Wie kann ein Topper bei einer zu harten Matratze helfen und das Schlafgefühl wieder angenehmer machen? Besonders als Seitenschläfer sollte man auf einige Dinge achten, um Beschwerden im Bewegungsapparat zu vermeiden. Viele Seitenschläfer klagen über Schmerzen im Bereich der Hüfte, Nacken oder Schultern. Das liegt daran, dass die seitliche Schlafposition Körperstellen wie Nacken, Schultern und Hüfte mehr belastet als zum Beispiel in der Rückenlage. Dieser Artikel soll Ihnen zeigen, welcher Topper für Seitenschläfer am besten ist. Worauf sollte man bei einem Topper für Seitenschläfer achten? Mit einem Matratzentopper kann eine zu harte Matratze ausgeglichen werden. Man kann so das persönliche Liegegefühl auf die eigenen Vorlieben und Schlafposition anpassen. Als Seitenschläfer sollte man einen Topper wählen, der zusammen mit der Matratze, die Wirbelsäule in eine gerade Linie, vom Hals bis in die Hüfte, bringt. Eine zu harte Matratze kann so ausgeglichen werden, sodass der Körper weiter einsinken kann.
Der erholsame Schlaf stellt sich vor allem dann ein, wenn der Seitenschläfer in seiner Schlafposition dennoch eine gerade ausgerichtete Wirbelsäule hat. Somit muss der Untergrund die Möglichkeit bieten, einerseits die angemessene Härte als Stütze für den Kopf- und Halsbereich und die Taille darzulegen, andererseits die belasteten Bereiche der Schultern und der Hüfte gut einsinken zu lassen. Moderne Matratzen weisen daher heute bis zu sieben Liegezonen auf, welche die unterschiedlichen Körperpartien entsprechend dem jeweiligen Bedarf an Härte und Weiche enthalten. Diese Matratzen werden auch als punkt-elastische und druck-absorbierende Modelle bezeichnet. Der richtige Topper für Seitenschläfer ergänzt die besonderen Eigenschaften solcher Matratzen, um einen optimalen Schlafkomfort und die gesunde Schlafhaltung zu untermalen. So finden sich für Seitenschläfer Topper mit Gelschaum als optimale Wahl, um die belasteten Körperpartien zusätzlich sanft und punktelastisch einsinken zu lassen, während der restliche Körper die nötige Stütze erhält.
Der Gel-Topper hingegen verändert sich nur unter Druck und federt schnell in seinen ursprünglichen Zustand zurück. Dieser Topper ist also für unruhige Schläfer, welche in der Nacht oft die Position wechseln, deutlich besser geeignet. Kaltschaum-Topper hingegen sind zu fest für Seitenschläfer und bieten in der Regel keinen angenehmen Schlafkomfort in dieser Liegeposition. Auf diese Topper sollten Sie also bei der Auswahl in jedem Fall verzichten. Gute Topper für Bauchschläfer Bauchschläfer profitieren vor allem von härteren Toppern. Sind diese zu weich, besteht die Gefahr in der Nacht ins Hohlkreuz zu rutschen und somit auf Dauer für Rückenschmerzen zu sorgen. Gute Topper für Bauchschläfer müssen dementsprechend auf besonders harte und wenig anpassungsfähige Topper zurückgreifen. Hier sind vor allem klassische Matratzentopper aus Kaltschaum zu empfehlen. Diese bieten einen hohen Schlafkomfort und vor allem eine sehr hohe Oberflächenelastizität und verteilen das Gewicht des Schläfers somit optimal.
Dadurch bietet er dir extra Komfort und bringt noch mehr Gemütlichkeit in dein Schlafzimmer. Seitenschläfer sollten beim Topper auf dieselben Eigenschaften wie bei ihrer Matratze achten: Druckentlastung, Flexibilität und Körperunterstützung. Damit du deinen Topper ganz an deine Präferenzen anpassen kannst, hast du bei Swissflex die Wahl aus drei unterschiedlichen Kernen und drei Hüllen für individuellen Komfort. Entscheide dich für einen Topper-Kern aus Gomtex ® Gel, Latex oder Visco Schaum. Seitenschläfer profitieren besonders von dem anschmiegsamen Liegekomfort eines Gomtex ® Gel Toppers oder der angenehmen Druckentlastung, die ein Topper aus Visco Schaum bietet. Unsere Hüllen sind dank hochwertiger Naturmaterialien besonders hautsympathisch und darauf ausgelegt, die Eigenschaften der Kerntechnologie optimal zu unterstützen. Alle können bequem in der Waschmaschine gereinigt werden, sodass auch Allergiker optimales Wohlbefinden und das Gefühl eines frisch gewaschenen Betts geniessen können.
Für Allergiker ist eine solche Auflage ohnehin eine ausgezeichnete Wahl, weil sie Atmung aktiv und leicht zu reinigen ist. Dadurch wird auch Feuchtigkeit ganz optimal abtransportiert, sodass eine kühle Matratzenauflage für einen angenehmen Schlaf insbesondere bei hohen Temperaturen sorgt. Um Rückenschmerzen zu bekämpfen, ist ein Topper aus Kaltschaum auch eine gute Wahl: das Material weist eine hohe Punktelastizität auf, wodurch sich dieser Topper den Körperkonturen optimal anpassen kann, ohne dass andererseits Kuhlen in der Matratze gebildet werden. Insbesondere bei häufigen Positionsveränderungen im Schlaf ist dieser Typ eine ganz ausgezeichnete Wahl, Wirbelsäule, Gelenke sowie die Bandscheibe werden nicht belastet; vorhandene Rückenschmerzen klingen häufig ab. Der höhere Komfort kann sich zudem auch in der Form positiv bemerkbar machen, dass Sie wieder durchschlafen werden. Naturlatex bzw. Latex Topper gegen Rückenschmerzen Latex wird häufig von Allergiker bevorzugt, weil sich die gefürchteten Hausstaubmilben dort nicht einnisten können.
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