Trainingsbeginn in 15 Minuten?! Keine Zeit gehabt, Dir Deinen Trainingsplan zurechtzulegen? Keine Sorge, hier ist eine kleine aber feine Übungssammlung für eine unterhaltsame und effektive Jugend-Fußballtrainingseinheit. 1. Witziges Aufwärmen Die Konzentrationsübung "Naka-Naka" kommt aus Afrika. Sie schult nicht nur die Konzentration der Kicker, sondern macht auch jede Menge Spaß. Das Prinzip ist ganz einfach: Der Trainer hat einen Ball in der Hand und wirft ihn immer abwechselnd den Spielern zu. Aufwärmen e jugend model. Wenn er dabei "köpfen" ruft, muss der angeworfene Spieler den Ball fangen und zurück werfen. Ruft der Coach "fangen", muss der Spieler den Ball zurückköpfen. Der Spieler macht also immer das Gegenteil von dem, was der Trainer ruft. Zusätzlich kann der Trainer auch noch Zahlen rufen. Dann bedeutet zum Beispiel "eins" fangen und "zwei" heißt köpfen (und gleichzeitig in die Hände klatschen). Theoretisch kann man beliebig viele Optionen einbauen. Man könnte z. B. auch noch Farben rufen und ihnen eine Aktion zuordnen oder bekannte Spielernamen, wie Kahn (=fangen) und Klose (=köpfen) dazu nehmen.
Wenn die Spieler beim freien Spiel selbst auf die Lösung kommen, ist der Ablauf leichter abrufbar und der Wiederholungscharakter ist gleichzeitig sehr hoch. Falls der Trainer merkt, dass die Spieler alleine nicht zurechtkommen, muss er unterbrechen und den Spielern erklären, was wie zu verbessern ist. Die Spieler versuchen nun, die Korrekturvorschläge umzusetzen. Der Trainer sollte dabei stets die Leistung seiner Mannschaft bewerten und analysieren. Parkinson-bad-mergentheim.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Ein häufiger Fehler ist, dass Trainer nur Kritik äußern und zu selten loben. Falls ein Spieler eine Handlung allerdings immer wieder falsch ausführt, muss der Trainer aktiv werden und ihn korrigieren. Wie bringt man das Ding nun zum Laufen? Es lassen sich die verschiedensten Komponenten variieren. Der Trainer kann beispielsweise das Spielfeld größer oder kleiner abstecken. Legt er ein größeres Spielfeld fest, wird es automatisch schwieriger für die Defensive den Ball zu erobern. Wenn dies das Ziel ist, sollte der Trainer zu solchen Maßnahmen greifen.
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