Krav Maga und Wing Chun: Worin ähneln und worin unterscheiden sie sich? Interessierst Du Dich für Selbstverteidigung, bist aber nicht sicher, welches System das Richtige für Dich ist? Wir helfen Dir bei der Entscheidung. Krav Maga und Wing Chun: Worin ähneln und worin unterscheiden sie sich? Kampfsport und Kampfkunst erhalten durch viele Menschen immer mehr Aufmerksamkeit, weil es in der heutigen Zeit im privaten und öffentlichen Umfeld vermehrt zu gefährlichen Situationen kommen kann. Männer und Frauen jeden Alters sind davon betroffen, aber mit Kenntnissen in einem effektiven Selbstverteidigungssystem kannst Du Konflikte entschärfen und Gefahren aus dem Weg gehen, bevor sie eskalieren. Tritt doch einmal der Ernstfall ein, dann bist du gut vorbereitet und kannst Dich schützen. Besonders Krav Maga und Wing Chun sind beliebte Systeme, weshalb wir hier erläutern, welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten bestehen. Bei Krav Maga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem, das durch Imrich Lichtenfeld entwickelt wurde und neben Schlägen und Tritten auch Griff- und Hebeltechniken sowie Elemente des Bodenkampfs beinhaltet.
Beim Wing Chun geht es um Selbstverteidigung durch einen Angriff. Den Kampf so schnell als möglich zu gewinnen. Den Gegner innerhalb von Sekunden kampfunfähig machen. Egal wir groß oder kräftig der Gegner ist. Egal wie gut dabei meine Kondition ist. Dafür nutzt dieser Kung Fu Stil die Fähigkeiten, die in jedem Menschen schlummern. Wing Chun ist kein Wettkampfsport, es ist eine Selbstverteidigung für die Schwächeren. Der Übende muss keine Voraussetzungen erfüllen an Kraft oder artistisches Können. Es gibt spezielle Übungsgruppen für Frauen, Kinder, Jugendliche und Senioren. Die Wing Chun Techniken bauen auf eine Ökonomie der Bewegung. Überflüssige Bewegungen werden weggelassen. Die Bewegungen sind einerseits einfach und andererseits flexibel. Mit einem minimalem Kraftaufwand erreiche ich dann eine maximale Durchschlagskraft. Trainiert wird dabei die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen. Die Bewegungen entstehen aus Instinkt und Reflexen. Das Wing Chun Programm ist so aufgebaut, dass es schnell Erfolge bringt.
Seit 2010 gibt es im Wing Chun die Techniker-Grade als Pendant zu den in Kampfkunstarten üblichen Dan-Graden. Sie werden durch Aufnäher (Patches) kenntlich gemacht und existieren im Krav Maga nicht. Einige Schulen haben inzwischen jedoch unterschiedliche Gurtfarben eingeführt, die mit der Erfahrung der jeweiligen Person korrelieren. Während es sich bei Wing Chun um eine eigenständige Kampfkunstform handelt, kombiniert Krav Maga Elemente verschiedener Systeme, wobei nur Elemente genutzt werden, die mit den Prinzipien des Krav Maga übereinstimmen. Darüber hinaus sind bei Wing Chun kunstvolle, fließende und ästhetische Bewegungen zu finden, die bei Krav Maga durch den Fokus auf Pragmatismus nicht vorkommen. Eine weitere Gemeinsamkeit besteht darin, dass sowohl bei Krav Maga, als auch im Wing Chun Stresssituationen im Rahmen von Rollenspielen geschaffen werden, damit die Kursteilnehmer:innen lernen, trotz einer Überflutung mit Stresshormonen handlungsfähig zu bleiben. Proberie Krav Maga und Wing Chun bei einem PRobetraining aus Beide Systeme haben spezifische Eigenheiten.
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