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Liebe Community! Mal wieder eine doofe Frage aus der Reihe "Unwissenheit einer Anfängerin". Irgendwie hält sich das Gerücht, dass sich Fisch und Milch nicht vertragen. Sogar giftig sein sollen. Ist das wieder nur so eine Geschichte der Großmutter, aus welchem Grund auch immer? Habt ihr Erfahrungen mit der Zusammenstellung? Ich habe vorhin Milch getrunken, weil ich Sodbrennen hatte. Und eigentlich waren heute Abend Fischstäbchen geplant. Jetzt bin ich verunsichert, weil ich das gelesen habe. Helft mir bitte und rettet mein Abendessen... oder bewahrt mich vor Bauchweh oder Schlimmerem?! Eigentlich trinke ich recht oft Milch. Bisher habe ich so gut wie nie Fisch gegessen. Wollte aber meine Ernährung mal etwas aufpäppeln. Nicht dass es jetzt an meinem Milchkonsum scheitert. Ganz lieben Dank! LG Melodii Zitieren & Antworten Mitglied seit 09. 04. 2015 9. 607 Beiträge (ø3, 7/Tag) Hallo, von dieser "Großmutter-Geschichte" hab ich noch niemals gehört. Wüsste auch keinen vernünftigen Grund, warum die Fischstäbchen gegen die Milch was haben sollten.
Wer Appetit auf Fleisch und Wurst hat, sollte mageres Geflügel oder Kalbfleisch essen. Fettreiche Speisen sollten vermieden werden um eine unnötige Belastung des Magen-Darm-Traktes zu verhindern. Auch Zucker, Kaffee und Alkohol produzieren zu viel Säure und sind ebenfalls verkehrt. Bei Durchfall helfen geriebener Apfel und Schwarztee. Zusätzlich muss man auf genügend Salzzufuhr achten. Nudeln ohne Beilage, Magerquark und gekochte Kartoffeln reizen nicht und versorgen den Körper mit Nährstoffen. Auf weiche und stark zerkleinerte Lebensmitteln achte – z. B. : lieber normales Brot wie Körnerbrot, usw. Anstatt Rohkost sollte man vor allem gedünstetes Gemüse oder Suppen zu sich nehmen. Bei Problem mit dem Magen sollte man viel Flüssigkeit zu sich nehmen, jedoch nur solche mit wenig oder gar keinen Zucker. Tipp: Auch ein heißes Vollbad wirkt bei Bauchbeschwerden sowohl schmerzlindernd als auch entspannend auf die verkrampfte Bauchmuskulatur. Jeder Körper reagiert anders. Wenn man öfter Problem mit dem Magen hat, sollte man ausprobieren, was einem gut tut und was dem Bauch schadet.