Schoko Crossies selber machen - genial einfach Ärgert ihr euch auch hin und wieder, wenn ihr in den Supermarkt geht und mal wieder etwas leckeres zu naschen kaufen wollt, wie teuer Süßigkeiten oft sind? Ein gutes Beispiel Schoko Crossies. Da kommt dann die Frage auf, kann ich Schoko Crossies selber machen? Vor allem wüsste ich dann genau, womit die zubereitet wurden und ein angenehmer Nebeneffekt sind eben die Kostenersparnisse. Schoko Crossies sind doch eigentlich nichts anderes, als mit Schokolade überzogene Cornflakes. Also gesagt getan habe ich mir die Mühe gemacht und es einfach mal probiert und ich bin begeistert vom Ergebnis. Das Rezept und die Zutaten möchte ich euch nicht vorenthalten. Doch nun seht selbst. Zutaten 150 g Vollmilch Kuvertüre 50 g Vollmilch Schokolade 80 g knackige Cornflakes (Frosties da knackiger) 45 g gehackte Mandeln 10 g Kokosfett 1 Prise Salz 1 Vanilleschote (Mark) oder Vanille Extrakt weiße und dunkle Schokolade zum verzieren Nährwerte Schoko Crossies selber machen Anzahl Portionen: 70 Nährwerte Gesamt pro Portion Kalorien (kcal) 1754 25, 1 Kohlenhydrate (g) 175 2, 5 Eiweiß (g) 32 0, 5 Fett (g) 99 1, 4 Alle Angaben ohne Gewähr.
Zubereitung und Schoko Crossies selber machen Zuerst gebt ihr die Schokolade gemeinsam mit dem Kokosfett ins Wasserbad und dort wird beides geschmolzen. Dann gebt ihr für die besondere Würze bereits das Vanillemark bzw. das Vanilleextrakt hinzu. Nun das Vanillemark und eine Prise Salz gut unter die geschmolzene Schokolade rühren. Danach gebt ihr die gehackten Mandeln dazu und rührt nochmals alles intensiv durch. Im nächsten Schritt folgen jetzt die Frosties und während ihr sie in die Schokolade gebt, zerkleinert ihr sie in der Hand. Diese Cornflakes werden nach und nach unter die Schokolade gehoben. Sobald alle Zutaten vermischt sind nehmt ihr ein Backblech mit Backpapier ausgelegt und setzt mit einem Löffel kleine Berge mit der Schoko- Cornflakes Mischung. Nach 10 Minuten kühl stellen sie die Schoko Crossies trocken und fest. Zuletzt könnt ihr sie noch mit heller Schokolade verzieren. Das macht ihr, indem ihr weisse Schokolade im Wasserbad schmelzt, in einen Spritzbeutel gebt und feine Streifen auf die fertigen Crossies zieht.
4, 5/5 (20) Cornflakes-Schokolade-Kekse einfach und lecker, ergibt ca. 200 Stück 60 Min. simpel 4, 25/5 (6) Choco Crossies 15 Min. simpel 3, 86/5 (5) Schoko - Crossies 30 Min. simpel 3, 8/5 (3) Schoko - Cornies Leckere Nascherei 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Choco Crossies mit Spekulatius einfach 60 Min. normal 3/5 (1) Schokoladen - Knusperchen 30 Min. normal (0) Angys Schokoladenwurst 15 Min. normal (0) Schoko - Knusperchen Silvesterschleckereien, 12 Stück 20 Min. simpel 3/5 (1) Schokocrossies mal mit Kakao statt Schokolade 15 Min. simpel 3, 8/5 (3) Knusperflocken mit Cornflakes 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Mohrle ähnlich wie Schoko Crossies 30 Min. simpel 4, 27/5 (20) Amerikanische Pralinen ergibt ca. 20 Stück Angys Nougat-Nuss Crossis nicht nur zur Weihnachtszeit sehr lecker... 25 Min. simpel 3, 33/5 (1) Quark - Sahne - Torte mit Knusperhaube 45 Min. normal (0) Cornflakeskekse ohne Backen 20 Min. normal 3, 25/5 (2) Cornflakesküsschen 30 Min.
