Ich habe es tatsächlich geschafft. Ich habe es ganzes Jahr auf Alkohol verzichtet. Nicht ein Schluck Bier oder Wein, keine exotischen Cocktails mit exotischen Namen, keine Gin-Tonics und keine Caipirinhas. Noch nicht einmal an einer Praline mit Schnapsfüllung hab ich mich vergangen. Ich war der einzige nüchterne Gast auf einer Hochzeit eines Freundes in Spanien, ich habe an meinem Geburtstag mit Tee angestoßen und ich habe auf Dates alkoholfreies Bier getrunken. Ob ich stolz auf mich bin? Verdammt, ja! Die meisten Menschen vergessen ihre Neujahrsvorsätze schneller als den letzten Gewinner von Germanys Next Topmodel. Doch ich habe durchgehalten. Ein ganzes Jahr lang. Für viele Menschen ist der Konsum von Alkohol so selbstverständlich wie Pornos für Jugendliche. Alkohol ist ein soziales Schmiermittel, ein Stimmungsmacher, ein Sorgenvergesser. 1 Jahr kein Alkohol [10 Dinge, die ich gelernt habe]. Und ja, Alkohol ist die Volksdroge Nummer eins. Auch für mich war Alkohol lange Zeit selbstverständlich. Ob auf Partys, beim Grillen mit Freunden, auf Dates oder beim schicken Italiener um die Ecke.
Das finde ich erschreckend. Denn trinkt man nichts, muss man wirklich aufpassen, dass man sich von seinem sozialen Umfeld nicht abspaltet. Ich hab trotzdem Partys und andere Events besucht – ab sofort musste ich dann eben den Taxidienst für meine Freunde übernehmen 😉 Nach dem ersten Monat ohne Alkohol war ich super stolz auf mich. Immerhin hatte ich es ja schon "so lange" durchgezogen. Aber seien wir ehrlich; es ist eigentlich lächerlich: Denn wenn man mit schwangeren Frauen spricht, merkt man, dass auch sie auf Vieles verzichten müssen. Und plötzlich ist man gar nicht mehr so cool 🙂 Verzicht auf Alkohol, Zucker und Weißmehl Während meiner Challenge habe ich weder herkömmlichen Zucker noch Weißmehl zu mir genommen. Schnell merkte ich, dass der Einkauf besser geplant werden musste; außerdem brauchte ich viel mehr Zeit dafür. Alkohol und Abnehmen: Soviel bringt der Verzicht!. Vor allem musste ich aber feststellen, dass versteckter Zucker in sehr vielen Lebensmitteln enthalten ist. Ich begann mich intensiver mit Ernährung zu beschäftigen und entdeckte neue Lebensmittel wie Topinambur für mich.
OFF ROAD RUNNER Tasse (Standard) Von Damitparasayo Um Stress abzubauen, mache ich Yoga. Ich mache nur Spaß.
Alkohol hat eben eine Menge Kalorien. Und die setzen sich eben genau da an, wo man sie nicht haben will. Abgesehen von einem flacheren Bauch, ist auch meine Haut deutlich reiner geworden. Haare sind mir allerdings nicht nachgewachsen. 7. Dating wird ehrlicher und unkomplizierter. Früher hat für mich - wie für die meisten Menschen - Alkohol zu einem Date dazugehört. Man ist weniger gehemmt, fröhlicher und die Stimmung lockert sich. Das hilft, wenn wir dem anderen näher kommen wollen. Jemanden zum ersten Mal an die Hand zu nehmen, der erste Kuss und auch der erste Sex sind Dinge, die uns häufig Angst machen. Aber keine Sorge, dein Freund und Helfer Alkohol ist zur Stelle! Im vergangenen Jahr hatte ich einige Dates. Doch statt mich auf Alkohol zu stützen, musste ich nun lernen, meine Ängste zu überwinden und direkter zu sein. Und das hat mein Datingleben deutlich einfacher und unkomplizierter gemacht. 8. Sex ist nüchtern besser. Früher hatte ich gerne betrunken Sex. Und ich trinke den wein im december 2008. Ich dachte, es wäre intensiver, wilder und hemmungsloser.
Nachdem ich an Neujahr zum ersten Mal seit einem Jahr wieder betrunken Sex hatte, kam es mir langweilig vor. Ich spürte wenig, konnte das Ganze nicht so richtig genießen und war nicht präsent. Ich hatte das Gefühl, nicht ganz dabei zu sein und alles nur gefiltert wahrzunehmen. Mir wurde der Unterschied besonders stark bewusst, weil ich die Frau, mit der ich im Bett war, im vergangenen Sommer kennengelernt hatte und bis zu diesem Abend immer nur im nüchternen Zustand mit ihr Sex hatte. Wenn man lernt, loszulassen, sich zu entspannen und dem anderen zu vertrauen, ist Sex im nüchternen Zustand viel lustvoller, schöner und intensiver. 9. Ich liebe die Klarheit. UND ICH SEHN MICH NACH DIR CHORDS by Metropol (Germany) @ Ultimate-Guitar.Com. Nach einem heftigen Saufabend ist der nächste Tag meistens der totale Horror. Ich bin zum Glück jemand, der trotz Kater einigermaßen fit ist. Doch heftiger Kater hin oder her, spätestens am übernächsten Tag ist man wieder hergestellt – oder man denkt es zumindest. Wenn man Wochen beziehungsweise Monate lang keinen Alkohol trinkt, erhält man eine neue Form von Klarheit.
Man sieht sich selbst und sein Leben in einem anderen Licht und es werden einem Dinge bewusst, die man vorher nicht gesehen hat - oder nicht sehen wollte. Mit der Zeit gewöhnt man sich an diese Klarheit und wird süchtig danach. Es ist ein verdammt angenehmes Gefühl, immer voll da zu sein und das Gefühl zu haben, dass der Verstand immer mit Hochleistung funktioniert. Werde ich in Zukunft etwas ändern? Seit dem 1. Januar 2017 trinke ich wieder. Und ich trinket den wein im dezember online. Doch schon nach einigen Wochen Alkoholkonsum spüre ich, dass es zwar Spaß macht, aber auch negative Seiten hat. Hätte man mich vor meinem alkoholfreien Jahr gefragt, ob ich mir ein Leben ohne Alkohol vorstellen könnte, hätte ich vermutlich Nein gesagt. Jetzt sehe ich das anders. Dennoch: Ich trinke wieder Alkohol. Und da ich gestern Abend bis drei Uhr morgens mit einer Russin erst zwei Flaschen Wein und dann noch ein paar Bier getrunken habe, schreibe ich über meine alkoholfreies Jahr verkatert. Ironie des Lebens. Anchu Kögl arbeitet als Autor. Auf seinem Blog gibt er ungewöhnliche Lebenstipps, Dating-Ratschläge und Hilfe zur richtigen Berufswahl.
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