Alles Produkte Ernährung Motivation Rezepte Workout Alle Artikel in der Kategorie anzeigen: Veröffentlichungsdatum: 24/06/2021 200 g Vollkornreis 4 EL Olivenöl 4 EL Sojasauce 4 Ei 8 Frühlingszwiebeln 4 Karotte 12 EL Erbsen aus der Dose 4 TL Knoblauchpulver Salz Pfeffer 2 TL geriebener Ingwer Dieses ausgezeichnete Gericht besteht aus vollwertigem Getreide, das den Körper mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen versorgt. Darüber hinaus liefern Erbsen reichlich Vitamin B und Ballaststoffe und die Eier gesunde Fette und Eiweiß. Der Gemüsereis mit Ei wird Dich lange satt halten. Außerdem ist die Zubereitung kinderleicht. Krempel also die Ärmel hoch und ran ans Kochen! Zubereitung: Den Reis laut Anleitung auf der Verpackung kochen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und zusammen mit dem Knoblauch anbraten. Klein geschnittene Karotten und Erbsen dazugeben und würzen. Dann ein Ei verquirlen, zum Gemüse geben und ordentlich mischen, damit es stockt. Geriebenen Ingwer, die Sojasauce und gekochten Reis beimengen.
3/5 (1) Einfacher, leicht scharfer oder milder Tomatenreis aus einem Topf 10 Min. simpel 3/5 (1) Gemüse - Reis - Eintopf 30 Min. normal (0) Gemüse-Reis-Eintopf mit Tofu 10 Min. simpel 3, 4/5 (3) Gebratener Gemüsereis mit Ei asiatisch angehauchte Gemüsepfanne 15 Min. normal (0) Reis - Eier - Salat 30 Min. simpel 4, 56/5 (55) Gemüsereis, sehr einfach 5 Min. simpel 4, 36/5 (20) Gebratener Kabeljau und Paprika-Fenchel-Gemüse an Reis mit einfacher Zitronensauce superschnell und leicht zuzubereiten 15 Min. simpel 3, 92/5 (23) Gemüsereispfanne – Eintopf mit roten Linsen glutenfrei + eifrei + milchfrei 40 Min. simpel 3, 63/5 (14) Gemüsereis, ganz einfach und schnell Eine sehr schmackhafte Variante! 5 Min. simpel 3, 56/5 (7) Reissalat einfach, günstig und lecker einfach, schnell, günstig 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Tomatenreis mit Wursteinlage "Omas Art" deftige Variante, als Hauptgericht oder Beilage 10 Min. normal (0) Einfacher Gemüsereis mit Basilikum vegetarisch 30 Min.
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Zum Reis gießen und unter Wenden ca. 2 Minuten stocken lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Joghurtdip anrichten. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 540 kcal 16 g Eiweiß 15 g Fett 82 g Kohlenhydrate Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
Man kann auch 200 g gekochten Reis vom Vortag verwenden. In der Zwischenzeit Zuckerschoten und Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in dünne Streifen schneiden. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und das Gemüse darin anbraten. Reis zugeben. MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln darüber streuen und unter Rühren ca. 3 Min. braten. Ei(er) verquirlen, zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. weiter braten. Dazu einen Gurkensalat servieren. Schritt 1 von 4 Zutaten: Reis Schritt 2 Zuckerschoten, Lauch, Möhren Schritt 3 MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln, THOMY Reines Sonnenblumenöl Schritt 4 Ei(er) Teilen-Funktion aktivieren Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet?
Aus kochen & genießen 11/2015 Köstlich und preiswert – für das Reisgericht mit asiatischer Note können Sie auch prima Reis-Überbleibsel vom Vortag fix und schmackhaft aufbraten. Dazu gibt's einen frischen Joghurtdip Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 350 g Langkornreis Salz 1 Stange/n Porree 3 Möhren Stiel/e Minze oder Koriander 250 Vollmilchjoghurt 6 EL süßscharfe Asiasoße Pfeffer Öl 4 Sojasoße 2 Eier Zubereitung 30 Minuten ganz einfach 1. Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. 2. Für den Dip Minze waschen, Blättchen abzupfen und fein hacken. Joghurt mit 2 EL Asiasoße und Minze verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Porree und Möhren darin ca. 3 Minuten braten. Reis abgießen und gut abtropfen lassen. Zum Gemüse geben und ca. 5 Minuten weiterbraten. Sojasoße und 4 EL Asiasoße einrühren. Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
2022 86159 Augsburg 03. 2022 Canon EOS 5D Mark II 21. 1MP 3 Zoll Display Digitalkamera Canon, 5D Mark II, Profi Digitalkamera, EOS, 34 306 Auslösungen, Top, Wurde immer sehr pfleglich... 750 € 86179 Augsburg 21. 04. 2022 Canon EOS 760D DSLR, Spiegelreflexkamera Sigma Objektiv 17-50 2. 8 ich verkaufe hier die DSLR Canon EOS 760D (Technische Spezifikationen wie die 750D,... 500 € VB 86199 Augsburg 14. 2021 Spiegelreflexkamera Olympus E 30 inkl. Fotoapparate und fotozubehör augsburg berlin. Objektiv sowie Tasche... Olympus E-30 ist das digitale E-System-Spiegelreflexkamera. Sie basiert auf dem... 499 € VB 86153 Augsburg 01. 2022 Sony Alpha 68 24MP Spiegelreflexkamera Verkaufe meine Spiegelreflexkamera mit Objektiven und Tasche 05. 05. 2022 Dji fpv goggles Brille V2 - TOP Zustand Die Brille ist in einem super Zustand. Sie hat keinerlei Kratzer oder ähnliches. Sie kann gerne... 550 € VB Versand möglich
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86159 Augsburg 07. 05. 2022 Alte Fotoapparate Dacora, Minolta Konica Chinon Agfamatic Funktion wurde nicht überprüft. 80 € VB Versand möglich 86161 Augsburg 05. 2022 Fotoapparat Fotoapparat Kodak Eays Share CK7525 18 € VB 86150 Augsburg 30. 04. 2022 Verschenke Tragegurt / Umhängegurt für Kamera / Photoapparat Verschenke unbenutzten / neuen Tragegurt / Umhängegurt für eine Kamera /... Zu verschenken 86165 Augsburg 26. 2022 Polaroid fotoapparat Verkaufe Polaroid fotoapparat in einem guten Zustand bei Fragen können Sie mich anrufen unter 0152... 300 € VB 86156 Augsburg 24. 2022 Alte Agfa Fotoapparat Verkaufe eine alte Agfa. Sie müsste no funktionieren. 100 € VB 86179 Augsburg Fotoapparat Agfa Silette pronto apostar Biete alten Fotoapparat. Agfa Silette Pronto Apostar Mit Blitz und weiteren Objektiven, mit Tasche 12 € 86167 Augsburg 19. 2022 Agfa Color Apotar Kamera mit Zubehör Fotoapparat Verkaufe eine Agfa Color Apotar Kamera aus Nachlass inkl. Fotoapparate alt Agfa Silette und Braun Paxette in Bayern - Augsburg | eBay Kleinanzeigen. Zubehör siehe Bilder Versand als Päckchen... 25 € Werra Kamera Foto mit Ledertasche Fotoapparat Verkaufe eine Werra Kamera inkl. original Ledertasche Versand für 4, 50 als Päckchen... 22 € 10.