Wenn du 100% Schokolade nimmst, die keine Ersatzzuckersüße enthalten, solltest du nach Geschmack noch 1-2 Esslöffel Ersatzsüße deine Wahl hinzufügen. Am besten eignet sich meiner Meinung nach Erythrit in Puderzuckerform. Du kannst Schokolade ohne Zucker auch ganz einfach selbst machen. Hier findest du ein super Rezept von Staupitopia. Nüsse Ich verwende in meinem Rezept fast immer Pekannüsse. Diese geben einen super Crunch und sind geschmacklich einfach spitzenmäßig. Du kannst natürlich ganz nach deinem Geschmack auch Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse für dieses Rezept verwenden. Eine Mischung aus verschiedenen Nüssen schmeckt auch sehr gut. Tipp: Wenn du deine Nüsse in unterschiedlich große Stück hackst hast du ein tolles Crunchgefühl. Die unterschiedlich großen Stücke geben in Kombination mit der Schokolade und den Kokos Chips ein super knusperiges Geschmackserlebnis, dass auch ohne Cornflakes dem von gekauften Schoko Crossies sehr nahe kommt. Kokoschips Kokos-Chips geben diesem Rezept ein tolles Bißerlebnis.
Low Carb Schokocrossies? Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein, ist aber überhaupt kein Problem. Statt Corn Flakes verwendest du verschiedene Nüsse, die dir wertvolles Eiweiß liefern. Und die Schokolade kommt ohne Zucker aus, sodass sie problemlos in deine kohlenhydratarme Ernährung passt. Den Rest erledigt der Thermomix®. Viel Spaß damit und lass sie dir schmecken! Low Carb Schokocrossies – Die Zutaten Für 15 Stück 60 g Mandelkerne 50 g Walnusskerne 40 g Cashewkerne 120 g Vollmilch- oder Zartbitterschokolade in Stücken 10 g Kokosfett Low Carb Schokocrossies – Die Zubereitung Low Carb Schokocrossies aus dem Thermomix® – Foto: Nicole Schmidt Mandeln, Walnüsse und Cashews in den Mixtopf geben und 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Umfüllen. Schokolade in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, Kokosfett zugeben. 4 Min. | 50 °C | Stufe 2 schmelzen. Falls die Schokolade noch nicht flüssig ist, ggf. erneut einige Min. schmelzen. Mandeln und Nüsse zugeben, 30 Sek.
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12 Antworten 10kg in dieser kurzen Zeit ist viel zu viel. Ist zwar möglich aber wie deine Haut danach aussieht das willst du gar nicht wissen. Deine Haut braucht Zeit um sich zurück zu bilden, sonst hast du überschüssige Haut und die hängt dann. Dass du abends gar nichts mehr isst ist meiner Meinung nach sehr schlecht. Um den Stoffwechsel anzuregen solltest du ca. 5 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu dir nehmen. Mit Low Carb habe ich auch in kurzer Zeit viel Gewicht verloren, aber auch mit sehr viel Sport kombiniert. Du solltest darauf achten, dass du möglichst wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst, aber immer satt wirst. Wenn du hungrig bist kommt auch der Heisshunger. Low Carb Wie Schnell Abnehmen Neuankömmlinge. Lass wenn möglich Brot, Nudeln, Reis etc. weg und ersetze sie durch z. B. Mais oder Bohnen. Diese machen satt, enthalten aber sehr viel weniger Kohlenhydrate. Abends solltest du zwar essen aber gar keine Kohlenhydrate mehr, also Früchte sind dann tabu. Achte darauf viel Eiweiss zu essen ( regt die Fettverbrennung an).
