Moderator: Team Coaching sprosse79 TA Power Member Beiträge: 1965 Registriert: 14 Jan 2016 09:37 Geschlecht (m/w): w Körpergewicht (kg): 67 Körpergröße (cm): 179 Trainingsbeginn (Jahr): 2014 Bankdrücken (kg): 37, 5 Kniebeugen (kg): 67, 5 Kreuzheben (kg): 80 Bauchumfang (cm): 80 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio Trainingsplan: Sonstiges Lieblingsübung: Latziehen Ernährungsplan: Ja Kampfsport: Nein Ziel KFA (%): 12 Studio: 4ever Ich bin: Kampfsau Mit Zitat antworten Re: mehr Masse und Prallität! Schnellste Maus von Berlin... Wahrscheinlich war immer ein Strich zu sehen - so schnell-wie Du unterwegs warst-Respekt Der Teufel flüstert: "Diesen Sturm wirst Du nicht überstehen! " Der Krieger antwortet: "ICH BIN DER STURM! Mehr Masse und Prallität ! : Lift Big - Get Big! - Seite 3. " ⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓⚓ FUCK THE OWN WAY! ⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️ Follow me⚓️On Instagram wise_guy TA Rookie Beiträge: 99 Registriert: 17 Jan 2016 16:35 Geschlecht (m/w): m Körpergröße (cm): 192 Trainingsbeginn (Jahr): 2010 Trainingslog: Ja Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Ernährung von wise_guy » 06 Sep 2016 22:13 sprosse79 hat am 06 Sep 2016 20:23 geschrieben: Schnellste Maus von Berlin...
andere frage: hast du ne skoliose oder beckenschiefstand? Erstmal Danke. Zu deiner Frage - Kann sein, ist mir selbst schon aufgefallen dass es nicht immer ganz so gerade aussieht wie ich es gerne hätte. Meine BWS hat auch gern mal Blockaden aber ansonsten habe ich keinerlei Probleme. von Soul » 02 Dez 2016 01:08 wise_guy hat am 21 Nov 2016 00:50 geschrieben: Bin seit zwei Wochen krank und kann nicht trainieren, muss es mehr oder weniger noch aussitzen, hat sich nichts verändert. Werte folgen morgen, bin jetzt noch schnell an den PC um das zu tippen. MASSEWEAR: Neue Bekleidungsmarke von Steve Bethin?! - Gannikus.de. passiert. mittlerweile besser? ansonsten weiterhin gute besserung! Coaching-Programme Instagram von wise_guy » 11 Dez 2016 23:33 Soul hat am 02 Dez 2016 01:08 geschrieben: wise_guy hat am 21 Nov 2016 00:50 geschrieben: Bin seit zwei Wochen krank und kann nicht trainieren, muss es mehr oder weniger noch aussitzen, hat sich nichts verändert. mittlerweile besser? ansonsten weiterhin gute besserung! Hey, danke der Nachfrage. Ja bin soweit wieder genesen, hab heute das zweite Beintraining hinter mir - hab wieder etwas abgenommen aber pendel mich gerade wieder rein, alles hochzufahren.
Die Frau wollte heute mal die HS Iso Lateral Low Row testen, daher ging beim Seated Row nix mehr. Werden evtl auf die HS wechseln. Ansonsten bewegt sich die Waage endlich wieder nach Plateaus. Ich habe übrigens heute gelernt, dass man kein Creatin nehmen darf wenn man Diät macht. "Creatin lässt dich richtig aufschwemmen, nicht oder nur ganz wenig in der Diät. Masse und prallität bauchtasche mit organizer aus. BCAAs sind besser. " Brokkoladius Beiträge: 7155 Registriert: 29 Mai 2017 14:55 Körpergröße (cm): 176 Trainingsbeginn (Jahr): 2017 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Studio: FitIn Ich bin: Körperbauer DerDicke86 Beiträge: 6792 Registriert: 01 Jun 2016 12:55 Körpergewicht (kg): 125 Körpergröße (cm): 177 Körperfettanteil (%): 999 Trainingsbeginn (Jahr): 2015 Kampfsportart: MMA, Karate Studio: LifeFit Ich bin: massig von Gast2 » 12 Feb 2018 09:07 Letzte 20er Einheit ist um.... War eher so lala. Auf der Bank hat mich irgendwie die Kraft verlassen sonst war's ok aber nichts besonderes. Dafür geht das Gewicht wieder runter und 12 Klimmzüge waren drin.
