Herrlich einfach und ein ideales Winterrezept. Die Datteln mit Joghurtcreme schmecken fruchtig, leicht. Foto Bewertung: Ø 4, 8 ( 89 Stimmen) Zutaten für 4 Portionen 250 g Naturjoghurt, griechisch 10 Zucker 2 EL Zitronensaft 200 ml Sahne 1 Prise Zimt, gemahlen Datteln 0. 5 Pk Vanillezucker Rezept Zubereitung Das Joghurt mit dem Zucker sowie dem Zitronensaft und dem Vanillezucker mithilfe eines Handmixers für 2 Minuten glattrühren. Im Anschluss die Sahne steif schlagen und vorsichtig unter die Joghurtmasse heben. Nun die Datteln gründlich waschen, halbieren, entkernen und kleinwürfelig schneiden. Danach die Datteln unter die Joghurtmasse heben und das Dessert auf 4 Schalen aufteilen. Tipps zum Rezept Besonders gut schmecken die Datteln mit Joghurtcreme, wenn sie über Nacht im Kühlschrank stehen und vor dem Servieren mit klein gehackten Pistazien garniert werden. Ähnliche Rezepte Kalter Hund Ein Kalter Hund ist ein köstliches Dessert und ein leckerer Kuchen, der Großund Klein schmeckt. Das Rezept braucht Zeit, ist aber unkompliziert.
1. Milchprodukte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder Käse enthalten besonders viel Magnesium und B- Vitamine. Wie bereits beschrieben, wird damit die Aktivität und Verfügbarkeit von Melatonin gefördert, was beim Ein- und Durchschlafen hilft. 2. Nüsse Die knackigen Kerne haben zwar viele Kalorien, sie enthalten aber für den Körper sehr wertvolles Fett. Gleichzeitig weisen sie B-Vitamine sowie Tryptophan auf. Besonders bei Walnüssen, Mandeln und Cashewkernen sollten Sie zugreifen. Damit Nüsse nicht zu sehr aufs Kalorienkonto schlagen, sollte man nicht mehr als eine Handvoll am Tag essen. Beispielsweise im Joghurt am Abend! 3. Datteln Datteln punkten mit großen Mengen an B-Vitaminen, Vitamin A und die Aminosäure Tryptophan, aus der der Körper Melatonin bildet. Die orientalischen Früchte enthalten aber auch sehr viel Fruchtzucker, weshalb Sie vor dem Schlafengehen nur ein oder zwei zu sich nehmen sollten. Im Joghurt mit Nüssen sorgen sie für eine angenehme Süße.
Schnell zubereitetes Frühstück Ich esse am Morgen gerne ein Porridge oder auch einfacher gesagt einen Haferbrei. Wenn es mal schnell gehen muss, esse ich einen Joghurt mit Früchten und selbst gemachtes Granola dazu. Heute habe ich ein Joghurtrezept für euch dabei. Ich habe erst überlegt, ob es zu einfach ist, um es ein Rezept zu nennen. Aber ich zeige euch trotzdem meine leckere Variante, weil ich den Kardamomjoghurt extrem lecker finde. Vielleicht möchte ja der ein oder andere geschmacklich neue Dinge ausprobieren. Dieses Frühstück schmeckt leicht orientalisch. Das einzig Aufwändige an diesem Rezept, ist das herauslösen der Granatapfelkerne. Aber wenn man schon dabei ist, kann man auch gleich zusätzlich diesen Granatapfelkuchen machen Zutaten für 1 Portion Kardamomjoghurt: 150 g griechischer Joghurt 1 TL Honig 1 Kapsel Kardamom 1 Prise Zimt 2 frische Datteln (die sind viel cremiger und leckerer als die getrockneten) 2 EL Granatapfelkerne 2 EL gehackte und geröstete Mandeln oder Haselnüsse Zubereitung: Das Anstrengenste an diesem Rezept sind die Granatapfelkerne zu lösen.
