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Es wurde allerdings auch von verstärkten Kältegefühlen im Körper über längere Zeiträume berichtet. Lohnt sich die Überwindung? Wir empfehlen dir, es einfach auszuprobieren, denn die Studienlage ist nicht eindeutig und auch die Aussagekraft dieser niederländische Studie ist durch mehrere Faktoren limitiert. Fühlst du dich nach einer kalten Dusche energetisiert und fit, lohnt es sich definitiv, sie in deine Morgenroutine aufzunehmen. Nutzt du die Zeit lieber für ein paar Dehnübungen oder für die Zubereitung von einem ausgewogenen Frühstück, wie mit unserer Breakfast Bowl, ist auch das eine wunderbare Möglichkeit, gut in den Tag zu starten. Finde Routinen, die zu dir passen, denn nur so wirst du sie beibehalten. Mehr Wissenswertes von foodspring: Wie gesund ist Eisbaden wirklich? Gesunde Gewohnheiten – dein Weg zu healthy Habits Darum ist eine Morgenroutine wichtiger, als du denkst Gesunde Routinen: 3 Tipps für deinen Alltag Wim Hof Methode – Atmen, Frieren, Konzentrieren Artikel-Quellen Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln stützen.
Seite: 1... 635 - 636 - 637 Beiträge: 128587 Rang: Literaturgott Beitrag #15. 901, verfasst am 18. 05. 2022 | 21:19 Uhr Amy Ich nickte etwas und so gingen wir Ins Schlafzimmer. Beiträge: 190651 Beitrag #15. 902, verfasst am 18. 2022 | 21:46 Uhr Luke Also öffnete ich den Kleiderschrank. "Lieber schick oder lieber legere? " fragte ich sie lächelnd. Beitrag #15. 903, verfasst am 18. 2022 | 21:52 Uhr Amy "Ich weiß nicht... ", sagte ich nachdenklich. Seite: 1... 635 - 636 - 637