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Hier sehen Sie das Knie-Taping komplett von der Vorderseite (Bildquelle:) Mit dem Knie-Taping kann man ganz gezielt gegen Arthritis des Knies vorgehen. Dank der richtigen Taping-Therapie sollten die Knieprobleme etwas gelindert werden. Für das Knie-Taping werden insgesamt sechs kinesiologische Tapes benötigt. Und zwar müssen zwei Y-Tapes, 3 I-Tapes und ein X-Tape für die Therapie bereitliegen. Es werden doch recht hohe Ansprüche an das Knie-Taping gestellt und von daher sollte sich die nötige Zeit genommen werden, um die Tapes entsprechend der Anleitung aufzukleben. Kinesiologie-Tapes | Mein-Therapiebedarf Shop Die sechs Kinesiologie-Tapes werden in fünf Schritten oberhalb, entlang und um das Knie herum aufgeklebt. Ausgangslage Knie-Taping In dieser Ausgangslage beginnt das Knie-Taping (Bildquelle:) Setzen Sie sich anfangs für das Knie-Taping auf einen Hocker, sodass ein Kinesiologie-Tape auf dem Oberschenkel ohne Probleme aufgeklebt werden kann. Tape für knit along. Nachdem der Ausführende die optimale Länge für das Knie-Taping bestimmt hat, kann es mit dem ersten Schritt der Taping-Methode losgehen.
Es gibt noch eine ganze Menge anderer Videos von den unterschiedlichsten Accounts, die du für jedes beliebige Körperteil finden kannst. Ob die gute Klebeeigenschaft nun der langen Lagerung geschuldet war, kann ich nicht sagen. In der Wirkung nachgelassen hat es jedenfalls nicht. Ich war mit diesem Tape eigentlich rundum zufrieden. Es ist etwas ärgerlich, dass man es in jeden Fall selbst zuschneiden muss. Denn wenn man die Ecken nicht abrundet, geht das Tape bei Berührungen mit Kleidung richtig schnell ab. Bei abgerundeten Ecken und etwas Erwärmen mit dem Fön, was ich übrigens bei allen Tapes versucht habe, hat das Tape von Body Concept * fast eine ganze Woche lang gehalten. Letzte Aktualisierung am 11. 05. 2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API Kinesio-Tape vom DM Tape Nummer zwei im Kampf gegen die Knieschmerzen. Kniegelenk tapen & stabilisieren - Anleitung Selbsttaping | PINOFIT - YouTube. Das beim Aldi gabs nicht mehr und jenes vom DM war preislich ähnlich günstig. Auch bei diesem muss man sich die Streifen selbst zuschneiden, da es nur am Stück erhältlich ist.
Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
Wer hat sie nicht schon einmal gesehen: Bunte Klebebänder, die verschiedenste Körperteile von bekannten Sportlern zieren? Und auch im Hobbybereich trifft man immer öfter auf die auffallenden Tapes. Man könnte gar meinen, es gehöre mittlerweile sogar schon zum guten Ton in der Sportler-Szene. Doch worum handelt es sich bei den Klebestreifen überhaupt und wozu sind sie gut? Kinesio-Tape im Test - Welches Tape ist das Beste?. Was ist Kinesio-Taping? Das Wort Kinesio entstammt dem griechischen Wort "kinesis", welches "Bewegung" bedeutet. Taping dagegen ist ein modernerer Begriff und stammt aus dem Englischen, wo ein Tape so viel wie Klebeband bedeutet. Die Grundform des Taping wurde bereits in den Siebzigerjahren von dem japanischen Chiropraktiker und Kinesiologen Kenzo Kase entwickelt. Dadurch, dass er, statt wie bis dato üblich, zu elastischen statt starren Tapes gegriffen hat, schuf er eine echte Innovation. Die Tatsache, dass diese dann gleichzeitig noch nach einem ganz bestimmten Muster auf die Haut geklebt wurden, resultierte eine stimulierende Wirkung auf Muskelpartien, Gelenke und das Lymphsystem.