simpel (0) Eiersalat mit frittierten Zucchini-Nocken und Datteljoghurt 45 Min. simpel 3, 9/5 (8) Leichter Weihnachtskuchen mit Äpfeln, Datteln und Joghurt - Guss Low Fat 30 Min. normal 3, 25/5 (2) Sellerie-Apfel-Salat mit Datteln und Joghurt einfach und vegetarisch 30 Min. simpel 3, 2/5 (3) Joghurt - Dattel - Nuss - Muffins mit Buttermilch, für 12 Muffins 15 Min. normal (0) Schokohörnchen mit Banane, Datteln und Joghurt 30 Min. simpel (0) Couscous-Frühstück mit Datteln und Joghurt 5 Min. simpel 3, 87/5 (13) Arabischer Pastinaken-Dattel-Salat mit Joghurt-Zitronen-Dressing 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Rharbarberkuchen mit griechischem Joghurt und Dattelzucker 20 Min. simpel (0) Maracuja-Orangen-Joghurt mit Datteln 10 Min. simpel 3, 75/5 (2) Bulgur-Gemüse-Pfanne Mit Datteln und Paprika-Joghurt-Sauce 20 Min. normal (0) Bunter Obstsalat mit Joghurt und getrockneten Datteln gibt schnelle Kraft 25 Min. simpel 3/5 (1) Joghurt mit Weintrauben und Datteln 15 Min.
normal (0) Dattel-Mandel-Couscous vegan Türkisches Joghurtdessert 15 Min. simpel 4, 7/5 (18) Sticky Toffee Pudding Dattelpudding mit Karamellsoße 25 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Energy Balls mit Erdnussbutter Vegetarische Bulgur-Röllchen Veganer Maultaschenburger Eier Benedict Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Nächste Seite Startseite Rezepte
Datteln sind ein gesunder süßer Snack. Trotz der Süße stecken dahinter keine leeren Kalorien, sondern ein sehr hochwertiges Lebensmittel. So werden Datteln insbesondere bei Sportlern immer beliebter als Power-Snack für zwischendurch. In der Tat können Datteln aber noch viel mehr, zum Beispiel uns in einen gesunden Schlaf verhelfen. Wie fördern Datteln das Einschlafen Schwierigkeiten beim Einschlafen haben heutzutage viele Menschen. Keiner ist mit dem Problem alleine. Datteln können dir aber bei deinen Einschlafproblemen behilflich sein. Bereits im alten Orient war es üblich sich vor dem Schlafengehen noch ein paar Datteln zu gönnen, um anschließend besser einschlafen zu können. Sie sollen beruhigend wirken. Heute weiß man deutlich mehr, von dem was hinter der süßen Einschlafhilfe steckt. So weiß man, dass Datteln reich an der Aminosäure Tryptophan sind. Tryptophan wiederum ist ein Grundbaustein für unser Schlafhormon Melatonin. Manch einer kennt diesen Zusammenhang vielleicht von Bananen.
Den Joghurt glattrühren und in Schälchen oder Gläser füllen. Mit den gefüllten Datteln dekorieren. guten Appetit!
Diabeteszentrum Neckar-Odenwald Carsten G. Iannello Diabetologe u. Facharzt f. Allgemeinmedizin Fachärzte für Innere Medizin und Endokrinologie und Diabetologie Gartenweg 12 74821 Mosbach 06261 9 19 82 11 Gratis anrufen Details anzeigen Termin anfragen 2 E-Mail Website
Denn auf die Art reagiert man, wenn man zu viel Glutamat nicht verträgt. Glutamat ist heute aus der Lebensmittelindustrie… mehr... Richtige Hand- und Nagelpflege: Anleitung & Tipps Sie sind Wind und Wetter ausgesetzt. Die meisten von ihnen machen außer mit Hitze, Kälte, Feuchtigkeit und UV-Strahlen auch noch Bekanntschaft mit Staub, Schmutz und Chemikalien. Wen wundert es da, wenn viele Hände rau und rissig werden, ihre Nägel uneben und glanzlos? Das bereitet Unbehagen, wenn man sich in Gesellschaft begibt. Und kann sogar die… Dreitagefieber: nach Fieber folgt Ausschlag Fieber und Hautausschlag bei Kindern – das kommt immer wieder vor. Endokrinologe in Mosbach Baden ⇒ in Das Örtliche. Auch und gerade bei den sogenannten Kinderkrankheiten. Wie beim Dreitagefieber, für das diese beiden Symptome charakteristisch sind. Bis zum Ende des zweiten Lebensjahrs machen die meisten Kinder – erkannt oder unbemerkt – diese Virusinfektion durch. Oft ohne Probleme. Denn sie ist sehr ansteckend, aber… mehr...
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