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Die Besonderheit des Ashtanga Yoga liegt in der präzisen Abfolge der von Pattabhi Jois entwickelten Körperübungen, die seither unverändert blieben. In einem solchen Übungsablauf, auch Serie genannt, bereitet jede Körper-haltung die nachfolgende vor. Die körperlich sehr anspruchsvollen Asanas werden kraftvoll, dynamisch und fließend geübt und mit Atem-übungen kombiniert. Kundalini Yoga: Yogi Bhajan (1920–2001, Pakistan) entwickelte diesen Yoga-Stil in der religiösen Tradition des Sikhismus – einer seit Ende des 15. Jahrhundert in Indien praktizierten Religion. Yoga darmstadt marktplatz schedule. Die von ihm gegründete "Health, Happy, Holy Organisation" (3HO) in New Mexico ist mittlerweile auf der ganzen Welt vertreten. Kundalini Yoga gilt als Yoga der Energie und zielt mit seinen Körper- und Atemübungen darauf ab, die sogenannte Kundalini-Energie, die durch eine Schlange symbolisiert wird, zu erwecken. Bikram Yoga: Bikram Choudhury bezeichnet sich selbst gern als Yogi für die Stars, da er als Lehrer einiger Hollywoodschauspieler bekannt wurde.
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