2 EL Öl in eine Pfanne geben und auf mittlere Hitze bringen und die Hälfte des Fenchels mit der Schnittfläche nach unten darin schmoren, bis er bräunlich ist, dann wenden und die andere Schnittfläche ebenfalls bräunen. Pro Seite dauert es ungefähr 2 Minuten. Nun ordnen wir den Fenchel in einer flachen Auflaufform mit der Schnittfläche nach oben an. Den restlichen 1 EL. Öl in die Pfanne geben und alles mit dem restlichen Fenchel wiederholen. Sollte die Pfanne zu heiß werden oder das Öl rauchen, muss man die Hitze reduzieren. Den Knoblauch in die Pfanne geben und rösten bis er duftet, so etwa 30 Sekunden. Mit Wein ablöschen und den Bodensatz damit lösen. Wir in Bayern | Rezept: Saibling mit Fenchel-Orangen-Gemüse | Rezepte | Wir in Bayern | BR Fernsehen | Fernsehen | BR.de. Die Brühe zufügen und köcheln lassen, damit die Aromen verschmelzen. Den aufgelösten Bodensatz über den Fenchel geben. Mit einem Sparschäler zieht man breite Zesten von der Orange und gibt diese mit dem Saft der Orange zum Fenchel. Jetzt streuen wir noch den Fenchelsamen, Koriander, Salz und ein etwas Pfeffer über alles und decken die Auflaufform mit Alufolie ab.
zurück zum Kochbuch Clean Eating fürs Büro Durchschnitt: 4. 5 ( 2 Bewertungen) (2 Bewertungen) Rezept bewerten Fenchelsalat mit Orangen und Oliven - Schneller Salat zum Mitnehmen oder als Zwischenmahlzeit Dieser Fenchelsalat mit Orangen und Oliven bringt Sie wieder auf Trab, denn der Fenchel liefert die ätherischen Öle Anethol, Fenchon und Menthol, die auf Magen und Darm wohltuend wirken und bei Beschwerden wie Übelkeit und Krämpfe helfen kann. Wie in der Orange steckt im Fenchel zudem der Immunstärker Vitamin C. Durch den Austausch des Honigs durch ein anderes, pflanzliches Süßungsmittel wird der Fenchelsalat mit Orangen im Nu zu einem veganen Gericht. Wem noch etwas Eiweiß fehlt, kann zusätzlich Fetakäse in den Salat geben.
Zutaten Für 2 Portionen 1 Tl Fenchelsaat Knolle Knollen Fenchel (klein) Zwiebeln Bio-Orange El Sonnenblumenkerne Stück Lachsfilet (à 200 g, tiefgekühlt) Salz 3 Öl Pfeffer 100 ml Gemüsebrühe Zur Einkaufsliste Zubereitung Fenchelsaat in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Abkühlen lassen, im Mörser fein zerstoßen. Fenchelknollen putzen, dabei das Fenchelgrün aufbewahren. Knollen halbieren, den Strunk keilförmig herausschneiden. Knollen in 1 cm dicke Spalten schneiden. Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden. Orange mit einem scharfen Messer so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Dabei den Saft über einer Schüssel auffangen. Trennhäute kräftig ausdrücken. Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun anrösten, auf einem Teller beiseitestellen. Lachsfilets mit Salz und etwas Fenchelsaat würzen. In einer Pfanne mit 2 El Öl rundum hellbraun anbraten, dann vorsichtig aus der Pfanne heben. 1 El Öl, Fenchel und Zwiebeln in die Pfanne geben, rundum andünsten.
Grenzstraße 4 26382 Wilhelmshaven Letzte Änderung: 29. 04. 2022 Öffnungszeiten: Montag 08:30 - 12:00 15:30 - 18:00 Dienstag Donnerstag Sonstige Sprechzeiten: weitere Termine für die Sprechstunde nach Vereinbarung Fachgebiet: Haut- und Geschlechtskrankheiten Abrechnungsart: gesetzlich oder privat Organisation Terminvergabe Wartezeit in der Praxis Patientenservices geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet für Rollstuhlfahrer geeignet für Menschen mit Hörbehinderung geeignet für Menschen mit Sehbehinderung Weitere Hinweise Praxis befindet sich in Nähe des Bahnhofs
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Wie viele Sanitätshäuser gibt es in Niedersachsen? Das könnte Sie auch interessieren Orthopädietechnik Orthopädietechnik erklärt im Themenportal von GoYellow Sanitätshaus Sanitätshaus erklärt im Themenportal von GoYellow Keine Bewertungen für Medi-San Leider liegen uns noch keine Bewertungen vor. Schreiben Sie die erste Bewertung! Grenzstraße in Wilhelmshaven Seite 4 ⇒ in Das Örtliche. Wie viele Sterne möchten Sie vergeben? Welche Erfahrungen hatten Sie dort? In Zusammenarbeit mit Medi-San in Wilhelmshaven ist in der Branche Sanitätshäuser tätig. Verwandte Branchen in Wilhelmshaven Info: Bei diesem Eintrag handelt es sich nicht um ein Angebot von Medi-San, sondern um von bereitgestellte Informationen.