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Was ist die Heiße 7? Als Heiße 7 bezeichnet man eine Lösung des Schüßler-Salzes Nr. 7: Magnesium phosphoricum D6 in abgekochtem, lauwarmem Wasser. Man verwendet sie vor allem gegen Nervosität, Schlafstörungen, Krämpfe und Koliken. Der temperierte Gebrauch beschleunigt den Eintritt der Wirkung, sodass die Heiße 7 besonders bei akuten Gesundheitsproblemen schnelle Abhilfe schafft. Wie wird die Heiße 7 zubereitet? Zur Beliebtheit der Heißen 7 hat ihre einfache Zubereitung beigetragen: Üblicherweise verwendet man zehn Tabletten oder einen vorgefertigten Beutel ( Sachet) mit einem Gramm des Salzes, der genau die erforderliche Menge enthält, auf ein Glas Wasser. Letztere empfehlen sich vor allem für unterwegs. Nicht wundern, wenn sich beim Verwenden von Tabletten Flocken bilden. Bei Fertigmischungen im Beutel ist das nicht der Fall. Für das Umrühren verwendet man keinen Löffel aus Metall, sondern einen aus Plastik, Horn oder ein Holzstäbchen. Metallische Substanzen beeinflussen die Wirksamkeit homöopathisch zubereiteter Arzneimittel.
Man nimmt sie so lange ein, bis sich die Symptome deutlich bessern und die Krämpfe nachlassen. Kann die Heiße 7 mit anderen Salzen kombiniert werden? Die Kombination der Heißen 7 mit weiteren Schüßler-Salzen ist kein Problem. Wechselwirkungen wie bei Medikamenten treten hier nicht auf, und Nebenwirkungen sind ausgeschlossen. Besonders häufig kommt sie zusammen mit Schüßler-Salz Nr. 2 – Calcium phosphoricum D6 zum Einsatz. Gemeinsam helfen sie bei extremen nervlichen Anstrengungen, etwa bei Schulkindern und Jugendlichen vor Klassenarbeiten und Prüfungen, aber auch bei Erwachsenen mit Lampenfieber. Sie haben eine vorbeugende Wirkung gegen Stress, der sich in Depressionen und Burn-out niederzuschlagen droht. Die Kombination mit Schüßler-Salz Nr. 10 – Natrium sulfuricum D6 nutzt man häufig bei Beschwerden in den Wechseljahren. Bei welchen Anwendungsbereichen wird die Heiße 7 verwendet? Schüßler-Salz Nr. 7 – Magnesium phosphoricum D6 benötigt unser Körper vor allem für die Reizleitung in Muskulatur und Nervensystem.
Wenn Sie langsam essen, können Sie über einen längeren Zeitraum mehr Gewicht verlieren. – Weniger zu essen kann Ihnen helfen, Ihr neues Gewicht zu halten. Der Schlüssel liegt darin, kleine Änderungen vorzunehmen, die es leichter machen, weiter zu essen und Sport zu treiben. Ein Gewichtsverlust von 1 Pfund pro Monat entspricht einem Gewichtsverlust von 12 Pfund pro Jahr. Sie werden nicht erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht halten können, wenn Sie diese einfachen Tipps nicht befolgen – Essen Sie langsam. Wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern, können Sie leicht abnehmen. Gesunde Ernährung bedeutet, mehrere gesunde Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt einzunehmen. Wählen Sie beim Ausgehen Orte, an denen Sie Ihre Lieblingsspeisen genießen können. So können Sie verhindern, dass Sie zu viel essen und an Gewicht zunehmen. Sie können sich ausgewogener ernähren als zuvor. – Um Ihr neues Gewicht zu halten, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern. Wenn Sie jeden Tag kleinere Portionen essen, verbrennen Sie mehr Kalorien und fühlen sich zufriedener.
Typisch für Menschen mit einem Mangel an phosphorsaurem Magnesium ist die »Magnesiaröte« oder Lampenfieberröte meist rechts und links der Nasenflügel talerförmig auf der Wange. Charakteristischerweise sind diese Menschen sehr schüchtern und erröten leicht, wenn sie verlegen werden. Sie wollen möglichst allen Erwartungen gerecht werden und wirken stets angespannt. Auch plötzliche hektische Flecken im Gesicht oder am Hals nach geistiger oder körperlicher Anstrengung oder bei Aufregung deuten auf einen akuten Magnesiumbedarf hin. Im Gegensatz zur Ferrumröte fühlen sich die Wangen bei Magnesiaröte kühl an. Auffallender Heißhunger nach Schokolade kann ebenfalls auf einen Mangel an Magnesiumphosphat hinweisen. Entsprechend seiner großen Bedeutung für Muskeln und Nerven gilt nach Schüßler das Salz Nummer 7 als das Mittel für alle Krampf- und Schmerzzustände mit »blitzartigem« Charakter. Kurz gesagt: Bei allen plötzlich auftretenden, bohrenden und krampfartigen Schmerzen ist das Schüßlersalz Nummer 7 angezeigt.