kleinehexe66 Wie schnell habt ihr abgenommen? Beitrag #9 Zuletzt bearbeitet: 02. 06. 2010 Wie schnell habt ihr abgenommen? Beitrag #10 Hab jetzt in fast 12 Wochen 18 kg runter!!! lol Denke mal das die letzten 5 kg auch bald fallen - mache mir da aber keinen Streß! Passe auch schon wieder in meine alten Sachen rein nur find ich die derzeit noch unbequem sodaß ich immer noch zum Teil Umstandssachen anhab!!! Brauche Euren Rat! Wieviel habt Ihr abgenommen und wie schnell? - Nicht ketogen - LowCarbForum - Gesund abnehmen, gesund ernähren.. Fürs abnehmen hab ich nichts außer Stillen und Sparzieren gehen gemacht - ist einfach bis jetzt kontinuierlich gesunken *freu*
Wie lang habt ihr gebraucht bis zum Startgewicht? Was habt ihr alles gemacht? Lilly87 Erfahrener Benutzer Wie schnell habt ihr abgenommen? Beitrag #2 Ich kann dir dabei leider nicht weiter helfen, habe einen Mega Stoffwechsel. Hatte noch ca. 8 Wochen mein altes Gewicht wieder ohne eine Diät und Sport. Lass dir einach Zeit und mach dir keinen Stress!! Mach dir immer kleine Ziele, nicht sagen ich muss 20 kg abnehmen, sondern z, B bis zum Oktober sollen 6kg unten sein, denk mal damit machst du dir viel weniger Stress Wie schnell habt ihr abgenommen? Beitrag #3 Das war bei mir genauso. Ich hab am Anfang total schnell abgenommen. Die letzten drei Kilo wollten nicht weg. Aber dann ging es auf einmal weiter. Wie als hätte der Körper erst einmal nen Riegel vors Abnehmen geschoben. Low carb wie schnell habt ihr abgenommen de. Wart erst nochmal ab, ernähre dich weiter gesund und versuch dich viel zu bewegen. Das kommt wieder. Es heißt ja nicht umsonst man soll dem Körper soviel Zeit zum Rückbilden geben wie die Schwangerschaft gedauert hat.
Und je früher Du Dich in Geduld übst, umso besser. 4 Das ist nach dem neuen Atkinsbuch vielleicht so. Im ursprünglichen erlaubt er in Phase I lediglich zwei locker gepackte Tassen grünen Salat pro Tag - nur grüne Blätter oder Selleriestangen, Gurke oder REttich. Als Austausch für dieses wäre eine saure Gurke erlaubt. Zudem darf sie grüne Oliven. Für mich war Obst übrigens das gleiche Problem, als ich Atkins das Jahr gemacht habe. Daher jetzt South Beach. Vielleicht ist das was für dich. 5 Original von Lilalaune Eine Tasse als Maßeinheit beträgt ca. Low carb wie schnell habt ihr abgenommen werden. 230 ml. Und 2 x 230 ml Salat oder Blattspinat ist schon eine ordentliche Menge. Niveau ist keine Hautcreme und Stil hat nichts mit Putzen zu tun Ich habe keine Macken, das sind Special Effects 6 @ Lilalaune Das ursprüngliche Buch von Atkins ist auch aus den 70er Jahren, seitdem hat die Ernährung auch ein bissel dazugelernt, und die LC Formen sind auch weiter entwickelt und untermauert worden... Wenn ein Autor sich die Arbeit macht, eine Theorie neu zu bearbeiten, sollte der Leser sich auch die Mühe machen, nach der neueren Theorie zu gehen.
Das heißt, ich esse abends auch Kohlehydrate, dadurch nehme ich aber nicht zu. Jede Person kann mit einer anderen Methode am besten abnehmen, kann sein, dass bei dir viel Eiweiß besser hilft. Das musst du ausprobieren. Wenn du schon eine Größe kleiner hast, dann bist du auf dem richtigen Weg. Durchhalten und nicht immer auf alles verzichten, sonst kommt irgendwann die Fressattacke:) Hey! Das Problem hatte ich vor knapp 10 Jahren auch. Ich wog knapp 75kg bei einer Körpergröße von 1. Wie viel habt ihr wie schnell abgenommen | Abnehmen Forum. 63m. Dabei ich musste unbedingt abnehmen, aus gesundheitlichen Gründen (hüfte im A... ). Ich aß über einem Monat nur warme gurke mit etwas salz, habe damit dann in dem einem Monat knapp 20kg abgenommen. Sport machte ich nicht, da ich es nicht konnte/durfte. getrunkrn habe ich ganz normal. Heute wiege ich nur noch knapp 49kg, bei einer größe von immer noch 1, 63m. LG Sei nicht zu ungeduldig mit dem Abnehmen und lass dir Zeit dabei, weil du sonst wieder schnell zunimmst. Teil dir deine Mahlzeiten in drei Teile ein und esse ohne Ausnahme jede Mahlzeit.