Alles einmal aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen. Am Ende kannst du noch die Kichererbsen und die Erdnussbutter dazu geben. Step 3: Für das Topping den Joghurt mit dem Abrieb und etwas Saft der Limette sowie Salz würzen, den Koriander und die Erdnüsse grob hacken. Den Süßkartoffeleintopf zusammen mit dem Joghurt und Erdnüssen sowie Koriander bestreut servieren. Erdnuss eintopf mit süßkartoffeln und. Weitere Rezepte Unser Süßkartoffeleintopf mit Linsen hat dir gut geschmeckt? Dann probiere auch unsere Ofensuppe
Z utaten für 3 große Portionen: 480g Schwarze Bohnen 220g Kichererbsen 690g passierte Tomaten 550g Süßkartoffeln 200g geräucherter Tofu 100g Erdnussbutter 1 große Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 650ml Gemüsebrühe 2 Teelöffel Tomatenmark Jalapenos (optional) 1 Prise Pfeffer 1 Esslöffel Kokosnussöl 1 Teelöffel Kreuzkümmel 1 Teelöffel Koriander 1 Prise Zimt 1 Prise Salz Nährwerte pro Portion: Energie: 918kcal Protein: 45g Kohlenhydrate: 119g Fett: 27g Zubereitung: Zwiebel klein würfeln und in einem Topf mit Kokosöl kurz andünsten Knoblauch, Jalapenos und Tofu klein würfeln, hinzugeben und für 2 min. braten lassen Tomatenmark und die restlichen Gewürze hinzugeben, gut verrühren und unter regelmäßigem rühren noch einmal für 1-2 min. braten lassen Das Ganze mit der Gemüsebrühe ablöschen und die gewaschene und gewürfelte Süßkartoffel zusammen mit den passierten Tomaten, schwarzen Bohnen, Kichererbsen und der Erdnussbutter hinzugeben und für ca. Würziger Erdnusseintopf vegan | Deftiges fleischloses Gericht. 20 min. köcheln lassen Den gewaschenen und geschnittenen Mangold hinzugeben und noch einmal alles zusammen, auf niedriger Stufe, für ca.
Koffer fürs Krankenhaus packen Wer überraschend ins Krankenhaus muss, weiß vor lauter Aufregung oft nicht, was er mitnehmen soll. Auch wenn eine Operation oder Untersuchung geplant ist, denkt man meistens nur an den Schlafanzug und Waschzeug. Doch gerade wenn man krank ist und sich in einer fremden Umgebung aufhalten muss, kann eine gute Ausstattung den Aufenthalt erleichtern und angenehmer gestalten. Unbedingt mitnehmen: medizinische Unterlagen Auf jeden Fall müssen Sie alle notwendigen Unterlagen Ihrer Ärzte mitnehmen, die Sie zuvor untersucht haben. Was soll ich ins krankenhaus mitnehmen 1. Wichtig sind Aufnahmen vom Röntgen, MRT oder CT. Weiterhin brauchen Sie die Versichertenkarte Ihrer Krankenkasse, eventuell eine Überweisung und Ihren Ausweis. Nehmen Sie auch Ihr Portemonnaie mit, aber lassen Sie größere Geldbeträge und Schmuck besser zu Hause, auch wenn es meistens einen Safe für jeden Patienten im Zimmer gibt. Dort können Sie während einer OP auch Brillen, Hörgeräte und Ähnliches unterbringen. Ein kleines Kissen leistet gute Dienste, wenn Sie mit der Ausstattung des Krankenbetts nicht zurechtkommen.
Persönliche Hilfsmittel Brille, Brillenetui, Kontaktlinsen, Reiniger Hörgerät Gehstock, Stützstrümpfe Nützliche Utensilien Schlafbrille und Ohrstöpsel sind eine gute Option, um den Schlaf in ungewohnter Umgebung angenehmer zu machen. Medikamente Obwohl Sie sich in einer Klinik befinden, sollten Sie Ihre gewohnten Medikamente für die ersten Tage mitnehmen. Was muss man oder darf man ins Krankenhaus mitnehmen?. Natürlich sind sie in Absprache mit dem behandelnden Klinikarzt einzunehmen. Kleidung Das Gefühl auch im Krankenhaus richtig gekleidet zu sein, trägt wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden bei. Allerdings sollte der Aspekt der Bequemlichkeit bei der Wahl der Kleidungsstücke im Vordergrund stehen.
Bekleidung fürs Krankenhaus Meist ist ein zweiteiliger Schlafanzug fürs Krankenhaus praktischer als ein Nachthemd (Damen), da Sie für Untersuchungen nur das Ober- oder Unterteil ausziehen bzw. verschieben müssen. Nehmen Sie mehrere Sets mit, denn die Kleidung kann gerade nach einer Operation schnell durch Sekret oder Blut verschmutzt werden. Wenn Sie leicht schwitzen, empfiehlt es sich ohnehin, ausreichend Wäsche dabei zu haben. Wählen Sie dann eher kurzärmelige Teile. Suchen Sie bequeme Schlafanzüge oder T-Shirts aus, damit zum Beispiel ein Verband darunter passt. Gehören Sie zu den fröstelnden Menschen, packen Sie außerdem eine Baumwolljacke, ein Halstuch, warme Socken und eine Wärmflasche ein. Packliste / Checkliste Krankenhaus. Für die Gänge zu Untersuchungen oder Therapien ziehen Sie sich am besten einen Bademantel oder einen Trainingsanzug an. Wenn Sie keines von beiden besitzen, tun es auch eine Jogginghose und ein Sweatshirt. Packen Sie außerdem genügend Unterhosen bzw. Slips ein oder falls notwendig Inkontinenzmaterial.