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Den Chinakohl halbieren und in feine Streifen schneiden (den Strunk dabei nicht mitschneiden). Waschen und mit der Salatschleuder trocken schleudern. Walnüsse ohne Öl in einer Edelstahlpfanne rösten und grob hacken. Die Orangen pressen. Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden, dann mit ein wenig von dem Orangensaft vermengen. Herbstlicher Salat vom Chinakohl mit Äpfeln und Walnüssen von karsten345 | Chefkoch. Aus restlichen Orangensaft, dem Rapsöl, dem Apfelessig und dem Honig eine Marinade rühren. Mit Zucker, Kräutersalz und Pfeffer abschmecken. Die Äpfel mit der Marinade und der grob gehackten Petersilie vermengen. Den Salat in einer großen Schüssel oder Platte anrichten und mit den gerösteten Walnüssen bestreuen. Kurz vor dem Anrichten das Dressing drüber gießen. Dazu ein frisches Baguette reichen.
Zubereitungsschritte 1. Salate putzen, waschen, trockenschleudern und Blätter in mundgerechte Stücke zupfen. 2. Cranberrys im Apfelsaft einweichen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Mit Zitronensaft mischen. 3. Walnüsse bei mittlerer Hitze in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Dann herausnehmen und beiseitestellen. Salat mit äpfeln und walnuessen . 4. Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden. 5. Selleriestangen waschen, putzen, ggf. entfädeln und Sellerie in dünne Ringe schneiden. 6. Für das Dressing Joghurt mit saurer Sahne, Essig und Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. 7. Salatblätter auf 4 Teller verteilen. Apfel- und Hähnchenwürfel mit Walnüssen, Sellerie und abgetropften Cranberrys mischen, auf die Salatblätter geben und Dressing darüberträufeln.
Salate zu kreieren, die einzigartig und spannend sind, kann schwierig sein. Es ist nicht immer einfach, bei Salaten kreativ zu sein, aber mit diesem Salatrezept kannst du etwas ganz anderes machen. Dieser Apfel-Walnuss-Spinat-Salat steckt voller Antioxidantien und ist ganz anders als ein alltäglicher Salat - perfekt, wenn du mal etwas Abwechslung suchst! Zutaten: 2 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Apfelessig 1 Teelöffel Dijon-Senf ½ Teelöffel Honig 3 Esslöffel Salatkräutermischung 5 Tassen Babyspinat 1 großer Apfel, zerkleinert ½ Tasse Walnüsse, geröstet und zerkleinert 1 Tasse Fetakäse Zubereitung: Verrühre das Olivenöl, den Apfelessig, den Senf, den Tonic und die Salatkräutermischung miteinander. Spinat, Apfel und Walnüsse in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermischen. Rotkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen - Rezept - kochbar.de. Mit Feta bestreuen. Servieren und genießen! Liebe, Sam
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