / eatbetter Bratling-Masse zu etwa 16 Bratlingen formen und in den Sesamsamen wälzen. Rapsöl portionsweise in einer weiten Pfanne erhitzen und jeweils 5-6 Blumenkohl-Bratlinge darin von jeder Seite etwa 3-4 Minuten ausbacken. Blumenkohl-Puffer Rezept - Hausmannskost und Snack ganz raffiniert und schnell - herzelieb. » Zu den Blumenkohl-Bratlingen passt unser Kräuterquark sehr gut! « Blumenkohl In Blumenkohl ist deutlich mehr Vitamin C enthalten als in derselben Menge Orangen. Zudem steckt in Blumenkohl viel Kalium und sorgt damit für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt im Körper.
Blumenkohl ist nicht unbedingt das beliebteste Gemüse, sowohl bei Kindern wie auch bei Erwachsenen. Allerdings hat Blumenkohl eine Menge guter Argumente im Gepäck, warum er doch häufiger auf Ihren Tellern landen sollte – und mit unserem Rezept ist er auch noch besonders schmackhaft 🙂 Blumenkohl enthält beispielsweise Indol-3-carbinol, das das Cholesterin in den Zellen reduziert, was zu Arteriosklerose führen kann. Außerdem verbessert es zudem die Thrombozytenfunktion und reduziert damit das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Zutaten 10 Stück: 1 kg gekochte Kartoffeln 750 g Blumenkohl 3 Eier Paniermehl 100 g fein gewürfelter Käse, 30% F. i. Tr. Pfeffer, Salz, Muskat Schnittlauch Rapsöl Zubereitung: 1. Den Blumenkohl putzen und in Röschen zerteilen, Kartoffeln schälen und kleinschneiden. Wasser aufsetzen und den Blumenkohl 5 Minuten garen, anschließend kalt abschrecken. Die Kartoffeln kochen. 2. Blumenkohlbratlinge mit Walnüssen. Die gekochten Kartoffeln mit dem Blumenkohl zusammen grob stampfen. Das Ei und den Käse dazugeben.
Blumenkohl - Haferflocken - Bratlinge Zutaten 250 g Blumenkohl, grob geraspelt 100 g Haferflocken 1 Ei 25 g Sesam 50 g Quark 100 g Käse, gerieben 1/2 TL Gemüsebrühe Salz und Pfeffer Muskat Semmelbrösel Öl Zubereitung Den geraspelten Blumenkohl mit den Haferflocken, dem Käse, Sesam und dem Ei verrühren. Danach die klein geschnittene Zwiebel und den Quark dazugeben. Die Masse kräftig würzen und noch einmal gut vermischen. Sollte die Masse noch zu feucht sein, kann man ruhig Semmelbrösel hinzugeben. Die Masse dann 20 Minuten ziehen lassen. Danach kleine Bratlinge daraus formen und sie im heißen Öl anbraten. Wer mag, paniert die Bratlinge vor dem Braten mit etwas Paniermehl. Bestellen Sie hier Ihre Zutaten: Das könnte Sie auch interessieren:
Berufstätige werden diese Blumenkohlbratlinge mit Käse lieben, denn das Putzen des Kohls entfällt. Damit ist dieses schnelle Rezept alltagstauglich. Foto Bewertung: Ø 4, 5 ( 614 Stimmen) Rezept Zubereitung Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, den tiefgekühlten Blumenkohl hineingeben und in etwa 12-15 Minuten garen. In der Zwischenzeit den Käse grob reiben und in eine Schüssel geben. Den gegarten Blumenkohl abgießen, abtropfen und leicht abkühlen lassen. Dann etwas zerdrücken und zum Käse geben. Die Eier hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss herzhaft würzen. Alle Zutaten mit den Händen vermengen und zu einer festen Masse verarbeiten. Bei zu viel Feuchtigkeit etwas Paniermehl dazugeben. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Blumenkohlbratlinge mit Käse darin zunächst 3-4 Minuten auf einer Seite, dann noch einmal 3-4 Minuten auf der anderen Seite braten, bis sie goldbraun sind. Die Bratlinge noch heiß servieren oder leicht abkühlen lassen, mit Frischhaltefolie abdecken und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
Häufig gestellte Fragen Finden Sie die Antwort auf Ihre Frage nicht im Handbuch? Suntec dryfix 20 bedienungsanleitung 10. Vielleicht finden Sie die Antwort auf Ihre Frage in den FAQs zu Suntec DryFix 20 Design unten. Ist das Handbuch der Suntec DryFix 20 Design unter Deutsch verfügbar? Ist Ihre Frage nicht aufgeführt? Stellen Sie hier Ihre Frage Verwandte Produkthandbücher Alle Suntec Anleitungen ansehen Alle Suntec Luftbefeuchter Anleitungen ansehen
Bedienungsanleitung Sehen Sie sich hier kostenlos das Handbuch für Suntec DryFix 20 Design an. Dieses Handbuch fällt unter die Kategorie Luftbefeuchter und wurde von 7 Personen mit einem Durchschnitt von 8. 4 bewertet. Dieses Handbuch ist in den folgenden Sprachen verfügbar: Deutsch, Englisch. Haben Sie eine Frage zum Suntec DryFix 20 Design oder benötigen Sie Hilfe? Stellen Sie hier Ihre Frage Brauchen Sie Hilfe? Haben Sie eine Frage zum Suntec und die Antwort steht nicht im Handbuch? Stellen Sie hier Ihre Frage. Geben Sie eine klare und umfassende Beschreibung des Problems und Ihrer Frage an. Je besser Ihr Problem und Ihre Frage beschrieben sind, desto einfacher ist es für andere Samsung Galaxy A7-Besitzer, Ihnen eine gute Antwort zu geben. Hilfe & Anleitungen für den Klarstein DryFy 20. Anke Kihn • 7-11-2021 Keine Kommentare Was bedeutet die Fehlermeldung EE und wie bekommt man es hin, dass die KLIMATRONIK DryFix 20 Design wieder entfeuchtet? Foto ansehen Kihn Anke Worauf beruht der Fehler EE und warum entfeuchtet das Gerät nicht mehr?
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