von wise_guy » 18 Dez 2016 19:58 So Update ist durch. Durch die Krankheitstage ist die Form etwas aus dem Ruder gelaufen, naja jetzt einen Monat vor Diätbeginn ändere ich da auch nichts mehr. Jetzt die Weihnachtstage genießen und dann freu ich mich auch so langsam schon auf die Diät von Soul » 25 Dez 2016 16:34 wise_guy hat am 18 Dez 2016 19:58 geschrieben: So Update ist durch. Jetzt die Weihnachtstage genießen und dann freu ich mich auch so langsam schon auf die Diät kann passieren, nicht weiter tragisch. Masse und prallität bauchtasche et. geht ja wieder weiter Zurück zu Lift Big - Get Big! Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 4 Gäste
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Kurzen Überblick über meine tägliche Ernährung. MOrgens 250g Reis, 2 Körnerbrötchen mit Käse, einmal um 12 Uhr in der Mittagspause in der Kantine essen (eigt nur Reis mit gemüse und Geflügel und ab und zu Rind), um 15 uhr nochmal ca 300-350g Pute/Hänchen mit Reis/Nudeln/Kartoffeln, 18/19 uhr ca 200g Reis/Nudeln oder Kartoffeln und vorm schlafen gehen nocheinmal 150g Reis oder ca 125g Haferflocken, je nach Lust und Laune. UND hinzu kommen 2-3 Eiweißshakes a 45g pro Tag. (p. s. SO ernähre ich mich jetzt seit ca 4 Wochen. ). Hinzuzufügen ist noch, dass ich zeimlich schwierigkeiten hab was die Gewichtszunahme betrifft, daher versuch ich so viel wie möglich clean zu essen jedoch wird auch mal gecheatet, jedoch versuch ich dies zu vermeiden. So das war es erstmal vom meiner Seite aus. Bin hier noch neu und muss mich hier erstmal noch reinarbeiten. Masse und prallität bauchtasche meaning. [color=#1286fd] Gewicht und Umfänge: Start Woche 1-4 Woche 5-8 Woche 9-12 Woche 13-16 Woche 17-20 Start: 02. 02.
Weinprobe im Weinberg Weingut Christel Currle, Stuttgart Weinproben in meinem Weingut wieder möglich Es ist soweit – ich kann wieder Weinproben Vor-Ort in meinem kleinen Weingut anbieten. Natürlich gilt es auch weiterhin, die Hygiene-Vorschriften zu beachten. Dies alles habe ich berücksichtigt. Aus diesem Grund ist in dem Preis für die Weinprobe ein kostenloser Schnelltest für jeden, der noch nicht zweimal geimpft bzw. nachweislich von einer Corona-Infektion genesen ist, Teil der Weinproben–Pakete. Bitte erscheinen Sie, sofern Sie getestet werden sollen, mindestens 20 Minuten vor dem Probentermin. Avisieren Sie dies bitte direkt bei der Reservierung, wie viele Personen getestet werden sollen. Das Weinproben Paket 1 ist für bis zu 6 Personen, das Weinproben-Paket 2 für 7 bis zu maximal zu 10 Personen. Ich habe 5 Gruppen von Weinen bzw. Sekt gebildet. Besenwirtschaft zum Dreimädelhaus in 70329 Stuttgart-Uhlbach - vesperstuben.de. Aus jeder Gruppe können Sie einen Wein bzw. Sekt auswählen und sich so Ihre persönliche Probe zusammenstellen. Jeder Probenteilnehmer erhält einen Käseteller, dazu Brot und Mineralwasser.
Mögliche Probentermine: Donnerstag: Beginn 19. 30 h bis Ende 22. 00 h Freitag: Beginn 19. 00 h Samstag: Beginn 14. 30 h bis Ende 17. 00 h oder Beginn 18. 00 h bis Ende 20. 30 h Sonntag: Beginn 12. 00 h bis Ende 14. 30 h oder Beginn 15. 30 h bis Ende 18. 00 h Sekt und Weine, die zur Auswahl stehen (aus jeder Gruppe können Sie einen Wein bzw. Sekt auswählen): Gruppe I Sekt; Riesling / Kerner / Muskateller / Muskat-Trollinger / Trollinger Rosé Gruppe II Rivaner / Riesling Gruppe III Trollinger / Trollinger-Lemberger / Rosalie / Schillerwein Gruppe IV Weissburgunder / Grauburgunder / Sauvignon Blanc Gruppe V Merlot / Syrah / Lemberger / Spätburgunder Kosten der Weinprobe bis zu 6 Personen: 200 Euro pauschal für die Weinprobe. Ab 7 bis maximal 10 Personen: 35 Euro je Person. Ich freue, mich, wenn Ihnen mein Angebot zusagt. Für Rückfragen oder individuelle Anliegen rufen Sie sich mich am besten an. Telefon (0711) 34 27 17 33.
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