Etwas, was ich leider seit Jahren nicht mehr konnte. Und um 6:30 kam ich aus dem Bett, ohne den Wecker für einen besonders blöden Witz zu halten. Hunger hatte ich nie, Heißhunger auf etwas lustigerweise auch nicht. Lust auf etwas Pikantes und Warmes kam durchaus mal vor, aber vermutlich, weil ich mit Süßem eher wenig am Hut habe und die Riegel eben süßlich sind. Ich habe auf Alkohol völlig verzichtet, auch auf Cola Zero und Kaffee auf zwei eingeschränkt. Gesündigt habe ich, glaube ich, viermal. Zweimal je ein hart gekochtes Ei, zweimal Shiratakinudeln mit Tomaten. Jede Sünde entsprach kalorientechnisch einem Riegel, den ich dann auch ausgelassen habe. War sicher nicht superklug, aber bevor ich abbreche, begehe ich lieber eine Sünde. Elge-gmbh.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Ergebnis: 24 Tage brachten mir ein Minus von 7, 5 Kilos. Ja, liegt unterhalb des Schnittes, aber bei meiner Ausgangssituation bin ich absolut zufrieden. Heute war Esstag. Ich mache jetzt kohlehydratearm weiter, zum Frühstück gab es meinen Brei, der grob gesagt eigentlich dem Riegel nachempfunden ist.
Wenn du nach der Diät wieder deinen vollen Umsatz isst, werden diese Speicher wieder gefüllt und erneut Wasser gebunden. Es ist also völlig normal, dass du dann erstmal 2-3 kg zunimmst. Dagegen kannst du dich kaum wehren. Viel Erfolg! Hat jemand Erfahrungen mit der KURENA Diät? Bleibt der Jojo-Effekt wirklich aus? Beitrag #3 Danke. Dann werde ich mal 2-3 Kg bei Abnehmen mehr einplanen. Eine Ernährungsumstellung bzw. bewusstere Ernährung und mehr Bewegung wird auch eingeplant und umgesetzt. Kurenai oder vegisan x. Hat jemand Erfahrungen mit der KURENA Diät? Bleibt der Jojo-Effekt wirklich aus? Beitrag #4 Ich würde vorallem einen Fokus auf mehr Bewegung setzen, damit du deine Muskelmasse erhältst, denn Muskeln sind letztendlich der Teil, der eine tolle Figur ausmacht. Skinny fat ist nicht schöner als nur only fat;-) Mit anteilig mehr Muskelmasse musst du gar nicht 2-3 kg mehr abnehmen, um eine schöne Figur zu erhalten. Ausreichend Eiweiß ist für den Muskelerhalt ebenfalls wichtig. Hat jemand Erfahrungen mit der KURENA Diät?
Die Konsistenz erinnert ein wenig an Magenbrot oder alte Lebkuchen. Die ersten Tage war es wirklich ein Kampf die Riegel runter zu bekommen, so ab Tag drei gewöhnt man sich aber daran und freut sich sogar unerklärlicherweise darauf. Gelüste.. Ich überhaupt nicht. Ich höre ständig: "Boar, ich würde das nicht aushalten, nur die Riegel essen, hast du nicht Lust auf etwas anderes? ". Das war vor der Diät tatsächlich auch meine größte Sorge, aber: Alles gut, die Riegel scheinen meinen Körper komplett zufrieden zu stellen. Hunger... Kurenai oder vegisan 1. habe Ich ebenso wenig. Wenn man sich ungefähr an die 90 Minuten zwischen den Riegeln hält entsteht überhaupt kein Hungergefühl und das obwohl die Riegel soooo pimpfig sind. Verrückt. Mein Fazit: Die Vegisan Clean Food Riegel sind super! Wer schnell und gesund abnehmen möchte und dazu noch etwas faul ist, was Sport und Kochen angeht, findet in den Riegeln seine Antwort! Länger als 10 Tage am Stück sollte man das aber nicht machen, da täglich nur knapp 1000 Kalorien dem Körper zugeführt werden, führt das irgendwann zur Mangelernährung.
Vegisan Fit und schlank mit einem Guetsli? Lesezeit: 1 Minute Durch den Verzehr von Vegisan-Riegeln sollen täglich 250 Gramm Fett abgebaut werden. Laut einem Experten «schlichter Unsinn». Was verbirgt sich hinter dem Vegisan-Riegel? Durch den Verzehr von Vegisan-Riegeln sollen täglich 250 Gramm Fett abgebaut werden. Von Susanne Loacker Veröffentlicht am 17. Januar 2017 - 10:18 Uhr Es klingt genial: Alle 90 Minuten einen Vegisan-Riegel essen, dann hat der Körper alles, was er braucht. Vegisan Kekse und Pille - Onmeda-Forum. Und: Der Hersteller verspricht einen täglichen Fettabbau von mindestens 250 Gramm. Die Migros engagiert sich in ihren Fitnesscentern vehement für den Verkauf von Vegisan: Werbemails an Kunden, raumhohe Plakatwände, stapelweise Vegisan-Kartons, 75 Franken für vier Tage. Der Zürcher Präventivmediziner Jürg Kuoni hat sich die Vegisan-Website angeschaut: «Ich bin entsetzt. Völlig dilettantisch, ein bisschen angelerntes Ernährungswissen, aber alles voll von Fehlern, nicht nachvollziehbaren Claims und schlichtem Unsinn.
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Ich habs mal versucht aber ich kann dem nichts abgewinnen. So gar nichts. Also muss ich für mich eine andere Lösung finden. Ich habe nicht den Anspruch rank und schlank zu sein aber ein paar Kilos sollen weg. Aber ich will nachhaltig abnehmen. Ohne Jojo Effekt und ohne zu hungern. Da kam mir KURENA gerade recht. KURENA ist ein energie- & nährstoffreicher Riegel auf rein natürlicher Basis, der exakt auf den Tagesbedarf des menschlichen Körpers abgestimmt und portioniert wurde. Die #Fettewette | RADIO 7. Dabei kommt die Tagesration mit nur 1080 kcal aus. Tagesration bedeutet: Man isst nichts anderes als diesen Riegel. Alle 60-80 Minuten einen. Zusammen mit einem großen Glas Wasser. OMG! Das kann doch nichts sein. Denkt Ihr vielleicht jetzt. Dachte ich anfangs auch, als ich davon las. Aber ich bin willensstark und wollte den Selbstversuch wagen: Eine Woche Abnehm-Riegel von Kurena. Durchschnittlich erreichten Probanden einen Gewichtsverlust von 3 bis 4 kg die Woche. Dabei verspricht KURENA reinen Fett- statt Muskelabbau, eine optimale Blutzuckerkurve, Entlastung der Leber und Bauchspeicheldrüse und die Stärkung des Darms und der Verdauung.
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